Un premier choix de l'American Council on Exercise, le DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast est un cadeau idéal pour le fitness à domicile.
Un premier choix de l'American Council on Exercise, le DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast est un cadeau idéal pour le fitness à domicile.
STOTT Pilates: Intense Body Blast: Niveau 1 ($15)
Vous avez entendu parler du Pilates. Vous aimez augmenter votre rythme cardiaque. Cet entraînement Pilates de niveau 1 pour tout le corps offre les deux, tout en mettant l'accent sur un bon alignement du corps et la pleine conscience pendant que vous bougez.
Votre passionné de fitness préféré n'aura pas à quitter la maison pour faire un entraînement corps-esprit efficace. L'entraînement Body Blast de 37 minutes comprend 25 exercices qui resserrent, tonifient et renforcent de la tête aux pieds.
Les bonus sur le DVD incluent des informations sur les cinq principes de base, l'option musique uniquement, une introduction à l'équipement STOTT Pilates et comment devenir instructeur.
Suite remise en forme végétalienne des astuces!
