आपके गुर्दे आपके शरीर के सामान्य, स्वस्थ कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। आज तक, ४८५,००० से अधिक अमेरिकियों का गुर्दे की विफलता के लिए इलाज किया जा रहा है। उनमें से 341,000 से अधिक डायलिसिस पर हैं और 140,000 से अधिक का गुर्दा प्रत्यारोपण हुआ है। अधिक चिंताजनक बात यह है कि मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों के कारण गुर्दे की बीमारी बढ़ रही है। मार्च राष्ट्रीय गुर्दा महीना है, जो आपको विनाशकारी बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इसे रोकने के लिए सावधानी बरतने का एक कारण देता है। यहां आपको किडनी की बीमारी के कारणों और लक्षणों से लेकर उपचार और रोकथाम की रणनीतियों के बारे में जानने की जरूरत है।
आपके गुर्दे का महत्व
आपके शरीर में दो गुर्दे हैं, प्रत्येक एक मुट्ठी के आकार के बारे में और पसली के पिंजरे के सबसे निचले स्तर पर रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर स्थित है। ये महत्वपूर्ण अंग कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्य करते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, गुर्दे आपके "क्लीन स्वीप" सिस्टम के रूप में कार्य करते हैं, जो आपके शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को साफ करते हैं। जैसे-जैसे आपका रक्त आपके पूरे शरीर में परिचालित होता है, यह किडनी से होकर सफाई के लिए गुजरता है।
गुर्दे भी हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो अन्य अंगों को कार्य करने में मदद करते हैं, रक्तचाप जैसी चीजों को नियंत्रित करते हैं और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। वे विटामिन डी का एक रूप भी उत्पन्न करते हैं जो मजबूत हड्डियों के निर्माण में मदद करता है। यदि वह पर्याप्त नहीं थे, तो गुर्दे आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को नियंत्रित करते हैं, उन्हें एक अच्छा संतुलन में रखते हैं जो अन्य अंगों के स्वस्थ कामकाज को बढ़ावा देता है।
गुर्दे की बीमारी के कारण
गुर्दा की बीमारी को तीन महीने या उससे अधिक समय तक किसी प्रकार की गुर्दा असामान्यता या गुर्दा समारोह में कमी (रक्त की सफाई के साथ समस्याओं सहित) के रूप में परिभाषित किया गया है।
निम्नलिखित स्थितियां गुर्दे के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती हैं और गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकती हैं:
- मधुमेह
- उच्च रक्त चाप
- धमनियों का अकड़ना
- गुर्दे की सूजन (जिसे नेफ्रैटिस कहा जाता है)
- पॉलीसिस्टिक गुर्दा रोग (जब गुर्दे का आकार और आकार गुर्दे के कार्य को प्रभावित करता है)
- कुछ दवाओं पर अधिक मात्रा में लेना
संकेत और लक्षण
गुर्दे की बीमारी कई प्रकार की होती है। नतीजतन, उन लक्षणों की कोई परिभाषित सूची नहीं है जो किसी को गुर्दा की समस्याओं का अनुभव हो सकता है।
कुछ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बहुत ज्यादा या बहुत कम पेशाब करना
- सूजी हुई, सूजी हुई आंखें, पैर और हाथ
- भूख में कमी
- थकान
- मतली और उल्टी
- प्यास
- वजन घटना
- त्वचा में खुजली
- त्वचा के लिए एक पीले-भूरे रंग का रंग
- मूत्र जो बादलदार या चाय के रंग का हो
दर्द आमतौर पर गुर्दे की बीमारी से जुड़ा नहीं होता है, हालांकि यह पीठ के निचले हिस्से और कमर में होता है।
गुर्दे की बीमारी का इलाज
यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं या आपको कुछ गलत होने का संदेह है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। गुर्दे की बीमारी का परीक्षण करने का सबसे आम तरीका एक सामान्य चिकित्सक द्वारा प्रशासित मूत्र परीक्षण है। एक बार निदान होने के बाद, आप उपचार योजना पर अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं।
जबकि गुर्दे के संक्रमण का इलाज आसानी से दवा या आहार संशोधन से किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, कम नमक खाना और प्रोटीन जब तक कि गुर्दे फिर से ठीक से काम नहीं कर सकते), तीव्र या पुरानी गुर्दे की विफलता का इलाज करना अधिक है कठिन।
तीव्र गुर्दे की बीमारी के साथ, जो अचानक विकसित होती है, अंतर्निहित कारण का इलाज करने में मदद मिलेगी; उदाहरण के लिए, यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो अपनी जीवनशैली को निम्न रक्तचाप में बदलें।
क्रोनिक किडनी फेल्योर लंबे समय तक किडनी को नुकसान पहुंचाने का परिणाम हो सकता है। ऐसे में डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट की जरूरत होती है।
गुर्दे की बीमारी की रोकथाम
गुर्दे की बीमारी को रोका जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको अपना ध्यान रखने और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने की आवश्यकता है।
गुर्दे की बीमारी को रोकने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने रक्तचाप की नियमित जांच करवाएं। सामान्य रक्तचाप गुर्दे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
- अपने मूत्र को देखो। यदि आपका मूत्र बादल, बदबूदार या झागदार हो जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें। ये यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के लक्षण हैं और अगर इनका इलाज नहीं किया गया तो ये आपकी किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- सक्रिय रहो। आपके रक्त को पंप करने से आपके गुर्दे सामान्य रूप से कार्य करने में मदद करेंगे और साथ ही उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी अन्य बीमारियों के जोखिम को कम करेंगे, जो आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- बहुत सारा पानी पीना। पानी आपके गुर्दे से अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है, जिससे वे अधिक प्रभावी ढंग से काम कर पाते हैं। शरीर के अन्य कार्यों के लिए भी अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है।
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