क्योंकि बॉडी शेमिंग पर्याप्त नहीं है: इस साल के अंत में बाजार में आने वाला एक नया रिस्टबैंड आपको हिलने-डुलने पर बिजली का झटका देगा।
क्या बिजली का झटका वास्तव में आपको दिन भर के लिए कसरत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है? के निर्माता पावलोक, एक नया फिटनेस रिस्टबैंड, ऐसा सोचता है।
स्टैनफोर्ड के स्नातक मनीष सेठी ने एक निश्चित अवधि में हिलने-डुलने पर आपको सचमुच झटका देने के लिए डिज़ाइन किया गया रिस्टबैंड बनाया। सेठी ने अपना सेट अप हर सुबह 6 बजे कंपन करने के लिए किया है। वह पहली बार दो बार स्नूज़ करेगा, लेकिन तीसरा उसे एक चौंकाने वाला झटका देगा।
"पावलोक सटीक ट्रैकिंग क्षमताओं, शक्तिशाली प्रतिबद्धता तकनीकों और 'ऑन-योर-कलाई' को जोड़ती है। अनुस्मारक उपयोगकर्ताओं के दिमाग को बदलने के लिए ट्रिगर करता है और उन आदतों को बनाता है जो वे चाहते हैं, "वह एक निवेशक पर लिखते हैं पृष्ठ।
मूल रूप से, आप चोटिल होने के लिए $250 से ऊपर का भुगतान कर रहे हैं।
डिवाइस अभी विकास के चरण में है, सेठी ने इस साल के अंत में एक क्राउडफंडिंग अभियान की योजना बनाई है ताकि रिस्टबैंड को बाजार में लाने के लिए पूंजी प्राप्त की जा सके। डिवाइस में एक सामाजिक घटक भी है जो दोस्तों को सोशल मीडिया के माध्यम से आपकी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देगा।
"मैं खुद पिछले कुछ महीनों में ऐसा करने के लिए 30 पाउंड खो चुका हूं, बस खुद को जाने के लिए मजबूर कर रहा हूं और जिम में कार्ड स्वाइप करें... और मेरा दोस्त जिम में मेरे कार्ड स्वाइप करने की निगरानी कर सकता है," उन्होंने कहा Engadget.
पावलोक का लक्ष्य किसी भी अन्य फिटनेस रिस्टबैंड या क्लिप के विपरीत नहीं है जो इस साल सभी गुस्से में हैं: यह आपको स्थानांतरित करने के लिए नकारात्मक सुदृढीकरण की शक्ति का उपयोग करता है। कुछ लोग सामाजिक शर्मिंदगी का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य (जैसे स्मार्टफोन ऐप पैक्ट) आपसे वास्तविक पैसे वसूलते हैं जब आप अपने कसरत में नहीं आते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि विधि, आप अपने लुलुलेमन्स में आपको शर्मसार करने के लिए एक छोटे से उपकरण के लिए भुगतान करते हैं।
मैं मानता हूँ कि मैं अपने Garmin VivoFit के साथ बैंडबाजे पर कूद गया हूँ। सबसे पहले, मेरे अनुशंसित 10,000 कदम एक दिन में प्राप्त करना एक अच्छा अनुस्मारक था। आखिरकार, यह उन चरणों में जाने के लिए एक जुनून में बदल गया - और अगर मैंने नहीं किया, तो मुझे लगा कि एक फिटनेस विफलता सोफे पर एक बूँद के रूप में मेरे दिन बिताने के लिए नियत है।
नकारात्मक सुदृढीकरण ने मेरे लिए काम नहीं किया - और अब मेरा विवोफिट मेरे बाथरूम काउंटर पर बैठता है, जिसका उपयोग नहीं किया जाता है। मैं अभी भी अपने नियमित कसरत करता हूं, लेकिन अब मेरी कलाई पर लगातार नग नहीं है। इसके बजाय, मैंने कैलेंडर पर अपने वर्कआउट को शेड्यूल करके अपनी आदतों को विकसित किया - कोई बहाना नहीं, और कोई चिंता नहीं।
क्या ये रिस्टबैंड कुछ लोगों के लिए अच्छे हैं? बिल्कुल - खासकर अगर यही आपको अपने शरीर को हिलाने के लिए प्रेरित करता है और उन 30 मिनट के व्यायाम की सिफारिश करता है। लेकिन आखिरकार, दुनिया के सभी स्टेप काउंटर, हार्ट रेट मॉनिटर और मोटिवेशनल ऐप्स के साथ अपने शरीर को स्ट्रैप करने से आप शारीरिक रूप से अपने बट से बाहर नहीं निकलेंगे और वर्कआउट करेंगे।
और मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि दर्द आपको हिलने-डुलने नहीं देगा।
हमें बताएं: क्या आपको यह विचार पसंद आया? क्या यह आपको वर्कआउट करने के लिए मिलेगा?
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