De nouvelles recherches montrent qu'un faible taux de sérotonine dans votre cerveau pourrait expliquer pourquoi vous avez du mal à contrôler votre colère.
Qu'est-ce qui se passe avec la sérotonine?
Il s'avère qu'avoir assez de sérotonine chimique du cerveau ne fait pas que vous contenter - cela peut aussi vous aider à ne pas réagir de manière excessive lorsque vous êtes irrité.
Les niveaux de sérotonine fluctuent généralement lorsque quelqu'un a faim ou est stressé - on pense que de faibles niveaux contribuent à la dépression et à d'autres troubles de l'humeur.
Maintenant, des chercheurs de l'Université de Cambridge affirment que de faibles niveaux peuvent rendre difficile pour le cerveau de contrôler la façon dont il réagit à la colère. Les niveaux appauvris ont déjà été liés à l'agression, mais cette nouvelle étude est la première à montrer comment le produit chimique régule le comportement dans le cerveau - ainsi que pourquoi une diminution rend plus difficile pour vous de contrôler votre réaction lorsque en colère.
La sérotonine régule le comportement
Il s'agit de la première étude à montrer comment la sérotonine agit pour réguler le comportement et pourquoi certaines personnes sont naturellement plus agressives que d'autres. Publié dans Psychiatrie Biologique, l'étude jette un nouvel éclairage sur les perspectives de traitement des troubles psychiatriques caractérisés par la violence et l'agressivité comme symptômes dominants.
Au cours de l'évaluation, les participants ont modifié leur régime alimentaire à des jours différents. Les jours où leur sérotonine était épuisée, ils prenaient un mélange d'acides aminés sans tryptophane, un élément essentiel pour construire la sérotonine; les jours de placebo, ils ont reçu le même mélange avec du tryptophane.
Les chercheurs ont utilisé l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour scanner le cerveau des participants alors qu'ils voyaient des expressions faciales en colère, tristes et neutres. Les chercheurs ont évalué comment différentes régions du cerveau réagissaient et communiquaient lorsque les volontaires voyaient des visages en colère, par opposition à des visages tristes ou neutres.
Cela ne signifie pas que nous devrions blâmer les faibles niveaux de sérotonine pour s'envoler, mais cela montre que les femmes qui sont en colère ne sont pas seulement « émotives ».
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