लाल लाल वाइन, यह आपको बहुत अच्छा महसूस कराता है — जब तक आपको पता नहीं चलता कि यह आपके ऊपर एक नंबर कर रहा है मुस्कुराओ. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर रेड वाइन की लंबी सूची हो सकती है स्वास्थ्य इसका समर्थन करने के लिए लाभ, लेकिन गहरे रंग के वीनो को रंग बदलने के लिए भी जाना जाता है दांत.
हिम्मत न हारना। शराब के उन दागों को धोने के कुछ आसान तरीके हैं ताकि आप जो पीते हैं वह आपके दांतों पर नहीं लिखा हो। और ऐसा न हो कि आपको लगता है कि सफेद रंग से चिपके रहना ही समाधान है, फिर से सोचें। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि सफेद शराब आपके दांतों के लिए लाल जितनी खराब हो सकती है क्योंकि यह चाय और कॉफी जैसे अन्य दोषियों द्वारा छोड़े गए दागों को काला कर देता है।
"[सफ़ेद] वाइन में मौजूद एसिड खुरदुरे धब्बे और खांचे बनाते हैं जो अन्य पेय पदार्थों में रसायनों को सक्षम करते हैं जो धुंधलापन का कारण बनते हैं, जैसे कि कॉफी और चाय, गहरे रंग में प्रवेश करने के लिए टूथ," एनवाईयू कॉलेज ऑफ डेंटिस्ट्री में कैरिओलॉजी एंड कॉम्प्रिहेंसिव केयर विभाग के प्रोफेसर और चेयरमैन डॉ मार्क वोल्फ ने एक बयान में कहा। जाँच - परिणाम।
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तो, शराब से प्यार करने वाली लड़की को क्या करना है? यहां उन सभी गोरों को रखने के लिए आठ सुझाव दिए गए हैं, उम, मोती सफेद, जबकि वह सब लाल है।
1. अपने दाँतों को ब्रश करें इससे पहले तुम शराब पीते हो
जब आप इस पर हों, तब भी अपना मुंह कुल्ला करें, क्योंकि शराब आपके दांतों पर पट्टिका से चिपक जाती है। हाँ!
2. फिर से ब्रश करने से पहले लाल या सफेद रंग का गिलास पीने के बाद कम से कम एक घंटे तक प्रतीक्षा करें
दंत चिकित्सक यही सलाह देते हैं क्योंकि आपके दांतों पर इनेमल शराब में पाई जाने वाली अम्लता से कमजोर हो जाती है, जिससे वे आपके ब्रश पर ब्रिसल्स के घर्षण के प्रति अति संवेदनशील हो जाती हैं।
3. पानी के घूंट के साथ शराब के वैकल्पिक घूंट
इस तरह आपके जाते ही दाग धुल जाते हैं। स्पार्कलिंग पानी अपने बुलबुले के कारण फ्लैट से भी अधिक प्रभावी है, लेकिन कोई भी करेगा।
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4. हार्ड चीज़ के बाइट लें
या अपनी वाइन के साथ अन्य उच्च फाइबर, कम एसिड वाले खाद्य पदार्थों का विकल्प चुनें। कितना सही, है ना? शराब और पनीर स्वाभाविक रूप से एक साथ चलते हैं - लेकिन शायद इसका एक कारण है। पनीर लार को बहने में मदद करता है, जो इनेमल से चिपक जाता है और आपके मुंह के पीएच को संतुलित करता है। परिणाम? वाइन में मौजूद कठोर एसिड से आपके दांत सुरक्षित रहते हैं। मैरीलैंड के दंत चिकित्सक डॉ. स्कॉट फिनले के दिशा-निर्देशों के अनुसार, उसी प्रभाव के लिए अन्य स्नैक्स में नट्स, गैर-अम्लीय फल और सब्जियां और यहां तक कि पालक भी शामिल हैं। अपने दांतों पर शराब के दाग को रोकना. यम?
5. अपने दांतों से बैंगनी दागों को पोंछने के लिए एक नम धुंध पैड का प्रयोग करें
ऐसा तब करें जब आप अपनी शराब पूरी कर लें। और यहां तक कि अगर आप सफेद शराब पी रहे हैं, तो भी यही काम करना एक अच्छा विचार है। इनेमल को खराब होने से बचाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करना बंद कर दें। इस तरह, आपके मुंह में पीएच संतुलन को वापस सामान्य होने का मौका मिलता है।
6. दांतों को धुंधला करने वाली "आपात स्थिति" के लिए चूने की कील का उपयोग करें
जल्दी ठीक करने के लिए, बार या फ्रिज से चूने का एक टुकड़ा लें और इसे अपने दांतों और होंठों पर रगड़ें, डॉ. फिनले सलाह देते हैं। शराब के दाग कितनी तेजी से गायब हो जाते हैं, इस पर आपको आश्चर्य होगा। लेकिन, उस तरकीब का बार-बार सहारा न लें, क्योंकि खट्टे फल भी अम्लीय होते हैं और इस तरह दांतों पर सख्त होते हैं।
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7. च्यू गम
डॉ. फिनले कहते हैं, "20 मिनट तक शुगर-फ्री गम चबाने से भी लार सक्रिय होती है और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद मिलती है।" एक अतिरिक्त प्लस: यह आपकी सांसों को मीठी महक देता रहेगा।
8. सोने से पहले हमेशा की तरह ब्रश और फ्लॉस करें
जब तक आप शराब का आखिरी घूंट लेने के एक घंटे से भी कम समय तक घास को नहीं मारते, सोने से ठीक पहले अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश और फ्लॉसिंग दें। यह उन्हें तामचीनी को खरोंच किए बिना या अन्यथा उन्हें नुकसान पहुंचाए बिना अच्छा और साफ कर देगा।
इस सब की विडंबना यह है कि रेड वाइन में वास्तव में एक घटक होता है जो आपके दांतों के लिए अच्छा होता है: पॉलीफेनोल्स, जो बैक्टीरिया पैदा करने वाले क्षय को आपके दांतों से चिपके रहने से रोकता है। तो, पी लो (कारण के भीतर, बिल्कुल)। इन दागों को जमने से रोकने के लिए बस इन युक्तियों का पालन करें ताकि आप अपने पसंदीदा लाल और सफेद गिलास का आनंद ले सकें।
2/15/2016 को बेथानी रामोस द्वारा अपडेट किया गया
