थर्मस वास्तव में स्कूल में दोपहर का भोजन भेजने का एक आसान तरीका है। वे गर्म खाद्य पदार्थों को गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों को ठंडा रखते हैं, वे खाने में आसान होते हैं, और वे अक्सर एक आसान छोटे कप के साथ आते हैं (ठीक है, इसलिए बोतलबंद पानी और जूस के डिब्बे का आगमन, वह प्याला अब मुख्य रूप से बेकार है, लेकिन यह वहाँ है अगर माँ या पिताजी एक पैक करना भूल जाते हैं पीना)।
लेकिन थर्मोज़ सूप की तुलना में बहुत अधिक ले सकते हैं, इसलिए सभी उम्र के बच्चों (और आपके लिए भी, माता-पिता की इकाइयों) के लिए इन मजेदार विचारों में से एक के साथ रचनात्मक बनें।
प्रो टिप: गर्म खाद्य पदार्थों के लिए, उबलते पानी को थर्मस में डालें, इसे 10 मिनट तक बैठने दें, फिर पानी डालें और भरें। इससे खाना ज्यादा देर तक गर्म रहेगा। ठंडे खाद्य पदार्थों के लिए, कंटेनर को बर्फ के पानी से भरें, और इसे डंपिंग और भरने से पहले लगभग 10 मिनट तक बैठने दें।
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1. पास्ता सलाद
लंचबॉक्स में कुछ घंटों के बाद पहनने के लिए खराब होने के बिना पास्ता सलाद थर्मस में अच्छा और ठंडा रहेगा।
2. मिर्च
अपने किडो की पसंदीदा मिर्च टॉपिंग, जैसे खट्टा क्रीम, कटा हुआ पनीर, प्याज, फ्रिटोस और अधिक या कॉर्नब्रेड का एक पक्ष शामिल करना न भूलें।
3. चिकन के साथ बचे हुए ब्रोकोली-चावल पुलाव
कल रात का साइड डिश क्यूब या कटा हुआ चिकन के साथ आज का मुख्य व्यंजन बन जाता है।
4. अल्टीमेट नाचोस
एक थर्मॉस में टैको मीट, रिफाइंड बीन्स और चीज़ भरें। कटा हुआ सलाद पत्ता, टमाटर, खट्टा क्रीम और सालसा के मिश्रण के साथ एक और भरें। चिप्स का एक किनारा और एक चम्मच या कांटा भेजें ताकि वे चिप्स पर थोड़ा-थोड़ा फैला सकें।
5. लज़ान्या
"क्या?" तुम कहो। "मुझे थर्मस से लसग्ना कैसे खाना चाहिए?" सुबह जब आप इसे गर्म करें तो इसे चम्मच से काटने से पहले छोटे टुकड़ों में काट लें। अद्भुत स्वाद के लिए लसग्ना की तरह दिखना जरूरी नहीं है।
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6. चिली टॉप बेक्ड आलू
एक पके हुए आलू को तोड़ लें, और इसे मिर्च और पनीर के साथ थर्मस में टॉस करें (शायद कुछ प्याज किडोस के लिए जो उन्हें पसंद करते हैं)। खाने के लिए एक कांटा शामिल करना न भूलें।
7. डरपोक सब्जियां और टोफू मैक और पनीर
कुछ तैयार जमी हुई मिश्रित सब्जियां और छोटे-छोटे टोफू को कुछ मैक और पनीर में टॉस करें। अतिरिक्त विटामिन और प्रोटीन, और हो सकता है कि वे आपके बच्चे के भीतर के "मुझे वह पसंद नहीं है" बाउंसर से बाहर निकलने का प्रबंधन करेंगे।
8. मीटबॉल उप
मीटबॉल, सॉस और पनीर को थर्मस में पैक करें, और इसे प्रीकट रोल के साथ भेजें। स्कूल में, वे केवल मीटबॉल को उप पर चम्मच कर सकते हैं, और आनंद ले सकते हैं - कोई भीगी रोटी नहीं!
9. पैड थाई
चाहे आप इसे स्वयं बनाएं या रात को टेकआउट करने का आदेश दें, पैड थाई अच्छा गर्म या ठंडा है, और मूंगफली की चटनी इसे बच्चों के अनुकूल, किशोरों के लिए उपयुक्त और वयस्क अनुमोदित बनाती है।
10. दिलकश दलिया
तैयार दलिया को बेकन, पनीर, कटे हुए टमाटर और चिव्स के साथ मिलाएं। लेकिन पहले अपने बच्चे को चेतावनी दें, क्योंकि कुछ भी मीठा होने और पूरी तरह से अलग स्वाद का सामना करने से ज्यादा खतरनाक कुछ नहीं है।
11. आसान (स्वस्थ) थर्मस रेमन
रेमन नूडल्स को चिकन, बीफ या वेजी स्टॉक में थोड़ी फिश सॉस के साथ उबालें। जब पैकेज के पकाने के समय के अंत से लगभग दो मिनट का समय हो, तो अपने बच्चे की पसंदीदा जमी हुई सब्जियां डालें, एक मिनट के लिए पकाएं, और इसे खींच लें। लंच तक नूडल्स और सब्जियां नरम होती रहेंगी। आप चाहें तो कुछ चिकन, पोर्क या बीफ में टॉस कर सकते हैं और इसे थर्मस में डाल सकते हैं।
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12. डिकंस्ट्रक्टेड सुशी
कटा हुआ नकली केकड़ा, सुशी चावल, ककड़ी और तिल मिलाएं। यदि वांछित है, तो एवोकैडो के टुकड़ों के ऊपर नींबू का रस निचोड़ें, और उसमें मिलाएं (या अगर आपका बच्चा ब्राउन एवोकैडो-विपरीत है तो इसे छोड़ दें)। इसे अचार अदरक, वसाबी और टेकआउट से बचा हुआ सोया सॉस का एक पैकेट के साथ भेजें।
