खुशी का छिपा हुआ पक्ष, भाग एक - शी नोज़

आनंद ही आपको अभी तक ले आता है। एक समृद्ध, पुरस्कृत जीवन के लिए अक्सर प्रतिकूल परिस्थितियों से संघर्ष की आवश्यकता होती है।

तूफान, घर में आग, कैंसर, व्हाइट-वाटर राफ्टिंग दुर्घटनाएँ, विमान दुर्घटनाएँ, अंधेरी गलियों में खतरनाक हमले। इसमें से कोई कुछ नहीं मांगता. लेकिन आश्चर्य की बात है कि कई लोगों को यह पता चलता है कि इस तरह की कष्टदायक परीक्षा को सहने से अंततः उनमें बेहतरी की दिशा में बदलाव आता है। उनका कहना कुछ इस तरह हो सकता है: "काश ऐसा न हुआ होता, लेकिन मैं इसके लिए बेहतर इंसान हूं।"

हम उन लोगों की कहानियाँ सुनना पसंद करते हैं जो अपने कष्टों से बदल गए हैं, शायद इसलिए क्योंकि वे एक प्रामाणिक मनोवैज्ञानिक की गवाही देते हैं सत्य, जो कभी-कभी आपदा की अंतहीन रिपोर्टों के बीच खो जाता है: सबसे कठिन परिस्थितियों में भी पनपने की एक अंतर्निहित मानवीय क्षमता होती है परिस्थितियाँ। अत्यधिक परेशान करने वाले अनुभवों पर सकारात्मक प्रतिक्रियाएँ सबसे कठिन या सबसे साहसी तक ही सीमित नहीं हैं। वास्तव में, प्रतिकूल परिस्थितियों से संघर्ष करने वाले लगभग आधे लोगों का कहना है कि उनके जीवन में कुछ मायनों में सुधार हुआ है।

संकटों के जीवन-परिवर्तनकारी प्रभावों के बारे में यह और अन्य आशाजनक निष्कर्ष अभिघातजन्य विकास के बाद के नए विज्ञान के प्रांत हैं। इस नवोदित क्षेत्र ने पहले ही ब्रोमाइड के रूप में प्रचलित सत्य को साबित कर दिया है: जो चीज आपको नहीं मारती वह वास्तव में आपको मजबूत बना सकती है। अभिघातज के बाद का तनाव एकमात्र संभावित परिणाम से बहुत दूर है। यहां तक ​​कि सबसे डरावने अनुभवों के मद्देनजर, वयस्कों का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही लंबे समय तक परेशान रहता है। आमतौर पर, लोग पलटाव करते हैं - या अंततः फलते-फूलते भी हैं।

जो लोग प्रतिकूल परिस्थितियों का अच्छी तरह से सामना करते हैं, वे खुशी के विरोधाभासों में से एक का जीता-जागता सबूत हैं: सर्वोत्तम संभव जीवन जीने के लिए हमें आनंद से कहीं अधिक की आवश्यकता है। खुशी के लिए हमारी समकालीन खोज आनंद की तलाश में सिमट गई है - एक ऐसा जीवन जो बुरी भावनाओं से सुरक्षित हो, दर्द और भ्रम से मुक्त हो।

खुशहाली की यह अजीब परिभाषा कहानी के बेहतर हिस्से, समृद्ध, पूर्ण आनंद को छोड़ देती है जो एक सार्थक जीवन से आता है। यह खुशी का काला मामला है, वह अवर्णनीय गुण जिसकी हम बुद्धिमान पुरुषों और महिलाओं में प्रशंसा करते हैं और अपने जीवन में विकसित करने की आकांक्षा रखते हैं। इससे पता चलता है कि कुछ लोगों को सबसे अधिक पीड़ा झेलनी पड़ी है, जिन्हें उन झटकों से जूझने के लिए मजबूर किया गया है जिनकी उन्होंने कभी उम्मीद नहीं की थी और अर्थ पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया गया है। हो सकता है कि उनके जीवन में हमें उस गहन और अत्यंत संतुष्टिदायक यात्रा के बारे में बताने के लिए सबसे अधिक जानकारी हो, जिसे दार्शनिक "अच्छे" की खोज कहते थे। ज़िंदगी।"

अच्छे जीवन की यह व्यापक परिभाषा सहानुभूति के माध्यम से गहरी संतुष्टि और दूसरों के साथ गहरा संबंध जोड़ती है। इसमें ख़ुशहाल भावनाओं का बोलबाला है लेकिन साथ ही यह पुरानी यादों और अफ़सोस से भी भरा हुआ है। कोलंबिया में मिसौरी विश्वविद्यालय की मनोवैज्ञानिक लौरा किंग का तर्क है, "मानव जीवन के कई मूल्यों में से खुशी केवल एक है।" करुणा, ज्ञान, परोपकारिता, अंतर्दृष्टि, रचनात्मकता - कभी-कभी केवल प्रतिकूल परिस्थितियों का परीक्षण ही बढ़ावा दे सकता है ये गुण, क्योंकि कभी-कभी केवल कठोर परिस्थितियाँ ही हमें दर्दनाक प्रक्रिया अपनाने के लिए मजबूर कर सकती हैं परिवर्तन। एक पूर्ण मानव जीवन जीने के लिए, एक शांत, लापरवाह अस्तित्व ही पर्याप्त नहीं है। हमें भी बढ़ने की जरूरत है - और कभी-कभी बढ़ने से नुकसान होता है।

क्वींस, न्यूयॉर्क में एक अंधेरे कमरे में, 31 वर्षीय फैशन डिजाइनर ट्रेसी साइर को विश्वास था कि वह मर रही थी। कुछ महीने पहले, उसने शक्तिशाली प्रतिरक्षा-दबाने वाली दवाएं लेना बंद कर दिया था जो उसके गठिया को नियंत्रित रखती थीं। उसने कभी नहीं सोचा था कि क्या होगा: एक वापसी प्रतिक्रिया जिसने अंततः उसे पूरी तरह से शरीर में पीड़ा और तंत्रिका संबंधी मंदी में छोड़ दिया। थोड़ी सी भी हलचल - उदाहरण के लिए, निगलने की कोशिश - कष्टदायी थी। यहाँ तक कि तकिये पर उसके गाल का दबाव भी लगभग असहनीय था।

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