मालिन + गोएट्ज़ एसेंशियल किट
(malinandgoetz.com, $30)
कसरत के बाद आपको जिन उत्पादों की आवश्यकता हो सकती है, उनके जिम बैग को स्टॉक करना निराशाजनक हो सकता है, खासकर अगर इसका मतलब है कि मूल बातें (शैम्पू, शॉवर जेल) को लगातार पैक करना और फिर से पैक करना। अपने पसंदीदा बालों के मिनी संस्करण होने और त्वचा की देखभाल के उत्पाद समय और परेशानी बचाता है। इस ऑन-द-गो किट में स्किन केयर लाइन का ग्रेपफ्रूट फेस क्लींजर, विटामिन ई फेस मॉइस्चराइजर, बर्गमोट है। बॉडी क्लींजर, विटामिन बी5 बॉडी मॉइस्चराइजर, पेपरमिंट शैम्पू और सीलांट्रो हेयर कंडीशनर - हमारे कुछ पसंदीदा।
एर्बविवा जैस्मीन ग्रेपफ्रूट डिओडोरेंट
(erbaviva.com, $6)
शायद सबसे महत्वपूर्ण पोस्ट-कसरत होना चाहिए, डिओडोरेंट एक स्पष्ट विकल्प है, और हम सभी प्राकृतिक उत्पाद (सिंथेटिक रसायनों और एल्यूमीनियम के बिना) की हल्की, ताजा सुगंध पसंद करते हैं। यूएसडीए-प्रमाणित ऑर्गेनिक स्प्रे में आपको पूरे दिन तरोताजा रखने के लिए चमेली, अंगूर और ऋषि तेल समेटे हुए है, चाहे आपने अपने ट्रेनर के साथ कितनी भी मेहनत की हो।
एनर्जाइज़िंग फेस स्प्रे
(thebodyshop-usa.com, $18)
एक विशेष रूप से कठिन कसरत का मतलब कार्यालय में वापस आने के लंबे समय बाद तक निखरी हुई त्वचा हो सकती है। इसलिए हम इस सुखदायक, पुनर्जीवित करने वाले स्प्रिट की एक बोतल हाथ में रखते हैं। इसका उपयोग मेकअप सेट करने या सुस्त, थकी हुई त्वचा के लिए पिक-मी-अप के रूप में भी किया जा सकता है। स्प्रे में मौजूद विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करता है, लोच में सुधार करता है और पर्यावरणीय क्षति से बचाता है।
कैया बांस चेहरे की सफाई के कपड़े
(दवा की दुकान.कॉम, $18)
हमारे पसंदीदा क्लींजिंग कपड़ों में से एक के साथ कसरत के बाद की त्वचा को साफ, टोन और ताज़ा करें। बिना प्रक्षालित, 100 प्रतिशत बायोडिग्रेडेबल बांस के कपड़े त्वचा को बनाए रखने वाले अवयवों से भरे होते हैं स्वस्थ - सूरजमुखी का तेल अशुद्धियों को दूर करता है, जैविक शहद त्वचा को हाइड्रेट रखता है और खट्टे तेल त्वचा को बनाए रखते हैं संतुलित। इसे पसीने के बाद एक बार स्वाइप करने से आपकी त्वचा चिकनी, मुलायम और अच्छी दिखती है।
सेफोरा स्नैग-फ्री हेयर इलास्टिक्स
(sephora.com, $3.50)
पसीने के दौरान बालों को अपने चेहरे से दूर रखना महत्वपूर्ण है। आवारा तार न केवल कष्टप्रद हैं, वे ध्यान भंग भी कर रहे हैं। एक अद्वितीय लोचदार फाइबर से निर्मित, इन इलास्टिक्स को आपके बालों में लगाने या निकालने में दर्द नहीं होगा। वे आपके बालों को हिलाए बिना झड़ जाते हैं।
वाटर बॉबल
(वॉटरबॉबल.कॉम, $9 से $13)
जबकि कोई भी पानी की बोतल काम करेगी (जब आप वर्कआउट करते हैं तो हाइड्रेटेड रहना जरूरी है), हम इस स्टाइलिश बोतल के आंशिक हैं जो आपके द्वारा घूंट पीते ही पानी को फिल्टर करती है। चिकना, आसानी से पकड़ में आने वाली बोतल में कोई BPA, phthalates और PVC नहीं होता है, और प्रत्येक फ़िल्टर लगभग 300 सिंगल-सर्व प्लास्टिक बोतलों के बराबर होता है। विभिन्न आकारों और रंगों में से चुनें।
गुडी वाइड हेडवैप्स
(लक्ष्य.कॉम, $4.50)
एक बार जब आप जिम छोड़ देते हैं, तो आपके बाल अभी भी गीले होते हैं या हो सकता है कि आपके पास स्नान करने का समय न हो (चिंता न करें, यह हमारे साथ भी होता है)। एक साधारण लेकिन स्टाइलिश हेडबैंड के साथ अपने पोस्ट-वर्कआउट बालों की स्थिति को सर्वश्रेष्ठ बनाएं। ये तीन आसान-से-पहनने वाले रंगों में आते हैं - ग्रे, गुलाबी और काला - और आसानी से एक चिकना, जिम के बाद के रूप के लिए बालों को पीछे धकेलते हैं।
आइपॉड नैनो
(सेब.कॉम, $129 से $149)
आइए इसका सामना करते हैं, संगीत के बिना कसरत एक नारे की तरह महसूस कर सकती है। यही कारण है कि हम अपने आइपॉड के बिना पसंदीदा धुनों के साथ हमें प्रेरित रखने के लिए कसरत के लिए घर नहीं छोड़ते हैं। आईपॉड नैनो कई मज़ेदार रंगों में आता है और इसमें एक अंतर्निर्मित क्लिप है, जो इसे पहनने के लिए अति-आसान बनाता है चाहे आप कैसे भी चलें। टचस्क्रीन गाने को बदलने (या दोहराने पर कुछ बढ़िया डालने) को भी एक स्नैप बनाता है। 8GB या 16GB में से चुनें।
ऑरिजिंस जिंजर सॉफल व्हीप्ड बॉडी क्रीम
(beauty.com, $28)
हम इस हल्के सुगंधित पूर्ण-शरीर मॉइस्चराइजर से प्यार करते हैं जो कभी भी चिकना नहीं होता है। मीठा, थोड़ा मसालेदार और साइट्रस-आधारित सुगंध हमें जगाता है और हमारे पोस्ट-जिम को ऊंचा रखता है, और जैतून का तेल, अंगूर का तेल, चावल की चोटी का तेल और खुबानी कर्नेल तेल का मिश्रण त्वचा को सुपर-नरम छोड़ देता है।
लाराबारी
(larabarstore.com, $25/16 का डिब्बा)
संभावना है कि आप एक गहन कसरत के बाद भूखे रहने वाले हैं। पोषक तत्वों को बहाल करने के लिए, हम आपके बैग में जिम के बाद का नाश्ता रखने का सुझाव देते हैं। हमारा गो-टू ट्रीट एक लाराबार है, जो बिना फिलर के बिना मीठे फलों, नट्स और मसालों से बनाया जाता है। चॉकलेट चिप कुकी आटा, चॉकलेट चिप चेरी टोट, ब्लूबेरी मफिन और सेब पाई जैसे स्वाद हमें और अधिक के लिए वापस आते रहते हैं।
