Après avoir soufflé la bougie sur mon 18e gâteau d'anniversaire sans éprouver le allergies qui a tourmenté le reste de ma famille, j'ai pensé que je serais à la maison libre - naviguer jusqu'à l'âge adulte avec des yeux clairs, une peau claire et des sinus ouverts (je ne peux pas perdre). Cependant, la fin de la vingtaine et le début de la trentaine avaient d'autres projets pour moi. L'été le pollen n'était pas seulement le fléau de ma voiture fraîchement lavée; cela m'a donné les éternuements de mitrailleuse et une version décidément moins sexy de la célèbre râpe de Kathleen Turner. Et l'automne est passé de la saison du café au lait à la citrouille et aux épices au centre de l'ambroisie.
Selon la Asthma and Allergy Foundation of America, je ne suis pas le seul dans ce cas. Les allergies à l'âge adulte affectent environ 30% des personnes aux États-Unis.
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Dr Clifford Bassett, fondateur et directeur médical d'Allergy and Asthma Care of New York et spécialiste des allergies pour adultes et enfants, raconte Elle connaît, « il n'y a pas de raison unique à l'origine des allergies à l'âge adulte, mais il s'agit probablement… d'une combinaison de plusieurs facteurs, notamment le sexe, la génétique, le changement climatique et d'autres facteurs environnementaux. »
Bien que les contes de vieilles femmes insistent sur le fait que la nature de nos allergies change tous les sept ans environ, ces vieilles filles parlent à leur tour. Il n'y a pas de grand changement cyclique. Les allergies sont plus impactées par les facteurs environnementaux, explique-t-il.
Les femmes peuvent subir des flux hormonaux, en particulier pendant la grossesse et la ménopause, qui les rendent vulnérables aux allergies. Le nombre de pollens est en hausse et les saisons polliniques durent plus longtemps grâce à une vague de gaz à effet de serre, qui peut amener certaines plantes à produire plus d'allergènes, comme la redoutable ambroisie. La recherche suggère également que les allergies ont tendance à s'aggraver plus gravement chez les citadins, car nous ne sommes pas seulement face à l'augmentation du nombre de pollens, nous sommes également en contact quotidien avec des polluants atmosphériques comme bien.
Bassett dit que l'une des questions les plus courantes qu'il entend de ses patients est de savoir comment distinguer les allergies du rhume. « Certains symptômes d'un rhume et d'allergies sont similaires: éternuements et nez bouché ou qui coule. Mais si vos symptômes s'accompagnent également de fièvre, de maux de gorge, d'écoulements nasaux colorés et de courbatures, alors vous avez probablement un rhume ou une infection.
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Le froid de l'été a gâché de nombreux week-ends à la plage, mais il peut toujours être préférable aux allergies, qui peuvent durer toute l'année. Alors, que devraient faire ceux d'entre nous dans ces 30 pour cent malchanceux qui peuvent ajouter des allergies aux autres fardeaux de l'âge adulte pour mieux respirer ?
La meilleure façon de commencer est d'utiliser un spray stéroïde nasal en vente libre pour lutter contre la congestion. Basset recommande Flonase Sensimiste régulièrement et régulièrement, en commençant au moins deux semaines avant le début de la saison pollinique. Étant donné que le stress peut avoir un impact négatif sur notre système immunitaire et ainsi exacerber nos allergies, garder notre froid peut nous empêcher de laisser échapper un « ah-choo! »
Bassett suggère que vivre une vie plus saine et plus équilibrée nous aidera en cas d'allergies - il est particulièrement désireux d'obtenir une bonne vitamine D, du sommeil et de l'exercice. Puisque le pollen est la racine de tous les maux - ou du moins, la racine de mes éternuements - Bassett recommande de réduire notre exposition à la substance verte en "surveillant le nombre de pollens, faire de l'exercice à l'intérieur les jours de forte concentration de pollen, prendre une douche tous les soirs pour rincer les pollens de votre peau et de vos cheveux et garder les fenêtres fermées et mettre les climatiseurs en marche « re-circuler. »
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Les allergies ne sont certainement pas la meilleure partie de devenir un adulte (ce serait la capacité de manger Captain Crunch pour le dîner sans aucune conséquence), mais ils n'ont pas à ruiner complètement notre saisons. En suivant les conseils de Bassett et en cherchant un allergologue local si nécessaire, cela peut garantir que l'été signifie que la respiration est facile.
