जब आप नाश्ते के बैगेल के बारे में सोचते हैं, तो क्या आप मानक टॉपिंग के बारे में सोचते हैं? शायद मक्खन, जैम, एक अंडा या पीनट बटर भी? सभी अच्छे विकल्प, लेकिन क्यों न ताज़े फलों की तलाश की जाए? मस्कारपोन, सेब, ब्लूबेरी और शहद के साथ नाश्ते के बैगेल के लिए यह आसानी से तैयार होने वाली रेसिपी आपको दिन की सही शुरुआत करने में मदद करेगी!
ध्यान दें: ग्लूटेन कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों और उत्पादों में पाया जा सकता है, केचप से सोया सॉस से लेकर कैंडी और सीज़निंग तक। जबकि SheKnows.com यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता है कि ये व्यंजन ग्लूटेन-मुक्त हैं, इन व्यंजनों के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी खाद्य और खाद्य उत्पादों के घटक लेबल को ध्यान से पढ़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे भी ग्लूटेन-मुक्त हैं।
विकल्पों के ऊदबिलाव
यदि आप एक लस मुक्त जीवन शैली जीते हैं और अपनी खुद की बेकिंग करते हैं, तो आपको शायद बैगल्स और अन्य ब्रेड के बिना अधिक बार नहीं करना पड़ता है। अब पहले से कहीं अधिक, बाजार में ग्लूटेन-मुक्त ब्रेड उत्पाद हैं जो पिज्जा से लेकर कुकीज़ और ग्रेनोला से लेकर बैगल्स तक के स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करते हैं।
उडी का ग्लूटेन फ्री एक कंपनी है जो उन सभी अच्छाइयों और बहुत कुछ बनाती है। आप इस रेसिपी के लिए सादा बैगेल चाहते हैं, दालचीनी किशमिश या साबुत अनाज, उदी ने आपको कवर किया है!ताजा खुशी
ताजे फल नाश्ते के लिए एकदम सही हैं, और मस्कारपोन चीज़ का उपयोग करना इस रेसिपी में ग्रैनी स्मिथ सेब का सही पूरक है। शहद का एक स्पर्श, कुछ ब्लूबेरी जोड़ें, और आप दिन की शुरुआत ठीक से करेंगे!
मस्कारपोन, सेब, ब्लूबेरी और शहद के साथ नाश्ता बैगेल
सेवा करता है 2
अवयव:
- 2 ग्लूटेन-मुक्त बैगेल, आधे में कटा हुआ और टोस्ट (उदी का लस मुक्त सादा बैगेल्स इस नुस्खा के लिए इस्तेमाल किया)
- 2 बड़े चम्मच मस्कारपोन चीज़ (प्रत्येक बैगेल के लिए एक)
- 1 ग्रैनी स्मिथ सेब, पतला कटा हुआ (प्रत्येक बैगेल के लिए आधा)
- मुट्ठी भर ताजे ब्लूबेरी, धोए और सुखाए गए
- बूंदा बांदी के लिए शहद
दिशा:
- बैगल्स को टोस्ट करें और फिर प्रत्येक पर 1 बड़ा चम्मच मस्कारपोन चीज़ फैलाएं।
- पनीर के ऊपर सेब के स्लाइस की एक परत डालें।
- शहद के साथ बूंदा बांदी और ताजा ब्लूबेरी के साथ शीर्ष।
दिन की शुरुआत सही से करें!
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