स्वास्थ्य और मस्ती अक्सर साथ-साथ नहीं चलती। हमें आमतौर पर भीषण स्पिन कक्षाओं और घंटे भर के रनों के माध्यम से खुद को मानसिक रूप से तैयार करना पड़ता है।
लेकिन क्या होगा अगर मैंने आपसे कहा कि नए साल में फिट होने का एक तरीका है जो आपको लगता है कि आप संगीत वीडियो के लिए तैयार हैं जैसे आपने एक बच्चे के रूप में किया था? इसे वोगा कहा जाता है, और यह एक नया फिटनेस क्रेज है जो लंदन पर कब्जा कर रहा है।
वोगा, जैसा कि नाम से पता चलता है, एक है योग और वोगिंग का संयोजन - डांस मूव जिसे मैडोना ने 80 के दशक में पेटेंट कराया था। यदि आप '80 के दशक (या 90 के दशक की शुरुआत) के बच्चे थे, तो आप शायद अपने जीवन में कम से कम एक बार इसी नाम के संगीत वीडियो के साथ जुड़े थे। खैर, अब आप वापस जा सकते हैं और यह सब फिर से कर सकते हैं, लेकिन इस बार फिट होने के लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए।
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संस्थापक I हाउस ऑफ वोगा (@jujumurrell) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
यह प्रवृत्ति 34 वर्षीय जूलियट मुरेल द्वारा बनाई गई थी, जो एक ब्रिटिश सेट डिजाइनर है, जो मनोरंजन उद्योग के विभिन्न क्षेत्रों में काम करती है। उसने 2011 में योग में महारत हासिल की और पढ़ाने के योग्य भी थी लेकिन अपने फिटनेस कौशल के साथ कुछ अलग करना चाहती थी। वोगा के साथ उनका लक्ष्य 80 के दशक के प्रतिष्ठित फैशन के अपने प्यार को भयंकर चालों और आत्म-सशक्त फिटनेस पोज़ के साथ जोड़ना था। और 80 के दशक के क्लासिक गाने पर काम करना किसे पसंद नहीं है?
हालांकि ऐसा लग सकता है कि यह शांत, केंद्रित प्रकृति के खिलाफ जाता है योग, मुरेल का कहना है कि उनका मानना है कि वोगिंग वास्तव में आपको और भी अधिक केंद्रित करने में मदद करती है। उसने कहा तार, "यह अंदर से शानदार महसूस करने, पल में जीने, हमारे शरीर का आनंद लेने के बारे में भी है। मैडोना को आकार देते समय सावधान रहना संभव है। आप निश्चित रूप से अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। आप बहुत केंद्रित हैं और कोई किसी की ओर नहीं देख रहा है। जब आप नृत्य कर रहे होते हैं, तो लोगों को अलग करना, आकृतियों पर ध्यान केंद्रित करना और आत्म-जागरूक महसूस किए बिना अपने स्थान का दावा करना आसान होता है। ”
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जब आप क्लास में वोगा करते हुए लोगों का वीडियो देखते हैं, तो आप तुरंत देखते हैं कि उसका क्या मतलब है। जब लोग हड़ताली पोज़ दे रहे होते हैं तो लोगों पर ध्यान और शांत ऊर्जा की भावना आती है। हां, आपकी औसत योग कक्षा की तुलना में कक्षा अधिक एरोबिक है, लेकिन योग के सिद्धांत अभी भी बहुत अधिक मौजूद हैं - साथ ही शानदार जैज़रसाइज़-प्रेरित पोशाकें, निश्चित रूप से।
वोगा लंदन से वोगा पर वीमियो.
मुरेल, दिल से एक पार्टी गर्ल, का मानना है कि इन कक्षाओं को स्वतंत्र और मज़ेदार महसूस करना चाहिए - एक थका देने वाली फिटनेस क्लास की तुलना में एक नाइट आउट की तरह। ज़रूर, आप पसीना बहाते हैं, लेकिन जब आप स्फिंक्स, सेंटूर और वोग एक्सप्रेस नाम के बोल्ड पोज़ कर रहे होते हैं, तो यह काम का नहीं लगता।
जैसे, हिप लंदनवासी मुरेल के पास आते रहे हैं वोगास का घर कक्षाएं जब से उसने उन्हें 2013 में वापस लॉन्च किया था। सत्र एक ईंट-और-मोर्टार स्टूडियो में आयोजित नहीं होते हैं, बल्कि एक गुप्त पार्टी की तरह सभी जगह पॉप अप होते हैं, जिसके बारे में केवल वास्तव में अच्छे लोग ही जानते हैं। इस प्रकार वह वोगा को दुनिया भर के विभिन्न देशों में लाने में सक्षम रही है, और अब उसकी नज़र न्यूयॉर्क शहर पर है।
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उसकी वेबसाइट के अनुसार, वोगा जून 2016 में बिग ऐप्पल से टकराएगा, और मेरी योजना सोने के स्पैन्डेक्स, चमकीले गुलाबी रिस्टबैंड और एक कैन-डू रवैया के साथ पहली पंक्ति में से एक होने की है। एक पूर्व थिएटर प्रमुख के रूप में, यह है फिट्सपो के प्रकार जो वास्तव में मुझे फिर से कसरत करने के बारे में उत्साहित करता है। मुझे लगता है कि इसका मतलब है कि मेरे फिटनेस गेम को बढ़ाने के लिए मेरे नए साल के संकल्प को बस गर्मियों तक इंतजार करना होगा। बमर।
