21 recettes de saumon que vous pouvez préparer en moins de 20 minutes – SheKnows

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La cuisson du saumon est non seulement un moyen rapide et facile de mettre le dîner sur la table, mais c'est aussi l'un des poissons les plus sains à consommer lorsque vous achetez sauvage.

Chrissy Teigen
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Un repas de haute qualité et riche en protéines est ce qu'apportera un repas au saumon. Les acides gras oméga-3, les acides aminés essentiels et une grande variété de vitamines bonnes pour la santé font du saumon un choix sain pour le dîner. Nous avons rassemblé notre préféré recettes de saumon, qui prennent tous moins de 20 minutes à préparer et à servir, parfaits pour les repas de la semaine en famille.

1. Recette de saumon asiatique en papillote

feuille de saumon

Image: sacrément délicieux

Saumon asiatique en papillote est une idée de génie - fait du nettoyage un jeu d'enfant et rien ne colle. Nous adorons les saveurs asiatiques de cette recette et la sauce qu'elle fait.

2. Recette de Pops glacés au saumon et à l'ananas au miel et au soja

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pops au saumon de soja

Nous pensons à ces pops au saumon glacé au miel et au soja et à l'ananas serait incroyable pour un cocktail de printemps - lumineux et délicieux.

3. Recette de saumon au beurre noisette, amandes et câpres

saumon au beurre noisette

Image: Recette Fille

Oh, comme nous aimons le beurre noisette. Cette recette pour saumon au beurre noisette, amandes et câpres est-ce que tous nos rêves savoureux deviennent réalité.

4. Recette de saumon et légumes en papillote

papillote de saumon

Cette saumon et légumes en papillote vous offre un dîner complet en quelques minutes, le tout emballé dans un petit emballage pratique.

5. Recette de saumon glacé à la mélasse

gros saumon

Image: La bière

Vous pouvez essentiellement faire cette recette pour saumon glacé à la mélasse avec votre bière préférée, mais plus vous serez sucré, plus votre glaçage sera riche.

6. Recette de Saumon à la plancha sauce soja-gingembre

saumon à la plancha

Le soja et le gingembre forment un accord classique et délicieux. Cette saumon cuit à la plancha sauce soja-gingembre les met parfaitement en valeur.

7. Recette Saumon avec salsa de maïs

saumon grillé

Image: Les recettes de Laylita

Nous avons hâte que le maïs d'été soit récolté pour pouvoir préparer ce délicieux saumon avec salsa de maïs Recette.

8. recette Saumon au beurre noisette et bourbon

planche de saumon

Cuisson du saumon sur des planches — comme ici beurre noisette et saumon bourbon - est le moyen idéal pour infuser une saveur boisée et délicieuse.

9. Recette de saumon grillé à l'ail et aux herbes de Dijon

saumon à l'ail

Image: Goût Maigre

C'est la saison des grillades! Préparez-vous en faisant ceci saumon grillé à l'ail et aux herbes de dijon — que ce soit à l'intérieur ou sur le gril à l'extérieur.

10. Recette de saumon en croûte de matzo

azyme saumon

Besoin de nouvelles façons d'utiliser cette boîte de craquelins azyme? Et si vous faisiez cette recette pour saumon en croûte de matzo?

11. Recette Filet de saumon grillé sauce aneth-concombre

saumon grillé

Image: Coup de cœur gourmand

Faites griller votre saumon et préparez-le filet de saumon grillé sauce aneth-concombre. La sauce au concombre est une sauce rafraîchissante à verser sur le saumon.

12. Recette Saumon sur planche avec riz à la noix de coco

saumon et riz

Prenez certainement quelques planches avant le début de l'été - vous voudrez faire cette recette rapide pour saumon sur planche avec riz à la noix de coco toutes les semaines.

13. Recette de Salade fajita au saumon chili-lime

saumon au citron vert

Image: Récolte à moitié cuite

Sentez-vous inspiré par le Mexique et faites ce magnifique et coloré salade fajita au saumon chili-lime.

14. recette de saumon aux herbes

saumon aux herbes

Prenez vos herbes préférées et préparez ceci saumon aux herbes ce soir.

15. Recette Saumon grillé avec tomate fraîche et salsa d'avocat

tomates saumon

Image: Mes recettes colombiennes

Une fois les magnifiques tomates de la saison estivale prêtes, cette saumon grillé avec salsa de tomates fraîches et d'avocats est un incontournable pour le dîner.

16. Recette de riz sauté au saumon et aux asperges

riz sauté

Vous avez des restes de saumon? Faire ceci riz sauté au saumon et asperges pour un repas rapide.

17. recette de ceviche de saumon

Ceviche de saumon

Image: Table pour deux

Obtenez du saumon frais et faites Ceviche de saumon comme apéritif de fête.

18. Recette de Saumon au four avec sauce au beurre noisette

saumon cuit

Un autre favori du beurre brun - essayez ceci saumon au four avec une sauce au beurre brun.

19. recette Brochettes de saumon grillé

brochettes de saumon

Image: Goût Maigre

Allumez le gril et faites-les rapidement et facilement brochettes de saumon grillées.

20. recette de ceviche saumon avocat

ceviche de saumon avocat

Image: Couperet de pays

Le saumon le plus sauvage et le plus frais est le meilleur pour cela ceviche saumon avocat Recette.

21. recette de saumon glacé au bourbon

saumon bourbon

Préparez un délicieux glaçage au bourbon et ce saumon glacé au bourbon est à quelques minutes de votre table.

recettes de saumon

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