10 पेटू शेफ से प्रेरित सलाद - वह जानता है

जैसे ही नया साल शुरू होता है, वैसे ही हमारी डाइट भी करें। लेकिन इस साल, इसे जीवनशैली में बदलाव के रूप में अधिक मानें, और आप एक नई स्वस्थ खाने की आदत बनाने के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से चलेंगे। ये भव्य सलाद आपके लिए मार्ग प्रशस्त करेंगे।

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यदि आप कुछ सरल दिशानिर्देशों का पालन करते हैं और इंटरनेट पर हमारे द्वारा खोजे गए सलाद से नोट्स लेते हैं, तो घर पर एक स्वादिष्ट, शेफ से प्रेरित सलाद बनाना आसान है।

• इसे सरल रखें। ज़रूर कोब सलाद आपकी पसंद की हर चीज़ से भरे होते हैं, लेकिन कभी-कभी कम अधिक होता है। कुछ प्रमुख सामग्री चुनें और उन्हें प्रदर्शित करें।
• स्वादों का संतुलन सुनिश्चित करें। आप प्रत्येक काटने में (सलाद के आधार पर) मीठा, अम्लीय और नमकीन चाहते हैं।
• विभिन्न बनावट जोड़े। एक नरम मक्खन सलाद को एक कुरकुरे पिस्ता भंगुर के साथ मिलाएं। शीर्ष पर एक नरम, बहते अंडे के साथ एक कठोर हरे रंग की कली। बनावट वे हैं जो आपके सलाद को दिलचस्प बनाती हैं।
• इन्द्रधनुष खाओ। अच्छी किस्म के साग, जड़ वाली सब्जियां, और रंगीन विनैग्रेट्स सलाद को रेस्तरां के कद तक पहुंचाते हैं।

पाइनएप्पल एंड कोकोनट के ब्लॉगर शन्ना शाद की यह रेसिपी, स्कैलप्स और मैंगो के बेहतरीन टेक्सचर को जोड़ती है, जो नारियल के क्रंच के साथ सबसे ऊपर है। रंग का पॉप भी आकर्षक है।

सलाद में सिर्फ साग ही नहीं होता है। हम इस सलाद को पास्ता के साथ आधार के रूप में पसंद करते हैं और इसे संतुलित करने के लिए एक हल्की ड्रेसिंग करते हैं।

इस स्लाव को हनी लाइम जलेपीनो विनैग्रेट पहनाया गया है जो वास्तव में इस सलाद में स्वाद लाता है। द लेमन बाउल में ब्लॉगर लिज़ ओवर मूली के कुछ स्वास्थ्य लाभ भी साझा करता है।

अखरोट और बेकन के अलावा इस सलाद को न केवल बनावट देता है, बल्कि अन्यथा हार्डी सलाद में पौष्टिक और नमकीन नोट देता है।

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पत्ता गोभी का सलाद सिर्फ गर्मी के महीनों के लिए नहीं है। कैरन की किचन स्टोरीज़ का यह स्वादिष्ट सलाद बनावट के लिए अतिरिक्त मूंगफली के साथ एक पंच और क्लासिक स्लाव के लिए एक एशियाई मोड़ पैक करता है।

हम चिपोटल रैंच ड्रेसिंग कैरोलिन से प्यार करते थे, ऑल डे आई ड्रीम अबाउट फूड में ब्लॉगर, इस सलाद के साथ पूरी तरह से जोड़े।

सर्दियों के जामुनों को मलाईदार एवोकैडो के साथ मिलाने से एक बेहतरीन मौसमी सलाद बन जाता है।

हम एक नुस्खा के लिए आधार के रूप में साबुत अनाज का उपयोग करना पसंद करते हैं, और क्विनोआ सलाद के लिए पकाने के लिए हमारा पसंदीदा अनाज है।

क्लासिक सर्दियों की जड़ वाली सब्जियां, इन शकरकंद को ग्रिल पर पकाया जाता है और स्वाद के साथ पैक किया जाता है।

ब्रोकली न केवल सलाद के लिए एक बेहतरीन आधार है, बल्कि यह बहुत ही भरने और स्वादिष्ट है।

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