Avez-vous déjà entendu parler de l'étape de la garde-robe « intermédiaire », lorsque vous perdez enfin du poids mais que rien dans votre garde-robe ne vous convient? Vous êtes heureux que les kilos soient enfin perdus, mais vous ne savez pas exactement quand acheter de nouveaux vêtements quelques tailles plus petites. Cette semaine, je vais partager mon expérience avec les achats de vêtements pendant la perte de poids. Quand est-ce une bonne idée de faire du shopping et devriez-vous acheter des vêtements plus petits pour permettre une perte de poids plus importante? Combien devriez-vous acheter? L'achat de vêtements plus petits vous encouragera-t-il à perdre plus de poids ?
Mes vêtements sont trop grands !
Avez-vous déjà entendu parler de l'étape de la garde-robe « intermédiaire », lorsque vous perdez enfin du poids mais que rien dans votre garde-robe ne vous convient? Vous êtes heureux que les kilos soient enfin perdus, mais vous ne savez pas exactement quand acheter de nouveaux vêtements quelques tailles plus petites.
Cette semaine, je vais partager mon expérience avec les achats de vêtements pendant la perte de poids. Quand est-ce une bonne idée de faire du shopping et devriez-vous acheter des vêtements plus petits pour permettre une perte de poids plus importante? Combien devriez-vous acheter? L'achat de vêtements plus petits vous encouragera-t-il à perdre plus de poids ?
Dans mon livre, Garder des marguerites, je consacre deux chapitres à la description de ma lutte contre le poids. Le premier de ces chapitres s'appelle "Llbs", où j'essaie d'acheter de nouveaux pantalons et je suis choqué de voir que ma taille est plus grande que je ne le pensais. Ce choc est bien sûr reflété par le nombre que je vois sur la balance lorsque je décide enfin de me peser. Dans le chapitre qui suit, "Pas un '12'", je suis de retour au shopping en pleine perte de poids et je vis pratiquement dans des sweat-shirts, des T-shirts et des pantalons de jogging. Tout ce qui est extensible fera l'affaire dans cette étape intermédiaire. Dans cette histoire, on me dit d'essayer une taille 12 (la moitié de ma taille dans l'histoire précédente). Je n'arrête pas de dire à ma mère et à la vendeuse qu'il est impossible que je fasse une taille 12, mais à ma grande surprise, l'article me va parfaitement.
État de choc
N'avons-nous pas tous été dans cet état de choc lors de nos achats à un moment donné? Soit parce que notre taille est atrocement plus grande que nous le pensions au départ ou heureusement plus petite que ce que nous imaginions? Pendant que vous perdez du poids et que votre corps s'habitue à votre nouveau mode de vie plus sain et à votre régime d'exercice, vous vous retrouvez sans rien à porter. Les vêtements que vous avez sont trop amples pour compléter votre corps et vous avez peur d'acheter des tailles plus petites au cas où vous perdriez plus de poids, ou vous êtes pessimiste et pensez que vous pourriez reprendre du poids. Alors, quand est-il temps d'aller faire du shopping?
Quand magasiner
D'après mon expérience, le moment idéal pour acheter une nouvelle garde-robe est lorsque vous êtes sur le point d'atteindre votre objectif ultime de perte de poids. Si vous êtes à environ 10-15 livres, allez-y. D'un autre côté, n'achetez pas une garde-robe entière à votre première perte de 10 livres. Vous devriez acheter quelques nouveaux articles qui vous conviennent mieux et qui vous permettront de continuer votre voyage vers un moi plus mince et plus fort. N'oubliez pas que vous méritez toujours de vous habiller et de vous sentir bien, alors acheter quelques articles qui vous aideront à vous sentir ainsi vous encouragera à maintenir le mode de vie sain que vous avez adopté. Voir les tailles diminuer au fur et à mesure que vous recherchez des vêtements et essayez de nouvelles tenues excitantes vous aidera à dire non au gâteau et oui à l'exercice. Croyez-moi.
Faire un don
Si vous êtes très proche de votre objectif et que vous avez acheté une nouvelle garde-robe, que faites-vous de l'ancienne? C'était l'un de mes dilemmes lorsque j'ai perdu la plupart de mon poids. Je voulais garder les vêtements au cas où je reprendrais du poids. Ma mère voulait que je les donne pour m'encourager à ne pas reprendre du poids. Finalement, nous avons fait un compromis. J'ai gardé quelques objets et j'ai fait don de la majorité. Plus tard, j'ai réalisé que la raison pour laquelle j'avais gardé les articles que j'avais n'était pas au cas où je reprendrais du poids, car je sais et j'ai confiance en moi que je ne serai plus jamais de cette taille. Au contraire, les articles que je gardais étaient un rappel de la perte de poids que j'avais accomplie, un excellent remontant pour me garder sur la bonne voie et vivre ce mode de vie sain avec bonheur. Bien sûr, ces articles sont rangés derrière la garde-robe plus petite et flatteuse que j'ai eue.
Quoi que vous décidiez de faire ou combien de nouveaux articles vous décidez d'acheter, vous serez heureux d'acheter de nouveaux vêtements plus petits. Toutes nos félicitations! Tu l'as mérité!
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