Les adultes atteints de prédiabète peuvent perdre jusqu'à 3% de leur poids corporel en utilisant un régime, l'exercice et le comportement stratégies, selon une revue systématique des études qui ont analysé les stratégies de perte de poids pour pré-diabétiques.
La perte de poids est reconnue comme l'un des meilleurs moyens d'empêcher le prédiabète de se transformer en diabète à part entière, selon les experts.
Dans leur examen de neuf études portant sur un total de 5 168 participants, Susan L. Norris, M.D., M.P.H., des Centers for Disease Control and Prevention et ses collègues ont découvert que les prédiabétiques l'utilisation d'interventions de perte de poids pourrait faire chuter de 2 à 3 kilogrammes, ou de quatre à six livres, en un à deux années. La revue est publiée dans le Journal américain de médecine préventive.
"Bien que la perte de poids démontrée dans cette revue soit faible, même une perte modeste dans la population générale peut avoir des effets bénéfiques sur la santé", a déclaré Norris. Les personnes atteintes de prédiabète ont une tolérance au glucose altérée qui n'atteint pas tout à fait le niveau d'un diagnostic de diabète, bien que la condition pré-diabétique puisse être « un facteur de risque important pour le développement du diabète de type 2 », Norris dit. Le pré-diabète touche près de 12 millions de personnes en surpoids âgées de 45 à 74 ans aux États-Unis.
Norris et ses collègues ont examiné neuf études sur les interventions de perte de poids chez les personnes en surpoids et obèses atteintes de prédiabète. Toutes les études étaient des essais contrôlés randomisés, le «gold standard» de la recherche médicale.
Sur les cinq études qui ont examiné comment ces interventions ont affecté le développement du diabète, trois ont montré une diminution significative de l'incidence de la maladie, ont constaté les chercheurs.
Dans l'ensemble, les interventions ont légèrement diminué les taux de sucre dans le sang, la pression artérielle et les taux de cholestérol. chez les prédiabétiques, mais pas significativement plus que chez ceux qui n'ont pas participé au interventions.
Prédiabétiques qui ont eu des contacts fréquents avec les travailleurs de la santé fournissant le régime ou l'exercice conseils et qui ont suivi l'intervention étaient les plus susceptibles de perdre du poids, Norris et ses collègues conclure.
