अगली बार जब आपके पास एक सपाट टायर हो, तो उसे रख लें! फीनिक्स स्थित आमीनजोन के संस्थापक आमीन इसेघोही स्वास्थ्य प्रशिक्षण, बैक-टू-द-बेसिक दृष्टिकोण के लिए पुराने कार टायरों का उपयोग करके लोगों को आकार में रहने में मदद करता है व्यायाम, "प्राइमल फिटनेस" करार दिया। यह पूर्व जूनियर पेशेवर रग्बी खिलाड़ी अपने पांच पसंदीदा फुल-बॉडी व्यायाम साझा करता है, जो वार्म-अप से शुरू होता है जिसे आप घर पर पुराने टायर के साथ कर सकते हैं।
टायर से वर्कआउट करने के फायदे
एक पुराना टायर आखिरी चीज हो सकती है जिसे आप फिटनेस टूल मानते हैं, लेकिन इन रबर कार भागों के साथ काम करना शरीर, दिमाग और पर्यावरण के लिए फायदेमंद है।
- टायर अपने एर्गोनोमिक और नरम, क्षमाशील सतह (कुछ जिम उपकरणों के विपरीत) के कारण चोटों को कम करते हैं।
- मन और शरीर अलग नहीं हैं; टायर के गोल आकार का तात्पर्य निरंतरता है।
- पर्यावरण संरक्षण एजेंसी का अनुमान है कि पूरे अमेरिका में 275 मिलियन से अधिक टायर स्टॉक में हैं। टायर जैसे पुनर्नवीनीकरण उत्पादों का पुन: उपयोग हमारे पर्यावरण पर लैंडफिल के नकारात्मक प्रभावों को कम करता है।
टायर कैसे प्राप्त करें
टायर प्राप्त करना उतना ही सरल है जितना कि आपके स्थानीय टायर स्टोर पर जाकर उसके लिए पूछना! टायरों से छुटकारा पाने के लिए दुकानों को भुगतान करना पड़ता है, इसलिए वे स्वेच्छा से उन्हें मुफ्त में दे देते हैं। बस इसे धो लें और इन घरेलू टायर अभ्यासों के माध्यम से क्रूज करें!
