असुरक्षाएं: हम सभी को मिल गया है। शायद जब हम आईने में देखते हैं, तो हम चाहते हैं कि हमारे दांत सफेद हों या हमारी त्वचा चिकनी हो। हालाँकि, जब हम कांच से दूर कदम रखते हैं, तो ये विचार आमतौर पर पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं और हम अपना दिन जारी रखते हैं।
लेकिन क्या होगा अगर ये छोटी-छोटी असुरक्षाएं फीकी न पड़ें, बल्कि बढ़े हुए हों, हमारे कार्य करने की क्षमता से समझौता कर रहे हों? के लिये 5 मिलियन से अधिक अमेरिकी, यह एक दैनिक वास्तविकता है, और इसे बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर कहा जाता है।
के अनुसार अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ, बीडीडी एक शरीर-छवि विकार है जिसमें दोहराए जाने वाले व्यवहार और दुर्बल निर्धारण शामिल हैं माना जाता है - या कल्पना - किसी की उपस्थिति में दोष, जिसमें उनका चेहरा, त्वचा, बाल, जननांग और शरीर शामिल हैं प्रकार। विकार से जूझ रहा एक व्यक्ति अपने शरीर में दोषों की जांच करने, दूसरों से अपनी तुलना करने या अत्यधिक व्यायाम या प्राइमिंग में संलग्न होने में बेतुका समय व्यतीत कर सकता है। ये जुनून दैनिक कार्यों, लक्ष्यों और सामाजिक अंतःक्रियाओं को पूरी तरह से बाधित कर देते हैं, अगर उन्हें एक डरावना पड़ाव पर नहीं लाया जाता है। कुछ मामलों में, बीडीडी के असाधारण संकट ने आत्महत्या कर ली है। डिस्मोर्फिया को डिस्फोरिया के लिए भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो आमतौर पर विशेष रूप से संदर्भित करता है
बीडीडी का क्या कारण है?
आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान विकसित, बीडीडी को अक्सर ओसीडी, सामाजिक के रूप में गलत निदान किया जाता है चिंतानैदानिक अवसाद या खाने का विकार, हालांकि यह वास्तव में इनमें से कई मुद्दों के संचय के रूप में उभरता है, डॉ. एडा गोर्बिसोवेस्टवुड इंस्टीट्यूट फॉर एंग्जायटी डिसऑर्डर के निदेशक और संस्थापक बताते हैं वह जानती है.
बीडीडी कई जैविक और पर्यावरणीय कारकों से उत्पन्न हो सकता है, जिसमें आनुवंशिक प्रवृत्ति से लेकर बाध्यकारी विकार शामिल हैं, संज्ञानात्मक खराबी, सहकर्मी समूह या बचपन का आघात। जबकि मीडिया बीडीडी के पीछे एक संभावित अपराधी प्रतीत होता है, गोर्बिस हमें अन्यथा सूचित करता है।
"जबकि हम जिस तरह से देखते हैं, मीडिया में एक ओवरफोकस है, यह विकार दुनिया भर में होता है, मीडिया या सामाजिक आर्थिक स्थिति तक पहुंच की परवाह किए बिना," वह कहती हैं। "केवल वे लोग जो बीमारी के प्रति संवेदनशील हैं, वे ही बीमारी का सामना करेंगे।"
और शायद आश्चर्यजनक रूप से, यह महिलाओं और पुरुषों को समान रूप से प्रभावित करता है।
अधिक: रॉबर्ट पैटिनसन ने बॉडी डिस्मॉर्फिया के साथ अपने संघर्ष का खुलासा किया
तो, बीडीडी के साथ रहना वास्तव में कैसा है?
तीन साल की 27 वर्षीय मां मेगन बैन-क्रेट्स्चमर ने विकार के साथ अपनी चल रही यात्रा के बारे में खोला - एक यात्रा जो रैखिक के अलावा कुछ भी है।
एक छोटी उम्र से, बैन-क्रेश्चर ने खुद को संघर्ष करते हुए पाया शरीर की छवि, आईने के सामने घंटों बिताकर अपनी हर खामी को सूचीबद्ध करती है और खुद पर घृणित शब्द चिल्लाती है। वह अक्सर भोजन को प्रतिबंधित करने, अपने वजन की निगरानी और द्वि घातुमान खाने के चक्रों में संलग्न रहती थी। चिकित्सा के वर्षों के बाद भी, इन आंतरिक संघर्षों ने वयस्कता में उसका पीछा किया।
"कुछ सुबह, मैं आईने में देखने के लिए अपनी आँखें भी नहीं उठा सकता क्योंकि सभी खामियाँ मेरा चेहरा तुरंत बाहर कूद गया और मुझ पर चिल्लाना शुरू कर दिया, मुझे बता रहा था कि मैं कितना दयनीय हूं, "बैन-क्रेट्चमर कहता है वह जानती है. "उन दिनों, मैं आम तौर पर सार्वजनिक रूप से बाहर जाने या ऐसे कपड़े पहनने से बचता हूं जो सुखद या खुलासा महसूस कर सकते हैं। मैं खुद को देख भी नहीं सकता, किसी और से मुझे देखने की उम्मीद तो छोड़ ही दीजिए।"
अन्य दिनों में, वह सही आकार में आने और "योग्यता" की भावना प्राप्त करने के लक्ष्य के साथ, overexercising से पहले खुद को भूखा रखेगी।
बैन-क्रेट्स्चमर बताते हैं कि बीडीडी के बुरे दिनों के साथ आने वाली आत्म-घृणा उसके और उसके पति के बीच एक शारीरिक और भावनात्मक बाधा डालती है और उसे उसके दोस्तों से दूर कर देती है। और एक अच्छे दिन पर भी, बीडीडी टिका रहता है।
अधिक:ओसीडी पीड़ितों के इकबालिया बयान से पता चलता है कि बीमारी वास्तव में कैसी है
संभावित उपचार विकल्प
जबकि मीडिया इसका कारण नहीं है, क्या यह समाधान हो सकता है? एशले ग्राहम जैसे शक्तिशाली बॉडी पॉजिटिव मॉडल के लिए धन्यवाद और रूबी विज़कार्रा और की ओर चल रहे प्रयास प्लास्टिक सर्जरी को नष्ट करना, व्यक्तियों को उस त्वचा से प्यार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जिसमें वे अपनी उपस्थिति को बदलने की स्वतंत्रता बरकरार रखते हैं (क्या मुझे "मेरा शरीर, मेरी पसंद," किसी का भी हार्दिक दौर मिल सकता है?) क्या इससे मसला हल नहीं होता?
काफी नहीं। याद रखें, इन व्यक्तियों की आंख और मस्तिष्क के बीच स्व-कल्पना प्रतिक्रिया अविश्वसनीय रूप से विकृत होती है, और जबकि एक सर्जरी किसी की संतुष्टि के लिए एक कथित दोष को "ठीक" कर सकती है, जुनून बस अपना ध्यान किसी अन्य विशेषता पर स्थानांतरित कर सकता है। वास्तव में, गोर्बिस बीडीडी रोगियों को प्लास्टिक सर्जरी से बचने की सलाह देते हैं और इसके बजाय इस मुद्दे को एक मनोरोग विकार के रूप में संबोधित करते हैं और इसका इलाज करते हैं।
अधिक: कपल ने खुद को बार्बी और केन में बदलने के लिए $300,000 खर्च किए
बीडीडी को पेशेवर रूप से चिकित्सकीय दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, साथ ही आत्म-छवि की धारणा को बदलने के लिए नियोजित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के रूपों के अलावा। अपने दैनिक जीवन में औपचारिक संरचना स्थापित करने के लिए काम करते हुए, गोर्बिस कुछ का भी उपयोग करता है उसके बीडीडी रोगियों के साथ अपरंपरागत उपचार, जिसमें शामिल हैं - विडंबना - विकृत करने के लिए जोखिम फनहाउस दर्पण।
"मनोचिकित्सा का पूरा विचार विकृत भावनाओं को बाहर करना है," गोर्बिस बताते हैं। "ये दर्पण उन्हें यह समझने में मदद करते हैं कि वे खुद को रोजाना कैसे देखते हैं और आंतरिक रूप से अनुचित चीज़ों को बाहरी रूप से देखते हैं।"
खोजपूर्ण चिकित्सा के अलावा, बैन-क्रेट्स्चमर व्यक्तिगत जर्नलिंग के साथ रहता है, अपने बच्चों के साथ समय बिताता है और बीडीडी का मुकाबला करने के लिए पावरलिफ्टिंग का अभ्यास करता है। वह कहती हैं कि इन सचेत जीवनशैली में बदलाव ने उनकी खुद से प्यार करने की क्षमता बढ़ा दी है और बुरे दिनों को कम कर दिया है। जबकि वर्तमान में इस विकार का कोई इलाज नहीं है, वह अन्य व्यक्तियों को समान प्रगति करने में मदद करना चाहती है।
"मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि बीडीडी के साथ संघर्ष करने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि वे अकेले नहीं हैं, मदद मांगना सबसे मजबूत और सबसे बहादुर चीज है जो वे कभी भी करेंगे," बैन-क्रेट्स्चमर कहते हैं। "सुरंग के अंत में एक रोशनी है जहां मैं और बाकी बीडीडी पीड़ित उन्हें प्यार करने और इस आजीवन लड़ाई के माध्यम से उन्हें खुश करने के लिए इंतजार कर रहे होंगे।"
