De temps en temps, un nouveau concept de médias sociaux révolutionne complètement la façon dont les gens interagissent et travaillent (bonjour, Facebook !). Si j'étais une femme pariante, je mettrais de l'argent sur Periscope, le début de la prochaine grande révolution, à la fois pour l'interaction humaine générale et la aptitude monde.
Si vous n'êtes pas familier avec Periscope, pensez qu'Instagram rencontre YouTube. L'application fournit un contenu vidéo instantané et diffusé en direct qui permet une interaction personnelle immédiate entre le « scoper » (le terme désignant la personne qui crée la vidéo) et la personne qui regarde.
Ne vous méprenez pas, la vidéo en direct n'a rien de nouveau. Heck, YouTube et Google+ le proposent. Ce qui rend Periscope différent, c'est à quel point il est incroyablement facile et accessible de créer du contenu et d'interagir avec les autres.
C'est cette facilité d'utilisation (sans parler de la nouveauté de l'application) qui amène tous les passionnés de fitness dans la cour. Il y a à peine deux semaines, lorsque j'ai rejoint Periscope, j'avais du mal à trouver des routines d'entraînement de qualité. Maintenant? Ils sont partout. Et pas seulement par des scopes « sans nom » comme moi (Suivez-moi! @girlsgonesporty), mais par des noms familiers comme Shaun T (des entraînements Insanity, @shauntfitness) et Chalene Johnson (de Turbo Kick, @ChaleneJohnson).
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C'est là que réside la beauté de Periscope. D'autres réseaux sociaux permettent à la « plèbe » d'interagir à distance avec des entraîneurs et des stars du fitness. Periscope permet et encourage interaction vocale en temps réel.
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Permettez-moi de le dire ainsi: lorsque Shaun T crée un entraînement Periscope en direct, il fait en fait l'entraînement tout de suite. Il lit également les commentaires qui lui parviennent en temps réel, donnant souvent des cris et des réponses aux participants. Du coup, « chaque femme » moyenne a un accès instantané au vaste monde des services d'entraînement et de nutrition haut de gamme. Vous pouvez poser des questions et obtenir des réponses sans payer un centime.
Je suis clairement un croyant, et j'espère faire de vous un converti - mais j'admets que c'est encore un peu difficile à trouve entraînements sur Periscope. Ils sont là - et d'autres apparaissent chaque jour - mais il faut de la finesse pour les traquer. Voici comment commencer :
- Connectez votre compte Periscope à Twitter et trouvez les gourous du fitness que vous suivez sur Twitter grâce à l'icône de recherche de personnes de l'application. Il y a de fortes chances qu'au moins certains d'entre eux proposent des séances d'entraînement via Periscope. (Je me suis connecté avec @SaraHaleyFit de cette façon.)
- Utilisez Twitter pour rechercher des entraînements. Connectez-vous à Twitter et recherchez les hashtags #periscope et #workout, ou éventuellement #fitscope ou #healthscope. Recherchez les tweets qui disent « En direct sur Periscope », puis cliquez pour trouver l'utilisateur et suivez-le.
- Utilisez l'icône du monde sur Periscope pour rechercher des oscilloscopes en direct qui se déroulent en temps réel. J'ai trouvé quelques excellentes étendues d'entraînement de cette façon (@LevelSportsApp et @AndiMcKinley sont deux d'entre eux).
Une fois que vous vous êtes abonné aux formateurs de votre choix, le reste est facile. Vous recevrez une notification chaque fois que l'un d'entre eux sera mis en ligne, et vous pourrez choisir de participer et de faire l'entraînement avec eux à ce moment-là, ou vous pouvez regarder la rediffusion et faire l'entraînement à votre rythme. Chaque vidéo est disponible pendant 24 heures, vous avez donc jusqu'à une journée pour profiter de n'importe quelle routine individuelle.
Sérieusement, allez vous inscrire à Periscope maintenant et commencez à jouer avec l'application (elle est disponible sur iPhone et Android). Et si vous le souhaitez, suivez-moi - je propose des séances d'entraînement aléatoires d'une minute tous les jours, ainsi que des séries de fitness plus longues qui se déroulent du lundi au vendredi. J'ai hâte de vous rejoindre !
