हम सभी उम्मीद करते हैं कि हमारी मशीनें काम करेंगी, और अच्छी तरह से काम करेंगी। इसे आधुनिक युग का लाभ कहें, लेकिन यह एक समस्या हो सकती है जब हमारी तकनीक उतनी भरोसेमंद नहीं होती जितनी हम चाहते हैं। मामले में मामला: über-लोकप्रिय Fitbit. के खिलाफ मुकदमा लाया जा रहा है स्वास्थ्य ट्रैकर्स।
लोग फिटबिट पर मुकदमा कर रहे हैं, यह कहते हुए कि रिस्टबैंड और वॉच हार्ट रेट मॉनिटर हृदय गति को सही ढंग से नहीं मापते हैं। वे उन्हें "खतरनाक रूप से गलत" कह रहे हैं और मुकदमा कई मामलों का हवाला देता है जहां बैंड ने अन्य प्रकार के मापों की तुलना में प्रति मिनट 30 से 80 कम बीट्स दर्ज किए।
यह केवल कुछ ही लोग नहीं हैं जो इंटरनेट पर पकड़ बना रहे हैं - अशुद्धि की रिपोर्टों का समर्थन करने के लिए कानूनी विज्ञान है। के अनुसार बर्कले विज्ञान की समीक्षा, "फिटबिट करता है खर्च की गई ऊर्जा की मात्रा को कम आंकें (ईई) कुछ गतिविधियों के दौरान, जैसे साइकिल चलाना और कपड़े धोना, और दूसरों के लिए खर्च की गई ऊर्जा को कम करके आंकना (जाहिरा तौर पर किराने का सामान ले जाना एक वास्तविक फिटबिट-मूर्ख है)। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि फिटबिट ने तेज चलने के दौरान ईई को कम करके आंका, लेकिन धीमी गति से अधिक सटीक था। फिर भी 60 के दशक में लोगों के एक अन्य अध्ययन में यह भी पाया गया कि फिटबिट ने कैलोरी बर्न को कम करके आंका।
अधिक:अब आपकी स्पोर्ट्स ब्रा आपकी हृदय गति और फिटनेस को माप सकती है
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शोधकर्ताओं ने जिन सभी मॉडलों का अध्ययन किया, उनमें फिटबिट अभी भी फिटनेस ट्रैकर बाजार में दो अन्य दिग्गजों की तुलना में अधिक सटीक थी: जॉबोन अप और नाइके फ्यूलबैंड।
ट्रेडमिल, सीढ़ी-पर्वतारोही, स्पिन बाइक और अण्डाकार सभी को उनके हृदय गति मॉनिटर और कैलोरी काउंटर के साथ समान समस्याएं (या बदतर) होती हैं। में एक खोज कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को द्वारा, शोधकर्ताओं ने पाया कि मॉडल और प्रकारों के बीच संख्या 60 प्रतिशत तक भिन्न होती है। ट्रेडमिल कम से कम समस्याग्रस्त थे, केवल लगभग 13 प्रतिशत की गिरावट के साथ, जबकि अण्डाकार सबसे खराब अपराधी थे, लगभग 50 प्रतिशत से जला कैलोरी को कम करके आंका।
इसलिए, जब मैं बड़ी कंपनियों को अगले व्यक्ति के रूप में उतना ही नीचे देखना पसंद करता हूं, तो फिटबिट मुकदमा काफी जरूरी नहीं है। एक लड़की के रूप में जिसकी हृदय की वास्तविक स्थिति है, जिसके लिए मुझे एक निश्चित स्तर से नीचे रहने की आवश्यकता है, और एक फिटनेस कट्टरपंथी के रूप में जो अब लगभग १० वर्षों से विभिन्न प्रकार के हृदय गति मॉनीटर पहने हुए हैं, मुझे पता करने के लिए विशिष्ट रूप से योग्य महसूस होता है यह। किसी भी प्रकार के हृदय गति मॉनीटर के बारे में आपको सबसे पहले जानने की जरूरत है - चाहे वह घड़ी, छाती का पट्टा, ट्रेडमिल हैंडल, लेजर या यहां तक कि पुरानी उंगली-ऑन-द-कलाई चाल पर हो - यह है कि यह है केवल एक अनुमान.
अधिक:मेरा फिटबिट मुझे मोटा बना रहा है - हास्यास्पद दावा या वास्तव में सच?
यह सही है, हमारे सभी शानदार गैजेट मालिकाना गणितीय एल्गोरिदम पर आधारित हैं जो हमारी हृदय गति का अनुमान प्रदान करते हैं। ज्यादातर समय, वे इसका बहुत अच्छा काम करते हैं। कभी-कभी, वे नहीं करते हैं। ऐसे कई मौके आए हैं जहां मैंने देखने के लिए तीव्र स्प्रिंट अंतराल के बीच में नीचे देखा है मेरी हृदय गति 60 बीट प्रति मिनट - या इससे भी बदतर, "-" पर झपकाती है। लेकिन यहाँ एक बात है: मुझे विश्वास नहीं होता यह। मैंने अपनी तकनीक पर अपने शरीर पर भरोसा करना सीख लिया है, और इसलिए जब मैं दौड़ रहा होता हूं और मुझे लगता है कि मेरा दिल मेरी छाती से धड़क रहा है, तो मैं पीछे हटना जानता हूं।
फिटनेस ट्रैकर सबसे उपयोगी होते हैं जब आप उन्हें अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए एक गाइड के रूप में देखते हैं, न कि आपके अंदर क्या हो रहा है, इस पर एक अधिकार के रूप में। वास्तविक संख्या पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने के बजाय, ध्यान दें कि आपकी हृदय गति विभिन्न प्रकार की गतिविधियों पर कैसे प्रतिक्रिया करती है। लेकिन, याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका शरीर कैसा महसूस कर रहा है, इसके बारे में अपने स्वयं के निर्णय पर किसी मशीन पर भरोसा न करें। आप अपने विशेषज्ञ हैं।
