अपने स्वास्थ्य और फ़िटनेस लक्ष्यों तक कैसे पहुँचें और और भी बहुत कुछ - SheKnows

instagram viewer

कर्ज से मुक्ति? स्वस्थ रहने के बारे में चिंतित हैं? जीवन में अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए कौन सा रास्ता अपनाना है, यह पता लगाना उतना ही सरल है जितना कि ऑनलाइन कूदना। WhatWillYourPlanBe.com नामक एक नई साइट के लिए धन्यवाद, आप जीवन की सबसे कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए योजनाएं बनाने में सक्षम होंगे, जैसे कि अचानक अपनी नौकरी खोना या अपने स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहना। इस क्लिक-योग्य वेबसाइट के बारे में अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

जोड़ों के दर्द के कारण
संबंधित कहानी। 8 संभावित कारण आपको जोड़ों में दर्द है
लैपटॉप पर महिला

एक आभासी ऑनलाइन कोच प्राप्त करें

लाइफ कोच से सलाह के लिए लोग मोटी रकम देते हैं। परंतु WhatWillYourPlanBe.com आपको मुफ्त में महान मार्गदर्शन दे सकता है। बस लॉग ऑन करें और होम पेज पर घूम रही सूची में से सबसे प्रासंगिक मुद्दों को चुनें।

"आज की युवा महिलाओं को उनके सामने किसी भी पीढ़ी के विपरीत बाधाओं का सामना करना पड़ता है," साइट के प्रायोजक, ड्यूरामेड फार्मास्यूटिकल्स में उपभोक्ता विपणन के समूह उत्पाद प्रबंधक एंड्रिया पोरज़ियो बताते हैं।
"यह नई वेबसाइट एक युवा महिला के जीवन के अन्य क्षेत्रों में उस समर्थन का विस्तार करती है, एक वास्तविक सहयोगी प्रदान करती है जो किसी भी समय, कहीं भी आसानी से सुलभ है जब उसे इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।"

इसलिए, "बोरा बोरा के लिए अपना रास्ता खरीदना" से "सही स्वास्थ्य विकल्प बनाना" तक, साइट को एक महिला की दुनिया की परिक्रमा करने वाले शीर्ष विषयों से निपटने के लिए स्थापित किया गया है। क्लिक के साथ
माउस का, आप मुद्दों को रैंक कर सकते हैं कि प्रत्येक आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है, और एक बार जब आप छह लक्ष्यों का आकलन करते हैं, तो साइट आपके जीवन में सबसे अधिक दबाव वाले क्षेत्रों को निर्धारित करती है, चाहे वह स्वास्थ्य, करियर या
वित्त।

अपने मुद्दों की जांच करें

और आपकी नंबर एक प्राथमिकता (स्वास्थ्य, करियर या वित्त) के आधार पर, साइट फिर इस मुद्दे पर आधारित एक प्रश्नोत्तरी के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करती है: उदाहरणों में शामिल हैं "आप कितने वित्तीय रूप से फिट हैं?",
"क्या आपका करियर पटरी पर है?" और "क्या मैं सही स्वास्थ्य विकल्प बना रहा हूँ?" (उत्तरार्द्ध यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, साइट के प्रायोजक, ड्यूरामेड फार्मास्यूटिकल्स के लिए एक मंजूरी, the
प्लान बी आपातकालीन गर्भनिरोधक के निर्माता)। यह देखने का एक आसान तरीका है कि जब आप अपने जीवन में सबसे ज्यादा मायने रखते हैं तो आप कैसे खड़े होते हैं - और यह आकलन करने के लिए कि आपको प्रत्येक में कितनी (यदि कोई हो) सहायता की आवश्यकता है
उपरोक्त क्षेत्रों में से।

विशेषज्ञों से सलाह लें

वहां से, आपको विशेषज्ञ सलाह के लिए निर्देशित किया जाएगा, "असली स्मार्ट के साथ अपने सेक्सी पक्ष का बैक अप कैसे लें" या "अपने वित्तीय लक्ष्यों से कैसे निपटें" पर कुछ भी पेश करें।
विशेषज्ञों में फ्रांसिस फाइनेंशियल, इंक. के अध्यक्ष स्टेसी फ्रांसिस शामिल हैं, जो एक स्वतंत्र, शुल्क-मात्र फर्म है जो वित्तीय स्वतंत्रता के माध्यम से व्यक्तियों को अधिक पूर्ण जीवन बनाने में मदद करने में माहिर है;
अश्लेषा पटेल, जॉन एच. शिकागो में स्ट्रोगर, जूनियर कुक काउंटी अस्पताल; और निकोल विलियम्स, दुनिया की पहली करियर स्टाइलिस्ट और वर्क्स के संस्थापक हैं
कैरियर प्रबंधन, युवा पेशेवर महिलाओं के लिए अग्रणी कैरियर प्रबंधन ब्रांड।

साथ में, ये महिलाएं आपके क्विज़ पर आपके द्वारा मापे जाने के तरीके के अनुरूप युक्तियों के साथ व्यापक मात्रा में विशेषज्ञता प्रदान करती हैं। इस सलाह के साथ सफल खरीदारी जैसे विषयों पर संकेतक हैं (के लिए
उदाहरण, वॉलेट-रहित खरीदारी: अपने क्रेडिट कार्ड घर पर छोड़ दें। केवल वही खर्च करें जो आपके पास नकद में है।) एक नई नौकरी के लिए खुद को सर्वश्रेष्ठ उम्मीदवार के रूप में स्थापित करने के लिए। और चाहे आप अपने वर्तमान से प्यार करें या नफरत करें
करियर, आज के जॉब मार्केट के साथ, यह कौन नहीं जानना चाहेगा?

इन ऑनलाइन स्वास्थ्य की जाँच करना सुनिश्चित करें और स्वास्थ्य उपकरण, भी

राष्ट्रपति के वयस्क स्वास्थ्य चुनौती को लें 

माई पिरामिड ट्रैकर के साथ अपने स्वयं के आहार का मूल्यांकन करें

हाई-टेक फिटनेस: फिटनेस वीडियो जिन्हें आप डाउनलोड कर सकते हैं