गर्मी से लेकर पतझड़ तक का मौसमी बदलाव आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है। क्या शरद ऋतु की ठंडी, हवा वाली जलवायु आपकी त्वचा को झटका देती है या मौजूदा गर्मी की क्षति को खराब करती है, बदल रही है आपकी त्वचा देखभाल व्यवस्था आपकी त्वचा को ठीक कर सकती है और आपकी रक्षा कर सकती है और आपको हर तरह से एक ताज़ा और स्वस्थ चमक प्रदान कर सकती है स्प्रिंग। लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन मैक्सिन सीगल, राष्ट्रीय प्रशिक्षक और अहावा के त्वचा देखभाल विशेषज्ञ, आठ शेयर करते हैं त्वचा की मौसमी क्षति को ठीक करने के लिए और आपकी त्वचा को किसके तत्वों से बचाने के लिए सरल त्वचा देखभाल युक्तियाँ पतझड़।
मौसमी परिवर्तन
त्वचा पर कठोर हो सकता है
"जैसा कि हम गर्मियों के लिए अलविदा कहते हैं, बदलते मौसम वास्तव में हमारी त्वचा को एक पाश के लिए फेंक सकते हैं," मैक्सिन सीगल, त्वचा देखभाल कंपनी, अहावा के लिए त्वचा देखभाल प्रो कहते हैं, जो विशेषज्ञ है
मृत सागर खनिजों से बने उत्पाद। “कई कारक त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, विशेष रूप से मौसम में बदलाव। आंतरिक कारक जैसे तनाव, निर्जलीकरण, और अनुचित पोषण और बाहरी कारक
जैसे कठोर मौसम त्वचा को भ्रमित कर सकता है। मौसम बदलने के साथ ये कारक अक्सर बढ़ जाते हैं। ” गर्म गर्मी के मौसम से बाहर निकलने पर अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए,
सीगल गिरने की ठंडी, हवा की स्थिति को समायोजित करने के लिए आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बदलने की सलाह देता है।
गिरने के लिए 8 स्वस्थ त्वचा देखभाल युक्तियाँ
1. अच्छा स्वास्थ्य साल भर की प्रतिबद्धता है
सक्रिय रहें - यह आपके दिमाग, शरीर को लाभ पहुंचाता है तथा त्वचा। जिम जाएं, घर पर वर्कआउट करें या बंडल बनाकर बाहर लंबी सैर पर जाएं। जब मौसम ठंडा हो जाता है, तो यह लुभावना हो सकता है
बस एक अच्छी किताब के साथ कर्ल करें, लेकिन एक सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने से आप अंदर से बाहर तक स्वस्थ रहेंगे।
2. कवर करना याद रखें
बाहर जाते समय टोपी, दुपट्टा, ईयरमफ और दस्ताने पहनकर अपनी त्वचा को तत्वों से बचाएं। ठंडा, शुष्क मौसम आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है, लेकिन उचित पोशाक एक आसान तरीका है
एक्सपोजर को रोकें।
3. अपनी अलमारी की तरह अपनी त्वचा की देखभाल बदलें
सीगल कहते हैं, "जैसे ही आप ठंड के मौसम में टैंक टॉप और फ्लिप-फ्लॉप नहीं पहनेंगे, वैसे ही आप अपने हल्के वजन वाले ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं क्योंकि तापमान गिरता है।"
चेहरे और शरीर के लिए अधिक पौष्टिक दैनिक त्वचा देखभाल उत्पादों का परिचय दें। त्वचा देखभाल विशेषज्ञ एक समृद्ध और पौष्टिक मॉइस्चराइजर की सिफारिश करता है, जैसे अहावा की चिकनाई
बहुत शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर, विशेष रूप से चेहरे के लिए, जो लगभग हमेशा तत्वों के संपर्क में रहता है।
4. पुराने को धीमा करें, स्मूद पर लाएं
तरोताज़ा त्वचा के साथ पतझड़ का मौसम शुरू करने के लिए, गर्मियों के अवशेषों को हटा दें और तरोताज़ा त्वचा के साथ पतझड़ का मौसम शुरू करें जो धूप में बहुत अधिक गर्मी की मस्ती से शुष्क हो सकता है। अपने आप से व्यवहार करें
कम से कम एक अच्छा फेशियल और पूरे शरीर का एक्सफोलिएशन उपचार मौसम को पॉलिश और सुचारू रूप से शुरू करने के लिए। किसी भी मौसमी बदलाव के लिए यह अच्छा अभ्यास है। सौम्य एक्सफोलिएशन करके लाभ बनाए रखें
सपताहनुसार।
5. रैंप अप हाइड्रेशन
अपनी दैनिक त्वचा देखभाल को बदलने के अलावा, अपनी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने के लिए साप्ताहिक हाइड्रेशन उपचार का प्रयास करें। अहावा के गहन हाइड्रेशन मास्क जैसे हाइड्रेशन उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए
हर हफ्ते एक बार। सीगल कहते हैं, "बिस्तर से पहले त्वचा को साफ करने के लिए एक उदार परत लागू करें। जब तक आप अपनी सुंदरता को आराम दें और चमकती, दीप्तिमान त्वचा के लिए जागें, तब तक अवशोषित होने दें। ”
6. इसमें भिगो दें
हाइड्रोथेरेपी किसी भी मौसम के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन विशेष रूप से पतझड़ और सर्दियों के लिए जब ठंडे तापमान और हवा त्वचा को शुष्क छोड़ देती है। गर्म पानी और त्वचा को पोषण देने वाले बाथ क्रिस्टल के टब में भिगोएँ।
सीगल मृत सागर खनिज क्रिस्टल की सिफारिश करता है क्योंकि वे त्वचा को संतुलित और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, और इंद्रियों को शांत करते हैं। ऐसा सरल, आरामदेह उपचार जो उल्लेखनीय लंबे समय तक चलने वाले परिणाम देता है।
7. मूल बातें मत भूलना
जैसे-जैसे ठंड का मौसम आता है, वैसे-वैसे आने वाली छुट्टियों का उत्साह भी बढ़ता जाता है। सबसे बुनियादी त्वचा देखभाल चरण के महत्व को भूलना आसान है: सफाई। पीएच-संतुलित जेंटल का प्रयोग करें
क्लीन्ज़र जो त्वचा के नाजुक सुरक्षात्मक अवरोध को बनाए रखता है। AHAVA का बिल्कुल नया मिनरल बोटैनिक वेलवेट क्रीम बॉडी वॉश एक आसान चरण में सफाई, मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है, कहते हैं
सीगल। "पैराबेन मुक्त फॉर्मूलेशन त्वचा को मखमली कोमलता में कंबल देता है और बिल्कुल स्वर्गीय गंध करता है।"
8. स्वस्थ त्वचा भीतर से शुरू होती है
अपनी त्वचा की देखभाल के रीति-रिवाजों को संशोधित करने के अलावा, भीतर से अपना ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। सीगल सलाह देते हैं, "हमेशा खूब पानी पिएं और पौष्टिक संतुलित आहार लें।" गिरावट में
और सर्दी, हवा त्वचा से नमी चूस सकती है; हाइड्रेटेड रहने से त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, स्वस्थ असंतृप्त वसा में समृद्ध खाद्य पदार्थों का आनंद लें, जैसे जंगली पकड़ा सामन
और जैतून का तेल। मॉडरेशन में, ये खाद्य पदार्थ त्वचा को बेहतरीन बनाए रखने में मदद करते हैं।
मृत सागर खनिजों के बारे में इतना खास क्या है?
अहावा उत्पादों को मृत सागर में पाए जाने वाले खनिजों के उपयोग के माध्यम से त्वचा में सेलुलर संतुलन प्राप्त करने के लिए तैयार किया जाता है। सीगल के अनुसार, त्वचा को कार्य करने के लिए खनिजों की आवश्यकता होती है। खनिज पदार्थ
अंतरकोशिकीय संचार की सुविधा प्रदान करता है, जो त्वचा कोशिकाओं को शरीर के भीतर से पानी और पोषक तत्वों तक पहुंचने में मदद करता है। "जैसे ही हम उम्र देते हैं, हम खनिजों को खो देते हैं और त्वचा असंतुलित हो जाती है... और"
सीगल बताते हैं कि लाली, सूखापन, जलन, सुस्तता और ब्लॉचनेस जैसे लक्षणों को प्रदर्शित करके इस असंतुलन को दर्शाता है। "अहवा एक वैज्ञानिक रूप से संतुलित द्वारा संचालित है"
मृत सागर खनिजों का निर्माण जिसे मिनरल स्किन ऑस्मोटर कहा जाता है। यह विशेष सूत्रीकरण शिकन की गहराई को ४० प्रतिशत तक कम करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है और स्पष्ट रूप से नरम और प्रकट करता है
अधिक चमकदार त्वचा।"
इस गिरावट में आपकी त्वचा की देखभाल करने के बारे में अधिक जानकारी
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