अगर आपको लगता है कि कोलोरेक्टल कैंसर जीवन में बाद में केवल एक समस्या है, फिर से सोचें: एक नए अध्ययन में पाया गया कि 1990 में पैदा हुए लोगों में कोलन कैंसर का खतरा दोगुना होता है और 1950 में पैदा हुए लोगों की तुलना में रेक्टल कैंसर का खतरा चौगुना होता है।
में आज प्रकाशित राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की पत्रिका, अध्ययन में पाया गया कि अब, कोलोरेक्टल कैंसर से पीड़ित १० में से ३ लोगों की आयु ५५ वर्ष से कम है।
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कुल मिलाकर, 1980 के दशक से सीआरसी दरों में गिरावट आ रही है, क्योंकि जागरूकता और स्क्रीनिंग तक पहुंच में वृद्धि हुई है। लेकिन 50 साल से कम उम्र के लोगों के लिए ऐसा नहीं है क्योंकि औसत जोखिम वाले लोगों के लिए स्क्रीनिंग की सिफारिश नहीं की जाती है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि १९७५ के बाद से घटने के बाद, १९८० के मध्य से २०१३ तक २० से ३९ वर्ष की आयु के वयस्कों में सीआरसी की घटनाओं की दर में हर साल १ प्रतिशत से २ प्रतिशत की वृद्धि हुई। उन ४० से ५४ के लिए सीआरसी की घटनाओं की दर में वृद्धि हुई, लेकिन १९९० के मध्य से २०१३ तक हर साल ०.५ प्रतिशत से १ प्रतिशत की वृद्धि हुई।
तो यह क्यों मायने रखता है?
युवा लोगों में स्वास्थ्य प्रवृत्तियों को देखते हुए हमें भविष्य के स्वास्थ्य परिदृश्य में एक झलक मिलती है, जिससे चिकित्सकों और सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों को तैयारी के लिए अधिक समय मिलता है।
"हमारी खोज से पता चलता है कि सहस्राब्दियों के लिए कोलोरेक्टल कैंसर का जोखिम वापस पैदा हुए लोगों के स्तर तक बढ़ गया है" 1800 के दशक के अंत में बहुत ही गंभीर है, "अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के रेबेका सीगल और के प्रमुख अन्वेषक ने कहा अध्ययन। "निदान में देरी को कम करने में मदद करने के लिए इस वृद्धि के बारे में चिकित्सकों और आम जनता को सचेत करने के लिए शैक्षिक अभियानों की आवश्यकता है, जो युवा लोगों में बहुत प्रचलित हैं, लेकिन स्वस्थ खाने और अधिक सक्रिय जीवन शैली को प्रोत्साहित करने के लिए इसे उलटने का प्रयास करने के लिए भी प्रवृत्ति।"
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और यह बड़ी वृद्धि क्यों?
शुरुआत के लिए, हाँ, जल्दी शुरू होने वाली सीआरसी देर से शुरू होने वाली बीमारी की तुलना में आनुवंशिकी से अधिक प्रभावित होती है, लेकिन इनमें से अधिकांश मामले छिटपुट होते हैं। तथ्य यह है कि युवा लोगों के लिए किए गए निदान में इस तरह के एक नाटकीय बदलाव अपेक्षाकृत हाल के सामाजिक स्वास्थ्य व्यवहार परिवर्तनों का संकेत देते हैं जो सीआरसी के जोखिम को बढ़ाएंगे। सीआरसी जोखिम से जुड़े इन जीवनशैली कारकों में से कुछ में शरीर का वजन, इसका अधिक सेवन शामिल है प्रसंस्कृत मांस और शराब, शारीरिक गतिविधि के निम्न स्तर और फाइबर की खपत और सिगरेट धूम्रपान।
लेखकों के अनुसार, मोटापे की बढ़ती दर, अस्वास्थ्यकर आहार और गतिहीन जीवन शैली सभी ने वृद्धि में योगदान दिया है। अच्छी खबर यह है कि युवा वयस्कों में सीआरसी में वृद्धि और भी बदतर हो सकती थी यदि यह धूम्रपान और शराब की खपत में दीर्घकालिक गिरावट के लिए नहीं थी।
सीगल और अन्य सुझाव देते हैं कि स्क्रीनिंग शुरू करने के लिए हमें अनुशंसित आयु पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।
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वर्तमान में, अमेरिकन कैंसर सोसायटी का सुझाव है कि सीआरसी के लिए औसत जोखिम वाले पुरुषों और महिलाओं को 50 साल की उम्र में स्क्रीनिंग मिलनी शुरू हो जाती है। लेकिन अध्ययन के लेखक बताते हैं कि 2013 में 40 के दशक में लोगों में सीआरसी के 10,400 नए मामलों का निदान किया गया था। 50 के दशक की शुरुआत में लोगों में अतिरिक्त 12,800 मामलों का निदान किया गया - जिसका अर्थ है कि यह बदलाव का समय हो सकता है मसविदा बनाना।
सीगल ने कहा, "ये संख्या निदान किए गए गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की कुल संख्या के समान हैं, जिसके लिए हम 21 से 65 वर्ष की उम्र के 95 मिलियन महिलाओं के लिए स्क्रीनिंग की सलाह देते हैं।"
सीआरसी को रोकने में मदद के लिए आप क्या कर सकते हैं?
स्क्रीनिंग
अपने डॉक्टर से स्क्रीनिंग के बारे में पूछें, भले ही आपकी उम्र 50 से कम हो।
आहार
- लाल और प्रसंस्कृत मांस सीमित करें।
- अधिक सब्जियां और फल खाएं।
- फाइबर अधिक खाएं।
- कैल्शियम और विटामिन डी के अनुशंसित स्तर प्राप्त करें।
बॉलीवुड
- अपनी शारीरिक गतिविधि की तीव्रता और मात्रा बढ़ाएँ।
- दिन भर न बैठें। उठो और चलो!
- अधिक शराब से बचें।
- धूम्रपान न करें।
