Savoir qu'ils mangent des aliments sains même lorsqu'ils sont loin de moi me donne la tranquillité d'esprit.
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t L'autre matin, ma fille aînée, une collégienne, m'a demandé ce qu'elle avait en elle. boîte à déjeuner Ce jour là. Quand je le lui ai dit, elle m'a un peu applaudi et a dit: « Ce sont les jours où j'ai hâte de manger mon déjeuner! » j'étais surpris de voir un tel enthousiasme à l'heure du déjeuner avant même d'avoir bu ma deuxième tasse de café, mais j'étais aussi heureux. Je travaille dur pour créer une variété de choix sains pour le déjeuner, que mes enfants mangent à la maison ou à l'école, et il peut être difficile de maintenir un menu de boîte à lunch excitant et bon pour la santé.
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t Il y a tellement de choix quand il s'agit de magasiner pour les déjeuners de mes enfants, et il peut être facile de se laisser influencer par des articles qui ont l'air amusants mais qui ne sont vraiment pas bons pour eux. J'ai passé beaucoup de temps pendant les premiers jours d'école des enfants à expliquer pourquoi il est si important de faire des choix sains même lorsqu'il s'agit de remplir nos boîtes à lunch.
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t Je savais que voir ces jus de fruits dans leurs boîtes à lunch les ferait sourire lorsqu'ils ouvriraient leurs sacs à la table du déjeuner à l'école. Nos trois filles ont chacune leurs saveurs préférées de collations et de jus de fruits Mott's, jusqu'à la compote de pommes à la fraise que j'aime y mettre juste pour mélanger un peu les choses.
t Fournir un repas équilibré dans une boîte à lunch peut être amusant pour les enfants, et savoir qu'ils mangent des aliments sains même lorsqu'ils sont loin de moi me procure une tranquillité d'esprit. Créer des habitudes alimentaires saines commence jeune, et je suis heureux que maintenant que mes enfants soient plus âgés, ils attendent avec impatience leurs déjeuners sains. Et de temps en temps, ils donnent un peu de joie tôt le matin !
t Bien que tout le contenu de SheKnows.com reflète les opinions honnêtes de nos experts, Mott's a sponsorisé cet article.
