रोमांटिक रिश्तों और/या माता-पिता होने पर इतना जोर देने के साथ, कभी-कभी हम यह भूल जाते हैं कि कितना महत्वपूर्ण है यारियाँ वास्तव में हैं। बहुत से लोगों के लिए दोस्तों हैं परिवार — हमारा चुना हुआ परिवार, यानी — और हमारा प्राथमिक समर्थन नेटवर्क। अब, महिला स्वास्थ्य पहल के नए शोध के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि विशेष रूप से महिलाओं के लिए, दोस्त होना हमारे दिल के लिए अच्छा है - अक्षरशः।
विशेष रूप से, अध्ययन, जो पत्रिका में प्रकाशित हुआ था रजोनिवृत्ति, पाया गया कि पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए, मजबूत मित्रता और सामाजिक समर्थन हृदय रोग से उनकी मृत्यु के जोखिम को कम कर सकते हैं। प्रतिभागियों के साथ फॉलो-अप के 11 वर्षों के दौरान, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं को कार्डियोवैस्कुलर नहीं था परियोजना की शुरुआत में बीमारी, कथित सामाजिक समर्थन दिल से संबंधित होने के थोड़ा कम जोखिम से जुड़ा है मौत। उन्होंने उन महिलाओं के बीच समान संबंध नहीं देखा, जिनका हृदय रोग का इतिहास था।
अध्ययन के पीछे के लोगों ने कहा कि यह जुड़ाव मामूली है, लेकिन महत्वपूर्ण है। उन्होंने अनुमान लगाया कि इन परिणामों से पता चलता है कि दोस्ती और सामाजिक समर्थन या तो तनाव राहत को बढ़ावा देने या तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं को बफर करने में मदद करने में फायदेमंद हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार,
"इस अध्ययन में बिना महिलाओं में कथित सामाजिक समर्थन और मृत्यु दर के बीच एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण संबंध पाया गया" पूर्व कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, "डॉ। जोएन पिंकर्टन, उत्तरी अमेरिकी मेनोपोज सोसाइटी के कार्यकारी निदेशक ने कहा बयान। "यदि मनोवैज्ञानिक या सामाजिक समर्थन महिलाओं में हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है, तो हमें यह निर्धारित करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है कि कौन सा समर्थन सबसे अधिक सहायक होगा।"
बेशक, इस विषय पर और स्पष्टीकरण और जांच आवश्यक है। लेकिन यह कहना काफी सुरक्षित है कि दोस्त और सपोर्ट नेटवर्क होना निश्चित रूप से एक अच्छी बात है।
