Les modes de perte de poids vont et viennent avec le vent. À tort ou à raison, alors que de nombreuses célébrités restent minces et que de magnifiques fils de créateurs continuent d'être fabriqués avec la taille 8 à l'esprit, de nombreuses femmes du monde entier vont faire ce qu'elles peuvent pour rester fines. Et le dernier engouement? Les nourriture pour bébés régime alimentaire, qui est aussi simple que son nom l'indique. Mais est-ce correct?
Qu'est-ce que c'est?
Créé par l'entraîneur de célébrités américaines Tracy Anderson, le régime alimentaire pour bébé promet de freiner les fringales, de permettre des collations faciles pour les très occupés, et aidez ceux qui l'embrassent à perdre du poids rapidement en mangeant littéralement des pots de bébé fade, pâteux, nourriture.
Comment ça marche?
Il existe plusieurs versions. Le plan de base consiste à échanger 14 repas par semaine contre 14 petits pots de nourriture pour bébé. Ella est bio? Hippie? Heinz? Le choix vous appartient, à condition que ce soit la purée de carottes, pommes de terre et pomme, par exemple. Si vous n'êtes pas prêt à mourir de faim que cela entraînerait inévitablement, vous pouvez échanger un seul repas par jour contre un pot, ou remplacer des collations riches en calories par un pot. Dans tous les cas, votre apport calorique sera plus faible, vous aurez apparemment toujours un bon niveau d'énergie et vous devriez commencer à perdre du poids immédiatement.
Alors ça marche ?
Évidemment, si votre apport calorique est inférieur à la normale, vous perdrez quelques kilos, mais combien dépend de certains facteurs. Vous devez choisir les bons aliments pour bébés pour les débutants, dont le nombre de calories peut aller de 15 à 100. Choisissez le mauvais ou mangez trop de nourriture pour bébé et vous ne changerez pas votre vie de si tôt. L'un des avantages est que la plupart des aliments pour bébés sont riches en nutriments, qu'ils sont faibles en gras, en sucre et en sel et qu'ils ne contiennent généralement pas de conservateurs. Vous continuerez à donner à votre corps ce dont il a besoin, tant que vos repas « adultes » se composent de beaucoup de fruits et légumes frais et sont faibles en glucides, en sel et en sucre. Les aliments pour bébés manquent de fer, de vitamine C et de fibres, ils doivent donc s'approvisionner ailleurs. Et, comme toujours, l'exercice doit aller de pair avec une alimentation saine pour des résultats optimaux.
Qui l'a fait ?
Tracy Anderson a des félicitations et de nombreux adeptes fidèles, tant de célébrités l'ont essayé presque immédiatement. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow et Lady Gaga faisaient les gros titres aux États-Unis avec leur volonté d'ouvrir un bocal au déjeuner, alors que sur nos propres rives Cheryl Cole était en train de tenter le coup.
Est-ce que ça va durer ?
Probablement pas. Comme tous les régimes à la mode, cela sera sans aucun doute remplacé par une autre nouvelle idée en un rien de temps. En attendant, si vous vous y tenez correctement, vous perdrez du poids, mais vos papilles gustatives ne vous en remercieront certainement pas. Est-ce que quelqu'un a essayé la tarte au poisson pour bébé récemment?
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