Croyez-le ou non, il fut un temps où la peau claire et pâle faisait fureur dans sa représentation de la classe, du prestige et de la séparation des masses ouvrières bronzées. Oh comme les choses ont changé! Les corps bronzés et bronzés avec ce look brillant et ensoleillé sont de la partie. Mais avant de suivre le bronzage tendance, vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois.
Des corps bronzés défilent sur le tapis rouge
Aujourd'hui, notre royauté parcourt les tapis rouges lors des vernissages et des soirées avec une peau éclatante et foncée (et certains, comme George Hamilton, ressemblent un peu à du cuir tanné). Certains A-listers utilisent des bronzants sans soleil tandis que d'autres s'exposent à la lumière ultraviolette allongés dans des lits de bronzage ou se prélassant sur la plage.
Il est tentant, voire irrésistible, d'imiter leur beauté en succombant aux dangers de la lumière naturelle et artificielle, malgré les avertissements de cancer de la peau et le vieillissement prématuré.
Réfléchissez à deux fois avant de bronzer
Dr Erin Welch, dermatologue certifiée de l'American Academy of Dermatology et professeure adjointe de dermatologie à l'Université de Le Texas Southwestern Medical Center et le National Cancer Institute (NCI) encouragent les femmes à réfléchir à deux fois avant d'attraper des rayons pour améliorer leur beauté. Voici ce que vous devez savoir avant d'attraper quelques rayons.
RAYONS UVB
Vous avez peut-être entendu les rayons UVB appelés « rayons de bronzage ». Les rayons UVB ont des longueurs d'onde plus courtes, principalement associées à la lumière du soleil extérieure, qui ont une force accrue en été. Ces rayons intenses de l'été sont responsables de ce bronzage éclatant tant convoité ou, en excès, de ces brûlures de betterave rouge. Pendant de nombreuses années, la crème solaire n'offrait qu'une protection contre les rayons UVB, car les effets des rayons UVA étaient encore inconnus.
RAYONS UVA
Il fut un temps où les rayons UVA étaient considérés comme plus sûrs que les rayons UVB, car les effets des UVA n'étaient pas aussi immédiats que les rayons UVB. Cela a conduit à la popularité des lits de bronzage et de la publicité audacieuse, encore utilisée dans de nombreux salons de bronzage aujourd'hui, selon laquelle le bronzage en intérieur est plus sûr que les bains de soleil en plein air. Cependant, les scientifiques ont découvert que cela est faux. Les rayons UVA ont des longueurs d'onde plus longues et pénètrent en fait plus profondément dans votre peau.
Bronzage extérieur versus bronzage intérieur
Selon Welch, la lumière du soleil a tendance à être un mélange d'UVA et d'UVB, tandis que les ampoules de bronzage artificiel émettent plus d'UVA.
La différence significative entre les deux types de rayons est liée à leurs longueurs d'onde, mais les deux causent des dommages à votre peau. Alors que les rayons UVA plus longs pénètrent plus profondément dans la peau, ils décomposent également le collagène et les tissus élastiques et génèrent des radicaux libres et des dommages oxydatifs, selon Welch.
Les rayons UVB plus courts ne peuvent pas atteindre cette profondeur, mais ils provoquent des mutations dans l'ADN des cellules de la peau dans les couches supérieures de la peau et provoquent des coups de soleil.
Bien que vous soyez moins susceptible de brûler à cause des rayons UVA, cela reste possible et les rayons UVA se sont avérés être liés à une augmentation des taux de mélanome.
Non seulement les rayons UVA sont dangereux, mais ils peuvent également être responsables du vieillissement rapide de la peau. « En pénétrant plus profondément dans la peau, les rayons UVA plus longs décomposent en fait le collagène et l'élastine et stimulent les rides encore plus rapidement que la lumière du soleil seule. Cela explique l'aspect "cuireux" de la peau des utilisateurs chroniques de lits de bronzage en intérieur », explique Welch.
ET LA VITAMINE D ?
Dans de nombreux salons, vous verrez des publicités qui encouragent les clients à bronzer dans des lits de bronzage, car l'exposition à la lumière naturelle et artificielle du soleil fournit vitamine D, une vitamine que le corps fabrique à partir d'un métabolite du cholestérol lorsqu'il est exposé au soleil (un processus qui peut se produire en cinq à 15 minutes d'exposition au soleil exposition).
Cependant, le Dr Welch fait rapidement remarquer que «la plupart des gens reçoivent autant de lumière fortuite sur divers domaines de leur peau pendant leurs activités quotidiennes, et n'ont pas besoin de chercher une exposition supplémentaire à la lumière artificielle pour fabriquer de la vitamine RÉ."
En fait, malgré les bienfaits de la vitamine D pour la santé, le cancer de la peau est le plus souvent observé sur les zones du corps les plus exposées de manière chronique, telles que la tête et le cou, à la suite d'incidents exposition au soleil.
En outre, la vitamine D est facilement disponible dans de nombreuses sources alimentaires, telles que les produits laitiers, le poisson, le foie, les jaunes d'œufs et le jus d'orange enrichi. Le Dr Welch déclare: « Il n'est pas nécessaire d'encourager les rides et le cancer de la peau en essayant de fabriquer de la vitamine D avec votre visage !
Les lits de bronzage et la surexposition au soleil finissent par faire plus de mal que de bien.
QUI EST À RISQUE ?
Si un seul expert ne suffit pas à vous convaincre, le NCI confirme que les lits de bronzage augmentent le risque de cancer de la peau ainsi que la lumière naturelle du soleil.
Selon le NCI, les femmes qui utilisent des lits de bronzage plus d'une fois par mois sont 55% plus susceptibles de développer un mélanome malin, qui est la forme la plus mortelle de cancer de la peau.
D'autres types de cancer de la peau (carcinome basocellulaire et carcinome épidermoïde), qui peuvent facilement être évités, affecteront 40 à 50 pour cent des Américains qui vivent jusqu'à 65 ans.
Selon le NCI, les personnes les plus à risque sont celles qui ont la peau claire; cheveux blonds, roux ou clairs; et les yeux bleus, verts ou gris.
L'exposition artificielle et naturelle à la lumière du soleil est également plus susceptible d'affecter les personnes qui brûlent facilement, qui ont déjà été traitées pour un cancer de la peau ou qui ont un cancer de la peau dans leurs antécédents familiaux.
Recommandations pour le look bronzé
Le NCI vous recommande d'éviter les lits et cabines de bronzage et de vérifier régulièrement les anomalies (bosses et plaies qui ne guérissent pas ou grains de beauté qui évoluent en forme et en couleur).
Le Dr Welch, le NCI et l'American Academy of Dermatology recommandent l'utilisation de sprays tan et d'autres produits de bronzage sans soleil à la place de l'exposition aux rayons ultraviolets naturels et artificiels lumière du soleil.
« Je pense que la peau la plus attrayante pour mes patients est une peau d'apparence saine, sans rides, sans taches et autres imperfections associée aux dommages chroniques du soleil, j'encourage donc tous mes patients à protéger leur peau d'une exposition excessive au soleil », déclare Gallois.
« [Les autobronzants] sont très sûrs et, bien qu'ils offrent peu de protection contre les coups de soleil, ils peuvent permettre aux femmes de ayez un peu de « couleur estivale » sans payer le prix du vieillissement prématuré et de la chirurgie du cancer de la peau sur la route. »
En savoir plus sur le bronzage et la santé de la peau
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