हमें अक्सर मीडिया और हमारी माताओं द्वारा कहा जाता है कि हमेशा किसी न किसी रूप में पहनें सनस्क्रीन जब हम बाहर जाते हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम जो सनस्क्रीन लगाते हैं वह लगभग उतना प्रभावी या सुरक्षित नहीं है जितना वह दावा करता है? एक नए, भयानक अध्ययन से पता चलता है कि ऐसा कई बार हो सकता है।
पर्यावरण कार्य समूह के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नए अध्ययन में कहा गया है कि आज बाजार में 80 प्रतिशत सनस्क्रीन उत्पाद आपको सूरज से उस तरह से नहीं बचा रहे हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। और हाँ, इसमें कई एसपीएफ़-इनफ्यूज्ड मॉइस्चराइज़र और होंठ बाम शामिल हैं। इतना ही नहीं, कुछ सबसे प्रसिद्ध सनस्क्रीन ब्रांडों में पाए जाने वाले कई रसायन आपके शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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उन्होंने जो शोध किया वह भी काफी व्यापक था। उन्होंने ब्रांडों की एक विस्तृत श्रृंखला से 1,700 एसपीएफ़ उत्पादों को देखा और कई कारकों का उपयोग करके उनकी समग्र प्रभावशीलता का परीक्षण किया। बेशक उन्होंने अध्ययन किया कि प्रत्येक यूवीए और यूवीबी किरणों के साथ-साथ दोनों के बीच संतुलन को कितनी अच्छी तरह रखता है। उन्होंने प्रत्येक उत्पाद की सक्रिय सामग्री और अनुप्रयोग विधि की भी खोज की, जो यह निर्धारित करती है कि वे सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में कितनी अच्छी तरह से पकड़ते हैं। उन्होंने जो खोजा वह बहुत भयानक था - बाजार में सबसे लोकप्रिय उत्पाद कुछ सबसे खराब उत्पाद हैं जिनका उपयोग आप खुद को धूप से बचाने के लिए कर सकते हैं।
EWG कॉपरटोन, बनाना बोट और CVS जैसे प्रमुख ब्रांडों पर उंगली उठाती है, लेकिन न्यूट्रोजेना के स्प्रे सनस्क्रीन पर सबसे बड़ी बदबू आती है। यह मेरे लिए काफी परेशान करने वाला था, क्योंकि मैं उस विज्ञापन के लिए पूरी तरह से गिर गया था जो इसे "# 1 त्वचा विशेषज्ञ अनुशंसित" के रूप में बताता है। सन केयर ब्रांड।" ब्रांड के स्प्रे उत्पादों को कई कारणों से इस संगठन के शोध से सबसे कम रेटिंग प्राप्त हुई, लेकिन विशेष रूप से इसके झूठे विज्ञापन के कारण। न्यूट्रोजेना सुपर-हाई एसपीएफ़ प्रदान करने का दावा करता है, लेकिन एफडीए के अनुसार, एक बार जब आप एसपीएफ़ 50 तक पहुंच जाते हैं तो सभी सूर्य-सुरक्षात्मक लाभ अधिकतम हो जाते हैं।
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लेकिन यह उसके खतरों की शुरुआत भर है। EWG. के अनुसारन्यूट्रोजेना के 80 प्रतिशत से अधिक उत्पादों में ऑक्सीबेनज़ोन, एक हार्मोन-बाधित सनस्क्रीन फ़िल्टर होता है, और एक तिहाई में रेटिनिल पामिटेट होता है, जो एक प्रकार का होता है विटामिन ए त्वचा की क्षति से जुड़ा है।" उल्लेख नहीं है कि कई उत्पाद एक स्प्रे में आते हैं, जिसे एफडीए एक अप्रभावी आवेदन विधि मानता है सनस्क्रीन। यह काफी हानिकारक भी हो सकता है, क्योंकि स्प्रे की बूंदों को अंदर लिया जा सकता है, और सनस्क्रीन रसायन फेफड़ों और रक्तप्रवाह में मिल सकते हैं।
न्यूट्रोजेना एकमात्र सनस्क्रीन ब्रांड से बहुत दूर है जो इस तरह के झूठे विज्ञापन के लिए दोषी है, हालांकि। EWG के शोध से पता चलता है कि केवल बाजार पर 21 प्रतिशत सनस्क्रीन वास्तव में वही करते हैं जिसका वे दावा करते हैं और सूर्य से बचाव के लिए पर्याप्त रूप से प्रभावी हैं। अधिकांश सनस्क्रीन ब्रांड जिन्हें आप जानते हैं, एक ही नाव (बनाना बोट सहित) में हैं। यहां कुछ सबसे बड़े अपराधियों की सूची दी गई है।
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शर्म का सनस्क्रीन हॉल
सनस्क्रीन स्प्रे करें
बनाना बोट क्लियर अल्ट्रामिस्ट अल्ट्रा डिफेंस मैक्स स्किन प्रोटेक्ट कंटीन्यूअस स्प्रे सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 110
कॉपरटोन स्पोर्ट हाई परफॉर्मेंस AccuSpray सनस्क्रीन, SPF 70
सीवीएस शीयर मिस्ट स्प्रे सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 70
न्यूट्रोजेना फ्रेश कूलिंग सनस्क्रीन बॉडी मिस्ट, एसपीएफ़ 70
न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर बॉडी मिस्ट सनस्क्रीन स्प्रे, एसपीएफ़ 100+
लोशन सनस्क्रीन
बनाना बोट स्पोर्ट परफॉर्मेंस सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 100
कॉपरटोन स्पोर्ट हाई परफॉर्मेंस सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 100
सीवीएस सन लोशन सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 100
न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर लिक्विड डेली सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 70
बच्चों के लिए सनस्क्रीन
बनाना बोट क्लियर अल्ट्रामिस्ट किड्स मैक्स प्रोटेक्ट एंड प्ले कंटीन्यूअस स्प्रे सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 110
कॉपरटोन किड्स सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 70
कॉपरटोन वाटर बेबीज़ सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 70+
क्रोगर बेबी सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 70
न्यूट्रोजेना वेट स्किन किड्स बीच और पूल सनब्लॉक स्प्रे, एसपीएफ़ 70+
*पूरी सूची देखें यहां. मूल रूप से एक स्प्रे में कुछ भी, एक हास्यास्पद उच्च एसपीएफ़ और रसायन ऑक्सीबेनज़ोन और रेटिनिल पामिटेट के साथ एक बड़ा नहीं-नहीं है. हालांकि, 200 से अधिक कम-ज्ञात ब्रांड हैं जो वास्तव में वही करते हैं जो वे अपने लेबल पर दावा करते हैं। यहाँ EWG के सर्वश्रेष्ठ का एक छोटा सा नमूना है।
सबसे प्रभावी सनस्क्रीन
आराध्य बेबी साफ़ बेबी सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 30+
ऑल टेरेन एक्वास्पोर्ट सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 30
बेजर ऑल-सीजन फेस स्टिक, अनसेंटेड, एसपीएफ़ 35
कैलिफ़ोर्निया बेबी सुपर सेंसिटिव सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 30+
गॉडेस गार्डन एवरीडे नेचुरल सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 30
जूस ब्यूटी स्पोर्ट सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 30
MDSolarSciences मिनरल क्रीम सनस्क्रीन, SPF 50
कच्चे तत्व यूएसए इको फॉर्मूला, एसपीएफ़ 30
सातवीं पीढ़ी बेबी सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 30
ईमानदार कंपनी ईमानदार सनस्क्रीन लोशन, एसपीएफ़ 30
उष्णकटिबंधीय रेत सभी प्राकृतिक बायोडिग्रेडेबल सनस्क्रीन, नारियल सुगंध, एसपीएफ़ 30
ट्रू नेचुरल अल्ट्रा प्रोटेक्ट 50 एंटीऑक्सीडेंट सनस्क्रीन, नेचुरल कोकोनट, एसपीएफ़ 50
धूप से बचाव एक गंभीर व्यवसाय है, खासकर गर्मियों में, जब आप बाहर अधिक समय बिता रहे होते हैं, तो इस बारे में होशियार रहें कि आप अपनी त्वचा पर और अपने बच्चों की त्वचा पर क्या लगाते हैं।
छवि: Giphy
