महिलाओं के रूप में, हमारे स्तन बहुत कुछ करते हैं। ब्रेस्ट फीडिंग से लेकर लंबे समय तक चलने वाले बाउंसी वर्कआउट से लेकर अपने आस-पास सुपर सेंसिटिव महसूस करने तक अवधि, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे स्तन कभी-कभी चोट पहुंचा सकते हैं। और आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। "स्तन दर्द यह बेहद आम है, और यह 70 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है," बारबरा डल, एमडी, स्तन सर्जन कहते हैं यूएनसी रेक्स हेल्थकेयर रैले में, एन.सी.
हालांकि, जब स्तन दर्द की बात आती है तो कुछ लाल झंडे होते हैं, जिसका मतलब है कि आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। "यदि स्तन दर्द कुछ हफ्तों से अधिक समय तक जारी रहता है, एक स्तन के एक स्थान पर केंद्रित है, या आपके पास दर्द के क्षेत्र में एक गांठ जैसे अन्य लक्षण हैं, तो एक चिकित्सक को देखें," डल कहते हैं। "आखिरकार, अगर किसी को अपने स्तन दर्द के बारे में कोई चिंता है, तो उन्हें एक चिकित्सक को देखना चाहिए।"
जबकि कई महिलाओं को स्तन दर्द का अनुभव होता है, यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि उन्हें दर्द क्यों हो रहा है। यहां सात कारण बताए गए हैं कि आपके स्तन दर्द कर रहे हैं।
आप अपनी अवधि शुरू करने वाले हैं
इस प्रकार के स्तन दर्द को चक्रीय स्तन दर्द कहा जाता है। "चक्रीय स्तन दर्द किसी की अवधि शुरू होने से ठीक पहले होता है और आमतौर पर अवधि शुरू होने पर समाप्त होता है, और आम तौर पर दोनों में होता है स्तनों, "कहता है स्वाति कुलकर्णी, एमडी, नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन में स्तन सर्जन। "यह हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन के कारण होता है।"
दुर्भाग्य से, आपके मासिक धर्म के दौरान आपके स्तन इतने संवेदनशील क्यों हो जाते हैं, इसके पीछे का विज्ञान अभी भी पूरी तरह से समाप्त नहीं हुआ है, लेकिन यह हो सकता है कि स्तन ऊतक हार्मोन के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो। दर्द को कम करने के लिए, काउंटर दर्द निवारक लें, स्तनों पर गर्म या गर्म सेक लगाएं, और एक सहायक ब्रा पहनें, डल का सुझाव है।
आपके पास फाइब्रोसिस्टिक स्तन ऊतक है
"फाइब्रोसिस्टिक स्तन ऊतक बहुत आम है और सूक्ष्म अल्सर और निशान जैसे रेशेदार ऊतक से बना है," डल कहते हैं। "ऐसा माना जाता है कि हार्मोन स्तन दर्द में योगदान करते हैं, लेकिन सटीक तंत्र अज्ञात है। फाइब्रोसिस्टिक स्तन ऊतक (एक बार फिर अच्छी तरह से समझ में नहीं आने वाली) और स्तन दर्द वाली महिलाओं में कैफीन के सेवन के साथ एक संबंध है, इसलिए कैफीन को सीमित करने या उससे बचने से स्तन दर्द कम हो सकता है।
आपको चोट लगी है
कुलकर्णी कहते हैं, "सीने में दर्द पेक्टोरल मांसपेशियों, लैटिसिमस डोरसी मांसपेशियों या व्यायाम, चोट या लगातार खांसी के हालिया प्रकरण के परिणामस्वरूप पसलियों से हो सकता है।" "आमतौर पर यह महसूस होता है जब आप क्षेत्र को छूते हैं।"
आपको ब्रेस्ट सिस्ट हैं
"सिस्ट स्तन के ऊतकों में द्रव से भरी थैली होती हैं," डल कहते हैं। "यदि वे अधिक तरल पदार्थ से भरते हैं और बढ़ते हैं, तो वे आसपास के स्तन ऊतक पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे दर्द हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो डॉक्टर दर्द से राहत देते हुए द्रव के सिस्ट को निकाल सकता है।"
आपके बड़े स्तन हैं
स्तनों में स्नायुबंधन होते हैं जो स्तनों को उनका आकार देने का काम करते हैं और उन्हें गिरने से बचाते हैं," डल कहते हैं। "आपके स्तन जितने बड़े होते हैं, इन स्नायुबंधन पर उतना ही अधिक खिंचाव होता है, जिससे स्तन दर्द होता है। इस प्रकार के दर्द को कम करने के लिए आपके लिए उपयुक्त सहायक ब्रा पहनना महत्वपूर्ण है।"
आपको संक्रमण है
"स्तन में सूजन और स्तन दर्द से जुड़ी लाली एक संक्रमण का संकेत हो सकती है और आमतौर पर इलाज के लिए एंटीबायोटिक की आवश्यकता होती है," डल कहते हैं। "एक असामान्य प्रकार का स्तन कैंसर जिसे भड़काऊ स्तन कैंसर कहा जाता है, कभी-कभी स्तन संक्रमण की नकल कर सकता है और एक चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन की आवश्यकता होगी।"
आपको स्तन कैंसर है
अच्छी खबर: यदि आप चिंतित हैं कि आपके स्तन दर्द का मतलब यह हो सकता है कि आपको स्तन कैंसर है, तो एक बहुत कम संभावना है कि यह मामला है। "स्तन दर्द शायद ही कभी स्तन कैंसर की उपस्थिति का संकेत देता है," डल कहते हैं। "स्तन दर्द से पीड़ित 1 प्रतिशत से भी कम महिलाओं में स्तन कैंसर पाया जाएगा।" लेकिन अगर आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें और ब्रेस्ट इमेजिंग टेस्ट करवाने के लिए कहें।
