कुछ हफ़्तों के बाद सितारों के साथ नाचना, साशा पीटरसे कहते हैं कि वह पहले से ही अपने जैसा महसूस कर रही है। नई दिनचर्या सीखने के अलावा, पीटर्स ने 15 पाउंड वजन कम किया है और अपने समय के दौरान लगभग 70 पाउंड वजन बढ़ाया है। प्रीटी लिटल लायर्स पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के कारण होता है।
"[यह था] सबसे कठिन चीजों में से एक जो मैंने कभी किया है," पीटर्स ने कहा, के अनुसार इ! समाचार, यह कहते हुए कि जब तक उसका निदान नहीं किया गया था, उसे "पता नहीं था कि क्या चल रहा था और मेरे पास इसे हल करने का कोई तरीका नहीं था।"
पीसीओएस, सबसे आम महिला अंतःस्रावी विकारों में से एक, कई महिलाओं के लिए एक रहस्यमय स्थिति है। यहां 11 चीजें हैं जो आप हार्मोनल विकार के बारे में नहीं जानते होंगे।
1. एक चेक पर्याप्त नहीं हो सकता है
बहुत सी महिलाएं जानती हैं कि पीसीओएस निदान करना मुश्किल हो सकता है, यही कारण है कि समय के साथ - बार-बार जाँच करना - इसे पकड़ने का अभिन्न अंग हो सकता है। इसलिए यदि आपको संदेह है कि आपको पीसीओएस है और औपचारिक रूप से निदान नहीं किया गया है, तो जांच के लिए फिर से अपने डॉक्टर से मिलें।
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2. पीसीओएस आपकी त्वचा से ज्यादा प्रभावित करता है
अनियमित पीरियड्स के अलावा, मुश्किल से नियंत्रित मुँहासे या उन जगहों पर बाल उगना जहां आप इसे नहीं चाहते, पीसीओएस कर सकता है वजन बढ़ाने को बढ़ावा देना या पेट का वजन कम करने में कठिनाई (हालाँकि दुबले-पतले महिलाओं को भी पीसीओएस हो सकता है)। पीसीओएस रोगियों में इंसुलिन प्रतिरोध के मुद्दे भी हो सकते हैं जो मधुमेह का कारण बन सकते हैं। और जैसा कि बहुत सी महिलाओं को पता है, यह स्थिति गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए कठिन बना सकती है।
3. दवा पीसीओएस में मदद कर सकती है
मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों, मेटफोर्मिन और/या एल्डैक्टोन के रूप में हार्मोन थेरेपी आमतौर पर पीसीओएस के लक्षणों और परिणामों के प्रबंधन में बड़ी सफलता के साथ उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं।
"जन्म नियंत्रण दवा वास्तव में इंसुलिन प्रतिरोध को खराब कर सकती है और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ा सकती है," पेंसिल्वेनिया में पीसीओएस पोषण केंद्र में एंजेला ग्रासी नोट करती है। कुछ डॉक्टर असहमत होंगे, इसलिए पूरी तरह से काम करने और संभवतः दूसरी और तीसरी राय लेने से वास्तव में मदद मिल सकती है।
4. यह एक सौम्य ट्यूमर हो सकता है - पीसीओएस नहीं
ठीक है, डाउनर नहीं होना चाहिए, लेकिन एक ऐसी स्थिति है जो पीसीओएस की नकल करती है जिसे एक सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) ट्यूमर द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है - एक प्रोलैक्टिनोमा - पिट्यूटरी ग्रंथि में बढ़ रहा है। न्यू यॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जेसिका जे. क्रांट। "यदि कोई पाया जाता है, तो इसे अक्सर दवा के साथ इलाज किया जा सकता है।"
5. पीसीओएस अधिवृक्क ग्रंथियों के कारण हो सकता है
ए राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा नया अध्ययन विकार में अधिवृक्क ग्रंथियों की संभावित भूमिका की जांच कर रहा है। कुछ महिलाओं में जिन्हें पीसीओएस है, उच्च एण्ड्रोजन स्तर अधिवृक्क ग्रंथि विकारों से जुड़े हुए हैं। शोधकर्ता यह निर्धारित करने का प्रयास करेंगे कि क्या पीसीओएस वाली कुछ महिलाओं में एड्रेनल ग्रंथियों की असामान्यताएं हैं जो विकार में योगदान दे सकती हैं।
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6. आप अभी भी गर्भवती हो सकती हैं
पीसीओएस से पीड़ित कई महिलाएं सोचती हैं कि वे गर्भधारण नहीं कर सकतीं, लेकिन यह सच नहीं है. वास्तव में, बांझपन और पीसीओएस से संबंधित अन्य मुद्दों पर अधिक शोध अधिक रोगियों को गर्भ धारण करने में मदद करने की कुंजी को खोल सकता है। बस याद रखें, निदान का मतलब यह नहीं है कि आप गर्भधारण नहीं कर सकते।
7. बेरिएट्रिक सर्जरी बांझपन को उलट सकती है
द अमेरिकन सोसाइटी फॉर मेटाबोलिक एंड बेरिएट्रिक सर्जरी हाल ही में एक नए अध्ययन पर प्रकाश डाला इससे पता चला कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं ने सर्जरी के बाद अपने लक्षणों में सुधार किया और गर्भ धारण करने से रोक दिया। हालांकि, कनेक्शन पर और अधिक शोध की आवश्यकता है और किस प्रकार की सर्जरी के परिणामस्वरूप गर्भधारण की उच्चतम दर होती है।
8. वजन कम करने से काफी मदद मिल सकती है
यहां तक कि अगर आप बेरियाट्रिक सर्जरी पर विचार नहीं करते हैं, तब भी आप वजन कम करने पर गर्भ धारण करने में सक्षम हो सकते हैं।
"पीसीओएस के लिए नंबर 1 उपचार मेटफॉर्मिन या क्लॉमिड या गर्भनिरोधक गोलियां या स्पिरोनोलैक्टोन नहीं है; लेकिन एक अच्छे आहार (कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स) और नियमित व्यायाम के माध्यम से सामान्य वजन प्राप्त करना और बनाए रखना," डॉ सेरेना एच। चेन, सेंट बरनबास मेडिकल सेंटर में प्रजनन अंतःस्रावी और बांझपन के निदेशक।
वास्तव में, वह कहती हैं कि वजन कम करने या सामान्य वजन बनाए रखने से कैंसर का खतरा कम होगा और पीसीओएस रोगियों को उपचार के प्रति अधिक संवेदनशील बनाया जाएगा। जो लोग गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए इसका मतलब प्रजनन दवाओं के लिए बेहतर प्रतिक्रिया है जो न केवल गर्भावस्था दर में सुधार करती है बल्कि गर्भपात दर को कम करती है।
9. आपको स्लीप एपनिया हो सकता है
डॉ. स्टीवन वाई. पार्क, के लेखक नींद, बाधित: एक चिकित्सक # 1 कारण बताता है कि हम में से बहुत से बीमार और थके हुए क्यों हैं. "भले ही उन्हें महत्वपूर्ण ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया न हो, फिर भी कई को रात में सांस लेने में समस्या होती है।"
स्लीप एपनिया के अपने जोखिम हैं, लेकिन इसे हल करना अक्सर वजन कम करने के लिए जाता है, जो पीसीओएस रोगियों के लिए अनिवार्य है।
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10. एक स्वस्थ आहार अनिवार्य है - और न केवल वजन नियंत्रण के लिए
एक स्वस्थ आहार न केवल आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करने के लिए उपयोगी है। कई पीसीओएस रोगियों का वजन बढ़ने से पहले इंसुलिन प्रतिरोध होता है, इसलिए अच्छी तरह से खाने से आपके इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
कनाडा में क्रोनोस अपोलो की चिकित्सक डॉ. नताशा अय्यर कहती हैं, "यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर इंसुलिन को 'समझ' नहीं सकता है और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए उच्च मात्रा की आवश्यकता होती है।" इससे भी बदतर, वसायुक्त ऊतक भड़काऊ मध्यस्थ (जो हृदय रोग और रक्तचाप की समस्याओं के जोखिम को बढ़ाते हैं) और एस्ट्रोजन मेटाबोलाइट्स भी बनाते हैं।
अय्यर का कहना है कि यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ और पर्याप्त प्रोटीन खाने में मदद करता है। प्राकृतिक उपचारों में जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे जड़ी बूटी, लहसुन, अदरक और पवित्र तुलसी की चाय शामिल हैं।
11. पीसीओएस वाले बहुत से लोगों का निदान नहीं किया जाता है
पीसीओएस एक ड्रैग की तरह लगता है, लेकिन कम से कम अगर आप जानते हैं कि आपके पास यह है तो आप इसके साथ काम कर सकते हैं। ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं के अनुसार, लगभग 70 प्रतिशत महिलाओं को पीसीओएस है और उन्होंने इसका ठीक से निदान नहीं किया है। अब जबकि यह सितंबर है - राष्ट्रीय पीसीओएस जागरूकता माह - यह देखने का एक अच्छा समय हो सकता है कि क्या आपके पास यह स्थिति है।
