यदि आप ज्यादातर महिलाओं की तरह हैं, तो पैमाने पर कदम रखना एक भयानक अनुभव है। मैं अपने बारे में वास्तव में अच्छा महसूस कर सकता हूं, दिन में 2-प्लस घंटे काम कर रहा हूं, योग के साथ टोनिंग कर रहा हूं और एक ठोस आकार 4 पहन रहा हूं, और फिर मैं उस पैमाने पर कदम उठाता हूं और बाहर निकलता हूं।
"मैंने तीन पाउंड प्राप्त किए? यह कैसे हुआ?"
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और मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूँ। माई स्वेट लाइफ ब्लॉगर केल्सी वेल्स हमारे दर्द को जानती हैं, और इसका जवाब देने के लिए, उन्होंने तीन अलग-अलग वज़न पर अपनी तस्वीर पोस्ट की:
नतीजा चौंकाने वाला है।
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केल्सी वेल्स (@kelseywells) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
वह एक अवास्तविक-लक्ष्य को प्राप्त करने की चाहत से जूझ रही थी वजन. जब तक उसने इसे जाने नहीं दिया। या, जैसा कि उसने कहा, "मैंने आखिरकार अपनी प्रगति को उन चीजों से मापना शुरू कर दिया जो मायने रखती हैं - ताकत, क्षमता, धीरज,
मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए, जो स्वाभाविक रूप से अधिक मांसल है, यह एक बहुत ही स्वागत योग्य पोस्ट है। मैं छोटे आकार के कपड़े पहनता हूं और एक टन काम करता हूं, इसलिए मुझे पता है कि मैं "मोटा" नहीं हूं, लेकिन पैमाने पर संख्या हमेशा थोड़ी निराशाजनक होती है। मैं कभी भी वह क्षमाशील महिला नहीं बनूंगी जिसका वजन 110 पाउंड है। लेकिन मुझे पता है कि मैं स्वस्थ हूं। मुझे पता है कि मैं "पतला" हूं। लोग मुझे हर समय बताते हैं कि मैं कितना अच्छा दिखता हूं, और फिर भी मैं अभी भी उस पैमाने पर लटका हुआ हूं। वह दुष्ट, दुष्ट पैमाना। वह पैमाना जो पाँच पाउंड ऊपर या नीचे जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मेरे पास कितना नमक है या मैं अपनी अवधि के कितने करीब हूँ। यह झूठा है, वह पैमाना।
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और फिर भी, मेरे दिमाग में हमेशा एक नंबर होता है, और पैमाना इसके लिए मेरा दिन बर्बाद कर सकता है। खैर, अब और नहीं। क्योंकि मैं देख सकता हूं कि मैं कैसा दिखता हूं। मैं इसे तस्वीरों में देखता हूं। मैं इसे वैसे ही देखता हूं जैसे मेरे कपड़े फिट होते हैं। मैं इसे उस तरह से देखता हूं जैसे लोग मुझे जवाब देते हैं। और इसके अलावा मैं कैसा दिखता हूं, मुझे पता है कि मैं कैसा महसूस करता हूं। मैं स्वस्थ और खुश और मजबूत महसूस करता हूं, और मैं उन चीजों को महसूस करता हूं, चाहे पैमाना कुछ भी पढ़े। पैमाना झूठ है।
हर महिला को इस पोस्ट को देखने और समझने की जरूरत है कि उसका वजन उसके स्वास्थ्य की कहानी का लगभग 20 प्रतिशत है - और उसकी खुशी और जीवन के लिए जुनून के मामले में कोई भी कहानी नहीं है।
