8 façons uniques de cuisiner avec du quinoa – SheKnows

Fini les salades froides de quinoa pour vous !

Dernièrement, il est difficile de lire une liste de «superaliments» sans tomber sur ce grain riche en protéines. Toutes ces discussions vous ont peut-être amené à acheter un paquet de ces produits, mais maintenant, qu'en faites-vous? Ces recettes savoureuses montrent à quel point il est facile d'incorporer du quinoa à chaque repas de la journée.

Photo gracieuseté de Half Baked Harvest

Un bol rempli de pâtes cuites au four constitue toujours un plat réconfortant lors d'une journée difficile. Mais la prochaine fois que vous avez besoin d'un régal, oubliez le macaroni au fromage. Au lieu de cela, fouettez ceci Cuit au quinoa au poulet Buffalo crémeux de Tieghan à Récolte à moitié cuite. Ce sera un coup de pouce dans les deux saveurs et nutrition!

Photo gracieuseté de Cooking Classy

Vous avez probablement déjà entendu parler de l'emballage du quinoa - et c'est sans aucun doute une option très pratique - mais ce n'est pas la seule façon d'emballer ce grain nutritif. Ajoutez un peu de plaisir et de saveur à votre prochain repas avec ces

tacos au quinoa, haricots noirs et maïs créé par Jaclyn à Cuisine Chic.

Photo gracieuseté de Healthful Pursuit

Biscuits pour le petit déjeuner? Oui s'il vous plaît! Vous pouvez vous sentir bien de vous offrir un cookie ou deux à tout moment de la journée quand ils sont ceux-ci Biscuits au quinoa et pépites de chocolat de Léanne à Poursuite Saine. Et vous pouvez oublier toute culpabilité associée à la consommation de biscuits, car ces bébés sont chargés de quinoa, de courgettes et de graines de lin.

Photo gracieuseté de Gruau avec une fourchette

Les boulettes de viande achetées en magasin peuvent être remplies de toutes sortes d'additifs que vous ne voulez pas nécessairement manger. Mais ce n'est certainement pas le cas avec ces boulettes de boeuf et quinoa de Gruau avec une fourchette. Ces petites boules sont remplies de légumes et, bien sûr, de notre grain préféré, le quinoa! Parfait comme apéritif ou comme renouveau nutritif de vos spaghettis et boulettes de viande habituels.

Photo avec l'aimable autorisation de la reine du quinoa

On suggère souvent que les sushis soient une option saine pour le déjeuner ou le dîner, mais le riz blanc qui constitue une grande partie des petits pains traditionnels n'est pas exactement idéal. Heureusement, ce n'est pas un problème avec cet astucieux rouleau de sushi avocat et mangue quinoa créé par Alyssa à Reine du Quinoa. Vous pouvez profiter du délice des sushis et maximiser votre apport en nutriments en même temps.

Photo gracieuseté de Coffee & Quinoa

Le granola agit comme un délicieux petit-déjeuner ou une collation facile à emporter. Et maintenant, vous pouvez donner à votre granola une cure de jouvence croustillante grâce à cela granola de quinoa créé par Erica à Café & Quinoa. Dégustez-le sur du yogourt, dans du lait ou même par poignée lors de vos sorties en journée.