रॉब कार्दशियन ने चीना को ब्लैक करने के लिए क्या किया, यह सिर्फ पोर्न का बदला नहीं है - यह दुर्व्यवहार है - वह जानती है

रोब कार्दशियन सोशल मीडिया के काले पक्ष को अभी प्रदर्शित किया जब उन्होंने ब्लाक चीना पर धावा बोला - उनके पूर्व मंगेतर और उनके बच्चे की मां - बुधवार को इंस्टाग्राम और ट्विटर पर पोस्ट की एक श्रृंखला के माध्यम से।

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सबसे पहले आहत शब्द आए। उसने कहा कि वह एक धोखेबाज और धोखेबाज थी और उस पर बेवफाई, नशीली दवाओं के उपयोग और आर्थिक रूप से शोषण करने का आरोप लगाने के अलावा उसे एक "पागल व्यक्ति" कहा। इसके बाद चीना की नग्न तस्वीरें आईं, जो उनकी अनुमति के बिना कार्दशियन के लगभग 10 मिलियन अनुयायियों के लिए पोस्ट की गईं।

के रूप में वाशिंगटन पोस्ट बताते हैं, न केवल है बदला अश्लील क्रूर, यह कैलिफोर्निया में भी अवैध है जहां वे दोनों रहते हैं। अधिनियम - साथ ही किसी के व्यक्तिगत विवरण को ऑनलाइन प्रकट करना - किसी व्यक्ति के पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है मानसिक स्वास्थ्य.

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कैलिफ़ोर्निया के मालिबू में अभ्यास करने वाली एक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक डॉ अलीसा रूबी बैश के मुताबिक, कार्दशियन द्विध्रुवीय विकार होने के बारे में खुला है, और यह व्यवहार एक शाखा हो सकता है वह। लेकिन निदान की परवाह किए बिना, कार्दशियन के पास अपने अत्यधिक साझाकरण के लिए कोई बहाना नहीं है।

यह हानिकारक क्यों है

रिवेंज पोर्न यौन उत्पीड़न और साइबरबुलिंग का एक रूप है, जो दोनों ही अवसाद, अलगाव और पदार्थों के उपयोग या आत्म-नुकसान से निपटने की रणनीतियों के रूप में दृढ़ता से जुड़े हुए हैं, शादीन फ्रांसिस, फिलाडेल्फिया में अभ्यास करने वाला एक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक बताता है वह जानती है। और क्योंकि आपकी जानकारी इंटरनेट पर साझा की गई थी, ऐसा नहीं है कि आप किसी विशिष्ट व्यक्ति या समूह से छिपा रहे हैं, बल्कि बल्कि "एक संपूर्ण डिजिटल ग्रह," वह बताती हैं, जो लक्ष्य के लिए सुरक्षा खोजने या काम करने के लिए कठिन बना सकता है घाव भरने वाला।

चीना जैसे लोग, जो इस प्रकार की गोपनीयता के आक्रमण से गुजरे हैं, उनके अनुसार अज्ञात की चिंता का अनुभव कर सकते हैं पट्टी सबला, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता जिसका माउ में एक निजी अभ्यास है। यह शर्म का परिणाम भी हो सकता है, जिससे कम आत्मसम्मान और कम आत्म-मूल्य और आत्महत्या के संभावित विचार पैदा हो सकते हैं, यह महसूस करते हुए कि इस दुविधा से बाहर निकलने का कोई दूसरा रास्ता नहीं है, वह आगे कहती हैं।

पीड़ितों में ये मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आम हैं। डॉ. लिसा स्ट्रोहमैन के अनुसार, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और के संस्थापक डिजिटल नागरिक अकादमी, "अध्ययन बताते हैं कि 80 से 90 प्रतिशत पीड़ित क्रोध, अपराधबोध, व्यामोह, अवसाद से पीड़ित हैं" या यहां तक ​​​​कि आत्महत्या, "व्यक्तिगत संबंधों और भावनाओं में संभावित गिरावट के अलावा एकांत।

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"जब अंतरंग विवरण के संबंध में विश्वासघात होता है, तो यह व्यक्ति को उजागर और उल्लंघन करता है, जो कर सकता है दर्दनाक स्थितियां पैदा करें," लिसा बहार, एक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक, डाना पॉइंट, कैलिफ़ोर्निया में अभ्यास कर रही हैं, कहता है वह जानती है। लेकिन बात यहीं खत्म नहीं होती: बहार का कहना है कि कुछ मामलों में, पीड़ित अपराधी बन सकता है और कर सकता है समान चीजें प्राप्त करने या शक्ति प्राप्त करने और स्थिति पर नियंत्रण पाने के लिए, जो के चक्र को कायम रखता है हिंसा।

इसके अलावा, नकारात्मक प्रभाव चीना से आगे निकल जाते हैं। इसका असर उनके बच्चे पर भी पड़ सकता है।

"एक माता-पिता के रूप में, [कार्दशियन] ने स्पष्ट रूप से आवेगी प्रतिक्रिया और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण की कमी के माध्यम से एक आजीवन अस्थिर और शत्रुतापूर्ण भविष्य बनाया है," बैश बताते हैं। "मुझे यकीन है कि इस तरह के विश्वासघात के साथ, आजीवन नतीजे होंगे, जैसे चिंता और अंतरंगता का डर।"

लेकिन रिवेंज पोर्न और निजी जानकारी का खुलासा करना सिर्फ अमीरों और मशहूर लोगों के लिए ही समस्या नहीं है। "दुर्भाग्य से, मशहूर हस्तियों से सटीक बदला लेने के लिए तिरस्कारपूर्ण पूर्व के लिए एक तरीके के रूप में क्या शुरू हुआ, बदला लेने वाला पोर्न अब आम लोगों के जीवन में अपना रास्ता बना चुका है," स्टेसी डी। फिलिप्स, एक सेलिब्रिटी तलाक वकील जिन्होंने ब्रिटनी स्पीयर्स के तलाक पर काम किया। "हालांकि इस सामग्री का मौद्रिक मूल्य नियमित लोगों के लिए समान नहीं हो सकता है क्योंकि यह मशहूर हस्तियों के लिए है, पीड़ितों के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव उतना ही परिणामी है।"

पीड़ितों को सलाह

अगर आपके साथ ऐसा कुछ हुआ है, तो संभावना है कि आप शर्मिंदा, आहत और असुरक्षित महसूस कर रहे थे। लेकिन बैश के अनुसार, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह व्यवहार आक्रामक साथी पर बहुत अधिक नकारात्मक रूप से दर्शाता है।

"शत्रुता और विश्वासघात निश्चित रूप से निगलने के लिए कठिन गोली होनी चाहिए," वह कहती हैं। "लेकिन आभारी रहें कि आप ऐसे रिश्ते से मुक्त हैं जो इतना जहरीला हो सकता है।"

इतना ही नहीं, बल्कि पीड़ित के आत्म-सम्मान पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव से उनके "इसमें शामिल होने की अधिक संभावना" हो सकती है भविष्य में अस्वस्थ रिश्ते," एमिली ग्रिफिन, जर्मेनटाउन, मैरीलैंड में अभ्यास करने वाली एक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक, चेतावनी देता है।

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कई अन्य अपराधों की तरह, बदला लेने वाली अश्लील स्थितियों में पीड़ित को दोषी ठहराने की प्रवृत्ति होती है, साझा की गई निजी सामग्री बनाने में हाथ होने के लिए उनका पीछा करना।

"एक व्यक्ति जो खुद को इस स्थिति में पाता है उसे याद रखना चाहिए कि वे दोषी नहीं हैं," डॉ. जूडी सिनेसो, एक मनोचिकित्सक जो न्यूयॉर्क और फ्लोरिडा में अभ्यास करता है, बताता है वह जानती है. “अक्सर, लोग शर्मिंदा महसूस करेंगे और छिपना चाहेंगे। यदि आपको तबाही से छुट्टी लेने के लिए इसकी आवश्यकता है, तो इसे अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए करें, लेकिन लोगों को आपको छिपाने में शर्म करने की अनुमति न दें। ”

हालांकि यह हम में से कई लोगों के लिए आम प्रतिक्रिया है, सबला का कहना है कि पीड़ितों को भी नकारात्मक से बचने की कोशिश करनी चाहिए आत्म-चर्चा - जैसे प्रश्न पूछना, "आप उस पर भरोसा करने के लिए इतने मूर्ख कैसे हो सकते हैं?" - क्योंकि यह केवल आपको बना देगा वत्तार महसूस करना। वह खुद को शोक करने की अनुमति देने के महत्व पर भी जोर देती है।

और जबकि कार्रवाई अवैध हो सकती है, स्ट्रोहमैन मामले को अदालत में ले जाने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। "हालांकि पीड़ित अपने अपराधियों के खिलाफ दीवानी और आपराधिक मुकदमे दायर कर सकते हैं, यह अक्सर बना सकता है उन्हें अधिक नुकसान होता है क्योंकि वे लंबी अवधि की कानूनी लड़ाई का सामना करते हैं जो और अधिक भावनात्मक आघात पैदा करती रहती हैं," उसने कहते हैं।

इसी तरह, चाहे वह कानूनी कार्रवाई करना हो या परिवार के साथ व्यवहार करना हो - विशेष रूप से बच्चों के साथ - सिनेस आपकी चीजों को व्यवस्थित करने के लिए कुछ समय लेने का सुझाव देता है।

आगे बढ़ते हुए

अप्रत्याशित रूप से, अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों ने साक्षात्कार में सिफारिश की है कि रिवेंज पोर्न के शिकार और निजी विवरण साझा करने से उनकी भावनाओं के माध्यम से काम करने के लिए एक चिकित्सक से मदद लेनी चाहिए।

अगर आपके साथ ऐसा कुछ होता है और आपके भरोसे का गंभीर उल्लंघन होता है, तो सबला आसपास का सुझाव देती है अपने सबसे सहायक मित्रों और परिवार के साथ स्वयं को और उन लोगों से परहेज करें जो बिल्कुल भी निर्णय ले सकते हैं लागत। वह आपके दैनिक कार्यक्रम से चिपके रहने की भी सिफारिश करती है क्योंकि "हम बेहतर कार्य करते हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं जब हमारा मस्तिष्क जानता है कि हमारी दिनचर्या का पालन करके क्या करना है।"

बैश पीड़ितों को चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए भी याद दिलाएगा, क्योंकि इस समय जितना भयानक है, यह "एक अस्थायी स्थिति है और समय कुछ स्टिंग को कम कर देगा।"

सबला कहते हैं, "हम इतनी तेज़-तर्रार दुनिया में रहते हैं कि हमेशा नई, बड़ी खबरें होती रहती हैं और हमारा ध्यान बहुत कम होता है।"