कच्चे मेवे और थोड़ा सा तेल एक ताजा नट बटर बन सकता है जो कई स्टोर से खरीदे गए नट बटर ब्रांडों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक और स्वाद में बेहतर होता है। यहां बताया गया है कि आप अपना खुद का अखरोट का मक्खन कैसे बना सकते हैं।
कच्चे मेवे और थोड़ा सा तेल एक ताजा नट बटर बन सकता है जो कई स्टोर से खरीदे गए नट बटर ब्रांडों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक और स्वाद में बेहतर होता है। यहां बताया गया है कि आप अपना खुद का अखरोट का मक्खन कैसे बना सकते हैं।
अपना खुद का अखरोट मक्खन कैसे बनाएं
अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार या सुपरमार्केट थोक अनुभाग पर जाएँ और अपने पसंदीदा कच्चे मेवे खरीदें। अखरोट का मक्खन बनाने के लिए आप किसी भी तटस्थ स्वाद वाले तेल का उपयोग कर सकते हैं या आप अपने पसंदीदा अखरोट से मेल खाने वाले अखरोट के स्वाद वाले तेल का उपयोग कर सकते हैं।
अवयव:
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- ३ कप कच्चे मेवा
- २ बड़े चम्मच तेल
- चुटकी भर समुद्री नमक (वैकल्पिक)
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दिशा:
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- नट्स और तेल (और नमक, यदि उपयोग कर रहे हैं) को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें और नट्स को काटने के लिए दाल दें।
- क्रीमी होने तक हाई पर ब्लेंड करें।
- एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
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