मैं प्रेग्नेंट नहीं हूं, तो मुझे कैंकल्स क्यों होते हैं? - वह जानती है

ज्यादातर महिलाएं अपने जीवन में एक समय या किसी अन्य समय में "कैंकल्स" के रूप में जानी जाने वाली रहस्यमय घटना का अनुभव करना स्वीकार करेंगी। यदि आप भाग्यशाली लोगों में से एक होते हैं, तो "मोटी टखने" परी केवल गर्भवती होने पर ही आपसे मिलने आएगी। लेकिन अगर आप मेरे जैसे कुछ भी हैं और काफी समय से अपनी टखनों को नहीं देखा है, तो आप शायद खतरनाक कैंकल सिंड्रोम से शापित हैं।

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कंकड़ क्या हैं?

जबकि एक औपचारिक चिकित्सा शब्द या निदान नहीं है, शब्द "कैंकल" एक कठबोली शब्द है जो बछड़ा और टखने को जोड़ता है। यह पैर के उस हिस्से को परिभाषित करता है जहां टखना बछड़े से मिलता है और जब कोई परिभाषा या इंडेंटेशन नहीं होता है - दूसरे शब्दों में, बछड़ा टखने तक नहीं झुकता है।

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कंकड़ का क्या कारण बनता है?

जब महिलाएं अपने टखनों के गायब होने की बात करती हैं तो गर्भावस्था आमतौर पर सबसे पहले दिमाग में आती है। लेकिन बहुत से लोगों को यह नहीं पता कि उनके बिना उनके टखने छुट्टी पर क्यों चले गए हैं, इसके कई अन्य कारण हैं।

आनुवंशिक प्रवृतियां

ऐसा लगता है कि यह एक और शर्त है जिसके लिए हम अपने माता-पिता, दादा-दादी और परदादा-दादी को दोष दे सकते हैं। कुछ महिलाओं में स्वाभाविक रूप से बड़ी हड्डियां / टखने के जोड़ और मोटे बछड़े की मांसपेशियां होती हैं, जिन्हें हमारे जीन पर दोष दिया जा सकता है - कुछ ऐसा जो हम स्पष्ट रूप से नहीं बदल सकते। इसलिए यदि आप आनुवंशिक रूप से बिना किसी आकार या वक्र के सीधे निचले पैर के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी टखनों की उपस्थिति को बदलने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते। और यदि आप पहले से ही स्वस्थ वजन पर हैं, अच्छा खा रहे हैं, नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं और अपने सोडियम सेवन पर नज़र रख रहे हैं, तो यह समय हो सकता है कि आप अपने कंघों को गले लगा लें।

तरल अवरोधन

अगर आपका शरीर बहुत ज्यादा बरकरार रखता है पानी, यह निचले बछड़े और टखनों जैसे क्षेत्रों में सूजन पैदा कर सकता है। यह उन्हें टखनों में द्रव "पूलिंग" की उपस्थिति देता है, जो अन्य स्थितियों के बीच खराब परिसंचरण, सोडियम सेवन और गर्भावस्था के कारण हो सकता है। यदि यह आपके कंकल्स का कारण बनता है, तो सोडियम युक्त खाद्य पदार्थों (विशेष रूप से प्रसंस्कृत) से दूर रहना सबसे अच्छा है। स्नैक फूड और फास्ट फूड) और पूरे समय में बहुत सारे तरल पदार्थ (पानी, सोडा और शीतल पेय नहीं) प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें दिन।

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गर्भावस्था

गर्भावस्था आपके शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने का कारण बनती है, जो बदले में ज्यादातर महिलाओं के लिए चौड़ी टखनों की उपस्थिति बनाती है। यदि कैन्कल्स ऐसी चीज नहीं है जिससे आप सामान्य रूप से निपटते हैं, तो यह अतिरिक्त तरल पदार्थ जो टखनों के आसपास जमा होता है, आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद हल हो जाता है।

भार बढ़ना

आप जितने भारी होंगे, उतनी ही अधिक गांठें दिखाई देंगी। जैसे-जैसे आप वजन बढ़ाते हैं, आपका शरीर आपके शरीर के कई क्षेत्रों में वसा भंडार बढ़ाता है, जिसमें आपका भी शामिल है पैर और टखने। अपने आहार को साफ करना, व्यायाम करना और कुछ पाउंड कम करना सभी मदद कर सकते हैं।

दवाएं

कुछ दवाएं आपके पैरों में सूजन भी हो सकती है: एंटीडिप्रेसेंट (एमएओ इनहिबिटर और ट्राइसाइक्लिक सहित), रक्तचाप की दवाएं जिन्हें कैल्शियम कहा जाता है चैनल ब्लॉकर्स, स्टेरॉयड और हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन (जन्म नियंत्रण की गोलियों या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में पाया जाता है) और टेस्टोस्टेरोन। अपने चिकित्सक से इस बारे में बात करने पर विचार करें कि क्या आप अवांछित दुष्प्रभावों के बिना एक समान दवा पर स्विच कर सकते हैं।

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क्या मुझे चिंता करने की जरूरत है?

ज्यादातर महिलाएं जो कैंकल्स से निपटती हैं, उन्हें चिंता करने का कोई कारण नहीं है महत्वपूर्ण चिकित्सा समस्या; हालाँकि, यदि आपकी झुर्रियाँ थोड़े समय में दिखाई देती हैं, उत्तरोत्तर बिगड़ती जा रही हैं, दर्दनाक हैं या सूजी हुई, अपनी अन्य त्वचा की तुलना में अधिक गर्म या ठंडी महसूस करें या यदि ऊपर की त्वचा लाल है, तो आपको अपनी त्वचा देखनी चाहिए चिकित्सक। गुर्दे की बीमारी, जिगर की विफलता, दिल की विफलता, रक्त के थक्के और अन्य जैसी चिकित्सा स्थितियां विशेष रूप से टखनों के आसपास द्रव प्रतिधारण को बढ़ा सकती हैं।