Vous avez probablement entendu des gens dire qu'ils avaient un disque « glissé » ou « rompu » dans le dos. Parfois, ils se plaignent que leur dos « est sorti ». Ce qu'ils décrivent très probablement est une hernie discale. Cette affection est une source courante de douleurs au dos et aux jambes.
Les disques sont des coussins mous situés entre les vertèbres qui composent la colonne vertébrale (votre colonne vertébrale). Au milieu de la colonne vertébrale se trouve le canal rachidien, un espace creux qui contient la moelle épinière. Les nerfs qui alimentent les bras, les jambes et le torse proviennent de la moelle épinière. Les nerfs du cou alimentent les bras et les mains, et les nerfs du bas du dos alimentent les fesses et les jambes. Les disques entre les vertèbres permettent au dos de bouger librement et agissent comme des amortisseurs.
Le disque est composé de deux sections principales. La partie externe (l'anneau) est constituée de cartilage dur composé d'une série d'anneaux. Le centre du disque est une substance gélatineuse appelée nucleus pulposus. Un disque hernie ou se rompt lorsqu'une partie du centre de la gelée pousse à travers la paroi externe du disque dans le canal rachidien et exerce une pression sur les nerfs. Un renflement du disque se produit lorsque la substance gélatineuse pousse la paroi extérieure mais ne traverse pas complètement la paroi.
Que ressentez vous?
La lombalgie touchera quatre personnes sur cinq au cours de leur vie. Le symptôme le plus courant d'une hernie discale est la "sciatique". La sciatique est mieux décrite comme une douleur aiguë, souvent lancinante, qui commence dans les fesses et descend à l'arrière d'une jambe. Ceci est le plus souvent causé par une pression sur le nerf sciatique qui sort de la moelle épinière. D'autres symptômes incluent:
- Faiblesse dans une jambe ou les deux jambes
- Engourdissement et picotements dans une jambe (épingles et aiguilles)
- Une douleur brûlante centrée dans le bas du dos
- Perte de contrôle de la vessie ou des intestins (consulter immédiatement un médecin)
- Mal de dos avec augmentation progressive des douleurs dans les jambes.
(Si vous avez une faiblesse dans les deux jambes. Cherchez une attention immédiate.)
Comment savez-vous que vous avez une hernie discale ?
Vos antécédents médicaux sont la clé d'un diagnostic correct. Un examen physique peut généralement déterminer quelles racines nerveuses sont touchées (et avec quelle gravité). Une simple radiographie peut montrer des signes de modifications discales ou dégénératives de la colonne vertébrale. Une IRM (imagerie par résonance magnétique) est généralement la meilleure option (la plus chère) pour déterminer quel disque a une hernie.
Pourquoi les disques hernient-ils ?
Les disques sont principalement composés d'eau. À mesure que nous vieillissons (après 30 ans), la teneur en eau diminue, de sorte que les disques commencent à rétrécir et à perdre leur forme. Lorsque le disque devient plus petit, l'espace entre les vertèbres diminue et se rétrécit. De plus, à mesure que le disque perd de sa teneur en eau, le disque lui-même devient moins flexible.
En vieillissant, l'excès de poids, le soulèvement incorrect et la diminution de l'eau dans les disques contribuent tous à la rupture vers le bas des disques, la principale cause d'une hernie ou d'un blunge est une compression et une torsion inégales qui sont placées sur le disques.
Cette pression inégale est causée par des déséquilibres dans les muscles qui tirent la colonne vertébrale de sa position normale, puis votre corps est forcé de fonctionner dans ce que j'appelle un dysfonctionnement physique. Chaque être humain développe ces dysfonctionnements au fil du temps et finit par causer suffisamment de dommages pour créer de la douleur.
Les meilleures options de traitement
Lorsqu'il s'agit de traiter une hernie discale, il existe des traitements traditionnels tels que la glace/chaleur, échographie, stimulation électrique, injections de cortisone, médicaments anti-inflammatoires et même chirurgie. Bien que ceux-ci puissent apporter un certain soulagement, ce sera généralement temporaire, voire pas du tout.
Mais le problème majeur avec ces traitements traditionnels est qu'ils ne peuvent pas réparer ou guérir une hernie discale car ils ne traitent pas la cause réelle du problème. Par exemple, même si vous deviez subir une intervention chirurgicale et obtenir un soulagement de la douleur, le fait est que les dysfonctionnements qui ont causé la hernie discale en premier lieu sont toujours là. et s'ils ne sont pas traités, ils continueront à exercer une pression et une pression inégales sur les disques et tôt ou tard, vous aurez probablement un autre problème avec ce disque, ou autres.
Sans identifier et traiter la cause sous-jacente du problème, à savoir les dysfonctionnements physiques causés par déséquilibres dans les muscles, vous continuerez probablement à souffrir de cette condition et des poussées continues pendant des années.
Malheureusement, la plupart des médecins, chiropraticiens et physiothérapeutes ne passent pas de temps ou ne se concentrent pas sur l'identification des dysfonctionnements physiques qui sont responsable de la maladie, de sorte que la plupart des gens finissent par sauter d'un traitement traditionnel inutile à l'autre et souffrent pendant des mois ou des années inutilement.
