फाइब्रोमायल्गिया के बारे में सच्चाई - SheKnows

अक्सर गलत निदान और गलत समझा जाता है, फाइब्रोमायल्गिया की विशेषताओं में व्यापक मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के साथ-साथ थकान और अन्य लक्षण शामिल हैं। जबकि अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ और अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी इसे एक पुरानी बीमारी के रूप में पहचानते हैं, कुछ डॉक्टर मत करो विश्वास करें कि यह एक "असली" बीमारी है। लेकिन यह है, और मैं यहां फाइब्रोमायल्गिया के बारे में सबसे आम मिथकों को दूर करने के लिए हूं।

मिथक # 1:

फाइब्रोमायल्गिया जैसी कोई चीज नहीं होती है

वर्तमान में, रोग के निदान के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण या प्रक्रिया नहीं है। हमारे कई रोगियों को बताया गया है "दर्द तुम्हारे सिर में है; बस इसके साथ रहो। ” अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी के अनुसार, फाइब्रोमायल्गिया के मानदंड में व्यापक रूप से शामिल हैं दर्द जो तीन महीने तक रहता है, साथ ही शरीर पर 18 में से 11 निविदा बिंदुओं में दर्द होता है जहां हल्का दबाव होता है दर्द।

मिथक # 2:

फाइब्रोमायल्गिया अन्य स्थितियों से जुड़ा नहीं है

फाइब्रोमायल्गिया कई अन्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम, अवसाद और नींद संबंधी विकार। यह बताया गया है कि थायराइड विकार वाले लोग फाइब्रोमायल्गिया विकसित कर सकते हैं। इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम के मरीज भी अतिसंवेदनशील होते हैं।

मिथक #3:

Fibromyalgia एक महिला रोग है

जबकि फाइब्रोमायल्गिया ज्यादातर 20 से 40 साल की महिलाओं को प्रभावित करता है, यह बीमारी पुरुषों को प्रभावित कर सकती है। इस बीमारी से ग्रसित 5 मिलियन वयस्कों में से 10 से 20 प्रतिशत पुरुष हैं। हालांकि, यह संख्या वास्तव में अधिक हो सकती है क्योंकि बहुत से पुरुष उपचार की तलाश नहीं कर सकते क्योंकि उनके लक्षण कम बार होते हैं, और कम समय तक चलते हैं।

मिथक #4:

फाइब्रोमायल्गिया का एक ज्ञात कारण है

हमें यकीन नहीं है कि वास्तव में फाइब्रोमायल्गिया का क्या कारण है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे लोग विकसित करते हैं क्योंकि वे फिटनेस कट्टरपंथी या अधिक वजन वाले हैं। फ़िब्रोमाइल्जी से जुड़ा एक बड़ा तनाव घटक है, शारीरिक और भावनात्मक दोनों। यह चोट, दुर्घटना, संक्रमण या ऑटोइम्यून डिसऑर्डर से भी शुरू हो सकता है। सिंड्रोम परिवारों में चलता है, इसलिए आनुवंशिकी लोगों को अधिक संवेदनशील बना सकती है।

मिथक #5:

फाइब्रोमायल्गिया से जुड़ा दर्द सुसंगत है

दर्द की तीव्रता भिन्न होती है। दर्द एक दिन गंभीर और अगले दिन हल्का हो सकता है। कुछ कारक जो दर्द की गंभीरता में योगदान दे सकते हैं वे हैं बच्चों के पीछे दौड़ना, घर की सफाई करना और तनाव का बढ़ा हुआ स्तर। ऐसे मरीज हैं जो बिस्तर पर पड़े हैं लेकिन प्रतिशत कम है। आम तौर पर, लोग दर्द के साथ जागते हैं, लेकिन जैसे-जैसे वे घूमना शुरू करते हैं और सोने के बाद वापस लौटते हैं, इसमें सुधार होता है।

मिथक #6:

फाइब्रोमायल्गिया का कोई इलाज नहीं है

ऐसे कई उपचार हैं जो फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं, जिसमें मांसपेशियों को आराम देने वाले, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीडिपेंटेंट्स शामिल हैं। FDA ने Lyrica और Cymbalta को विशेष रूप से फाइब्रोमायल्गिया के उपचार के लिए अनुमोदित किया है।

मिथक #7:

फाइब्रोमायल्गिया का दर्द अंततः गायब हो जाएगा

फाइब्रोमायल्गिया बेहतर हो सकता है, लेकिन यह सिर्फ दूर नहीं जा रहा है। एक सकारात्मक नोट पर, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि दर्द उम्र के साथ बढ़ता जाता है। मेरा लक्ष्य लक्षणों को अधिक प्रबंधनीय स्तर तक लाना है।

मिथक # 8:

आप हार भी सकते हैं

ऐसे कई रोगी हैं जो फाइब्रोमायल्गिया के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन यह मुश्किल हो सकता है। कुंजी यह है कि बीमारी को आप पर नियंत्रण न करने दें। आपको एक व्यायाम आहार शुरू करना होगा - कारण के भीतर। उदाहरण के लिए, किसी भी 5K दौड़ के लिए साइन अप न करें, लेकिन नियमित व्यायाम करें क्योंकि यह फाइब्रोमायल्जिया के रोगियों के लिए अच्छा है। अपने आहार को देखने से लक्षणों को कम करने में भी मदद मिल सकती है। बेहतर नींद के लिए अपने आहार से कैफीन को हटा दें। आपके फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए ये कुछ सुझाव हैं।