जब महिलाओं के स्वास्थ्य की बात आती है, मेरेडिथ विएरा यह इंगित करने के लिए त्वरित है कि कुछ सबसे जरूरी मामले आसानी से पहचाने जाने वाली शारीरिक बीमारी का रूप नहीं लेते हैं।
फॉक्स न्यूज की स्थिति - अर्थात्, मेजबान बिल ओ'रेली को यौन उत्पीड़न के कई उदाहरणों के लिए बाहर करना महिला सहकर्मियों - ने महिला कार्यस्थल की चुनौतियों के मुद्दे को सबसे आगे लाया है, अनुभवी पत्रकार कहते हैं।
वह बताती हैं, "महिलाएं जिस दबाव में हैं और कार्यस्थल में उनका सामना करना जारी रखती हैं, वह उनके मानस और उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है और सभी प्रकार के तनावों को ट्रिगर कर सकता है," वह बताती हैं। वह जानती है.
जब कार्यस्थल उत्पीड़न के प्रभावों की बात आती है, तो तनाव लक्षणों पर किसी का ध्यान नहीं जाता क्योंकि वे एक शारीरिक बीमारी नहीं हैं जो स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं।
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विएरा कहती हैं, "महिलाएं हर किसी की समस्या को अपने हाथों में लेती हैं और खुद से निपटने और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय नहीं लेती हैं।" "आप हमेशा सोचते हैं 'मुझे यह मेरे बच्चों या मेरे पति या मेरे माता-पिता के लिए करना है' - और मुझे लगता है कि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम भी महत्वपूर्ण हैं।"
प्रजनन अधिकार भी कुछ ऐसे हैं जो विएरा का कहना है कि वह "जबरदस्त, हर दिन" के बारे में चिंता करती है।
विएरा के लिए एक और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंता यह सुनिश्चित कर रही है कि देखभाल करने वालों दूसरों के लिए सहायता प्रदान करने के लिए उन्हें आवश्यक समर्थन तक पहुंच प्राप्त है। पिछले हफ्ते, उसने एम्पायर स्टेट बिल्डिंग के काम का जश्न मनाने के लिए पीले और नारंगी रंग में रोशनी की प्रोजेक्ट सनशाइन, एक गैर-लाभकारी संगठन जो बच्चों और चिकित्सा चुनौतियों से जूझ रहे परिवारों को मुफ्त शैक्षिक, मनोरंजक और सामाजिक कार्यक्रम प्रदान करता है।
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"चूंकि हमारे अपने परिवार में बीमारी है, मैं [प्रोजेक्ट सनशाइन के मिशन] के प्रति संवेदनशील हूं, और मैंने देखा कि संगठन क्या करता है - यह सचमुच 15,000 है स्वयंसेवक विशुद्ध रूप से इन बच्चों और उनके परिवारों के लिए खुशी लाने के लिए काम कर रहे हैं और उन्हें बताएं कि वे अकेले नहीं हैं और उन्हें दिखाते हैं कि वहाँ आशा है, ”उसने जोड़ता है।
विएरा का कहना है कि वह प्रोजेक्ट सनशाइन के काम की सराहना करती हैं क्योंकि "वे बीमारी को समग्र रूप से देखते हैं - यह सिर्फ बीमार बच्चा नहीं है; यह पूरे परिवार को प्रभावित करता है।" उसने अपने पति के मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ अपने परिवार में इसका अनुभव किया है।
"यह एक पारिवारिक मामला है," वह नोट करती है। "हर कोई इसे एक तरह से या किसी अन्य को महसूस करता है।"
देखभाल करने वालों के मानसिक स्वास्थ्य की भी अक्सर अनदेखी की जाती है, विएरा कहते हैं। किसी प्रियजन की बीमारी से निपटने के दबावों के अलावा, "अपराध, अलगाव, अकेलापन, भय" भी है।
"आपको बीमार व्यक्ति के लिए चीयरलीडर बनना होगा, और साथ ही, आपको इसकी थोड़ी आवश्यकता होगी, इसलिए देखभाल करने वालों को ध्यान में रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है," विएरा कहते हैं।
देखभाल करने वालों को उनकी सलाह: "मदद के लिए आगे बढ़ें।" वह बताती हैं कि जब आप अलग-थलग महसूस करते हैं, तो आपकी वृत्ति "हंटर डाउन" करने की होती है क्योंकि आप अपने परिवार या दोस्तों पर घुसपैठ नहीं करना चाहते हैं। लेकिन उसके अनुभव में, वे वास्तव में मदद करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि इसे शुरू करने के लिए क्या कहना है या क्या करना है।
"स्वीकार करें कि आपको किसी के कंधे की जरूरत है, किसी को आने और मदद करने के लिए," विएरा कहते हैं। "यह सब अपने ऊपर न लें क्योंकि यह आपको कमजोर कर सकता है, और यदि आप कमजोर हैं तो कुछ भी काम नहीं करेगा।"
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और अगर आपकी स्व-देखभाल के रूप में एक सोफे और एक नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान शामिल है, तो विएरा की एक सिफारिश है: हॉट गर्ल्स वांटेड: चालू हो गया, पोर्न उद्योग में महिलाओं पर नेटफ्लिक्स द्वारा निर्मित छह-भाग वाली श्रृंखला, जिसे वह "बहुत, बहुत सशक्त" कहती हैं।
