मेलेनोमा के 12 तथ्य जो एसपीएफ़ को आपका नया बीएफएफ बना देंगे - SheKnows

instagram viewer

क्या आपको लगता है कि आप मेलेनोमा के बारे में सभी तथ्य जानते हैं?

12 मेलेनोमा तथ्य जो एसपीएफ़ को आपका नया बीएफएफ बना देंगे

मेलानोमा सोमवार इस महीने की शुरुआत में हुआ - 4 मई इस हत्यारे की स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित था। हमें लगता है कि इसके बारे में अधिक जागरूक होने के लिए हमें केवल एक दिन से अधिक की आवश्यकता है - और, उम्मीद है, इसे रोकने या इसे जल्दी पकड़ने में सक्षम होने के लिए।

ड्रयू बैरीमोर, द ड्रयू बैरीमोर शो;
संबंधित कहानी। जल्दी करें, ड्रयू बैरीमोर का पसंदीदा फेस सनस्क्रीन (Hyaluronic एसिड के साथ!) अमेज़न पर अभी 20% की छूट है

माउंट सिनाई में इकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर डॉ एंजेला लैम्ब ने कहा, "मेलानोमा की घटनाएं बढ़ रही हैं।" जबकि स्क्रीनिंग और जागरूकता इसे तेजी से पकड़ने में मदद कर रही है, इसे स्पष्ट रूप से और अधिक प्रचार की आवश्यकता है।

यह अभी भी है त्वचा कैंसर जागरूकता माह, और मेलेनोमा हमारी सूची में एक प्रकार के कैंसर के रूप में उच्च स्थान पर है जिसके बारे में हम सशक्त महसूस करते हैं। क्यों? चूंकि इतने सारे मेलेनोमा के मामलों को रोका जा सकता है।

अधिक:टैनिंग के बारे में दूसरों को आगाह करने के लिए महिला ने शेयर की चौंकाने वाली सेल्फी

बेशक, मेलेनोमा का एकमात्र रूप नहीं है त्वचा कैंसर वहाँ से बाहर। वास्तव में, बेसल सेल कार्सिनोमा त्वचा कैंसर का सबसे आम रूप है। जल्दी पकड़ा गया, ठीक होने की दर लगभग 100 प्रतिशत है!

आमतौर पर, हम उस तरह के त्वचा कैंसर के बारे में अधिक सुनते हैं, यही वजह है कि हमें लगता है कि मेलेनोमा के बारे में शब्द निकालने का समय आ गया है। यहां 15 चीजें हैं जो आप मेलेनोमा के बारे में नहीं जानते होंगे:

  1. मेलेनोमा पुरुषों में नंबर 1 सबसे तेजी से बढ़ने वाला कैंसर है और महिलाओं में नंबर 2 है।
  2. यहां तक ​​​​कि युवाओं को भी मेलेनोमा का खतरा होता है - बड़ा समय। यह 25 से 29 वर्ष के युवा वयस्कों के लिए कैंसर का सबसे आम रूप है और 15 से 29 वर्ष के लोगों के लिए कैंसर का दूसरा सबसे आम रूप है।
  3. इस साल करीब 9,940 लोगों की इससे मौत हो जाएगी। मेमने ने कहा कि बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं।
  4. यह कैंसर का सबसे घातक और रोकथाम योग्य रूप है। मेलेनोमा से प्रत्येक व्यक्ति की मृत्यु होती है 57 मिनट, स्किन कैंसर फाउंडेशन की रिपोर्ट।
  5. मेलेनोमा शरीर के उन क्षेत्रों में हो सकता है जो सूर्य के संपर्क में नहीं आते हैं। महिलाओं के स्नान सूट के नीचे सोचो।
  6. मेलेनोमा केवल तीन कैंसर में से एक है, जिसमें यकृत कैंसर और एसोफैगल कैंसर के बाद पुरुषों की मृत्यु दर बढ़ रही है।
  7. लगभग 86 प्रतिशत मेलेनोमा सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण जोखिम से जुड़े होते हैं। इसका मतलब है कि स्वस्थ एसपीएफ़ प्रथाओं के साथ उन्हें रोका जा सकता था।
  8. क्या आपको पांच से अधिक सनबर्न हुए हैं? उस मामले में औसतन, मेलेनोमा के लिए एक व्यक्ति का जोखिम दोगुना हो जाता है। सनस्क्रीन पास करें!
  9. जोखिम में होने के लिए आपको सूर्य-उपासक होने की आवश्यकता नहीं है। "सबसे आम प्रकार के मेलेनोमा के लिए उच्चतम जोखिम आंतरायिक (छुट्टी) है सूर्य अनाश्रयता लंबी अवधि के जोखिम के विपरीत, जो मेलेनोमा दोनों के आपके जोखिम को बढ़ाता है, लेकिन अधिक सीधे जुड़ा हुआ है गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर," डॉ। ओरिट मार्कोविट्ज़ ने कहा, जो आईकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेम्ने के समान भूमिका निभाते हैं माउंट सिनाई।
  10. मेलेनोमा के लिए अधिक लोग स्क्रीनिंग में भाग ले रहे हैं। मार्कोविट्ज़ ने नोट किया कि मेलानोमा सोमवार ने जागरूकता और स्क्रीनिंग की संख्या को बढ़ावा देने में मदद की है। अन्य रिपोर्टों में कहा गया है कि बेहतर अनुमान लगाने और इसका इलाज करने के लिए हमारे पास एक लंबा रास्ता तय करना होगा।
  11. इस साल, अकेले अमेरिका में आक्रामक मेलेनोमा के लगभग 73,870 नए मामलों का निदान किया जाएगा।
  12. मेलानोमा महिलाओं में होने वाला सातवां सबसे आम प्रकार का कैंसर है।

अधिक: शांत तरीके से कॉफी आपकी त्वचा की रक्षा कर सकती है

मेलेनोमा को कैसे रोकें, क्योंकि हम कर सकते हैं

सभी कयामत और उदास लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। माउंट सिनाई में हमारे मित्र निम्नलिखित मेलेनोमा रोकथाम युक्तियों की सलाह देते हैं:

  • वार्षिक जांच करवाएं: आपकी त्वचा और आपके बच्चे में होने वाले परिवर्तनों की निगरानी के लिए वार्षिक त्वचाविज्ञान का दौरा उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि वार्षिक शारीरिक और दंत चिकित्सक के नियमित दौरे। लगभग 50 प्रतिशत यूवी जोखिम 19 से 40 वर्ष की आयु के बीच होता है।
  • हर दिन सनब्लॉक पहनें - सिर्फ गर्मियों के दौरान नहीं। आपको 30 या उससे अधिक का एसपीएफ़ सभी उजागर त्वचा पर अच्छी तरह से लागू करना चाहिए - आपके शरीर, आंख, होंठ, कान और पैर - हर दिन, साल भर। बादल के दिनों में भी, लगभग हर दो घंटे में फिर से आवेदन करें।
  • कभी भी धूप सेंकने की योजना न बनाएं। हो सकता है कि जानबूझकर सूरज को भिगोने से आप जो नुकसान कर रहे हैं, उसका आपको तुरंत एहसास न हो, क्योंकि इसमें 10 से 20. का समय लगता है आपकी त्वचा की क्षति को झेलने में सालों लग जाते हैं, लेकिन सूरज आपकी त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन को घोल देता है जो इसे बनाए रखता है स्वस्थ।
  • सन टैनिंग को टैनिंग बेड से न बदलें। सूर्य से पराबैंगनी प्रकाश तथा कमाना बिस्तर त्वचा कैंसर और झुर्रियों का कारण बन सकता है।
  • सुरक्षात्मक कपड़े पहनें। जब भी संभव हो लंबी बाजू की शर्ट, पैंट और चौड़ी-चौड़ी टोपी और धूप का चश्मा पहनें।
  • हर महीने सेल्फ-स्किन चेकअप कराएं। यदि आपके पास बहुत सारे भूरे रंग के धब्बे हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूरे शरीर की फोटोग्राफी के बारे में बात करें ताकि आपका डॉक्टर आपके तिल का फोटोग्राफिक रिकॉर्ड रख सके और किसी भी बदलाव के लिए बारीकी से देख सके।
  • एबीसीडीई का पालन करें: अगर आपके तिल हैं तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को बताएं: विषमता, जहां एक आधा तिल दूसरे आधे से अलग है; सीमाओं जो अनियमित, स्कैलप्ड या खराब परिभाषित हैं; रंग यह एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न होता है, जिसमें तन और भूरा, काला, कभी-कभी सफेद, लाल या नीला रंग होता है; व्यास जो एक पेंसिल इरेज़र (6 मिलीमीटर) या बड़े आकार के होते हैं (हालांकि कुछ मेलेनोमा छोटे हो सकते हैं); तथा उभरती, जब तिल या त्वचा का घाव बाकी हिस्सों से अलग दिखता है या आकार, आकार और रंग में बदल रहा है।

अधिक: त्वचा कैंसर के 5 चेतावनी संकेत