L'articulation S-I est l'une des zones les plus méconnues du corps humain. Il a été la source de nombreuses controverses dans la communauté médicale pendant de nombreuses années. Une grande partie du débat repose sur le fait qu'il existe peu de méthodes d'évaluation fiables pour l'articulation S-I.
Contrairement aux lésions discales, qui peuvent être évaluées à l'aide de nombreux types d'outils de diagnostic, l'examen des articulations S-I s'est avéré assez peu fiable. Les cliniciens doivent s'appuyer principalement sur leur expérience plutôt que sur de simples méthodes utilisées pour examiner le bas du dos. La plupart des professionnels de la santé ne le reconnaissent pas comme une source de douleur et de dysfonctionnement, de sorte que les patients quittent un cabinet médical avec une évaluation incomplète et souvent un diagnostic inexact.
L'articulation S-I (sacro-iliaque) est composée de deux os; le sacrum et l'ilium. Vous avez deux articulations S-I (gauche et droite). Ils sont situés essentiellement là où la colonne vertébrale rencontre le bassin. Cherchez les deux fossettes dans le bas de votre dos. Ces deux articulations permettent très peu de mouvement dans l'ensemble par rapport à d'autres articulations plus proéminentes telles que la hanche ou l'épaule. La ceinture pelvienne est généralement décrite comme les deux articulations S-I, la symphyse pubienne (os pubien à l'avant), les deux articulations de la hanche et les deux vertèbres inférieures (L4, L5).
Que ressentez vous?
Douleur située au niveau ou à proximité de l'articulation S-I d'un côté ou des deux côtés. Douleur localisée dans le bas du dos, les fesses et/ou l'aine. Un autre symptôme courant d'un dysfonctionnement de l'articulation S-I est la "sciatique". La sciatique est mieux décrite comme une douleur aiguë, souvent lancinante, qui commence dans les fesses et descend à l'arrière d'une jambe. Un dysfonctionnement de l'articulation S-I peut également provoquer une irritation nerveuse des nerfs qui alimentent l'aine ou l'avant de la cuisse.
D'autres symptômes incluent:
- Faiblesse dans une jambe ou dans les deux jambes; difficulté à se tenir sur une jambe et lever l'autre jambe (comme marcher)
- Engourdissement et picotements dans une jambe (épingles et aiguilles)
- Une douleur brûlante située près des « fossettes »
- Difficulté à se lever d'une chaise
- Inconfort musculaire dans la fesse, la hanche ou le bas du dos (plus de 30 muscles s'attachent au bassin; de la hanche, de la fesse, de la cuisse, du bas du dos.
Comment cela peut-il arriver?
Le dysfonctionnement des articulations S-I est généralement causé par un déséquilibre des muscles des hanches et des fessiers et peut également être causé par une chute ou un autre événement traumatisant, comme un accident de voiture.
Une condition appelée « hypermobilité » peut également prédisposer un individu à un dysfonctionnement de l'articulation S-I. « L'hypermobilité » est mieux décrite comme une condition dans laquelle les articulations ont trop de mobilité. Cette condition touche généralement plus les femmes que les hommes. Différents niveaux d'hormones présents chez les femmes, en particulier la relaxine, peuvent influencer l'hypermobilité. Cette hormone est libérée pour préparer le corps à la grossesse, et son niveau dans le sang change tout au long du processus de grossesse. Cela provoque essentiellement la «relâchement» des ligaments et permet plus de mouvement dans la région de la ceinture pelvienne.
Les meilleures options de traitement
Tout d'abord, l'évaluation est essentielle au succès du traitement d'un dysfonctionnement de l'articulation S-I. La plupart des dysfonctionnements peuvent être traités avec des techniques manuelles qui impliquent généralement des mobilisations, des manipulations ou des techniques d'énergie musculaire. Ces techniques doivent être appliquées par un professionnel de la santé qualifié, tel qu'un physiothérapeute. Ces techniques peuvent s'avérer très utiles lorsqu'elles sont utilisées de manière appropriée après une évaluation approfondie.
Une fois que les techniques manuelles appropriées ont été administrées, un programme d'exercices complet doit être mis en œuvre pour traiter les domaines suivants, en particulier les déséquilibres musculaires :
- Programme de stabilisation lombaire: renforcement des muscles abdominaux et fessiers
- Améliorer la flexibilité de la musculature des membres inférieurs
Certains dysfonctionnements des articulations S-I peuvent persister pendant des mois, voire des années. N'oubliez pas que si vous êtes engagé dans un plan de traitement actuel avec peu ou pas d'amélioration, recherchez d'autres options. Si vous pensez avoir un dysfonctionnement de l'articulation S-I, la première étape consiste à trouver un professionnel de la santé compétent et expérimenté dans le traitement des déséquilibres musculaires.
