Que vous souffriez de maux de tête aveuglants, de troubles digestifs chroniques ou de douleurs articulaires qui vous réveillent la nuit, ces signaux douloureux indiquent que votre santé a besoin d'attention — et vite. Bien que les maux de tête de tension occasionnels, les brûlures d'estomac ou les maux de dos soient courants, un inconfort fréquent ou de longue durée peut s'aggraver et même mettre la vie en danger si vous l'ignorez. Voici des douleurs physiques que vous ne devriez pas ignorer.
Mal de tête
La tête est l'un des sites de douleur les plus courants dans le corps - et les céphalées de tension représentent 90 pour cent de tous les maux de tête. Les céphalées de tension chroniques peuvent indiquer un besoin de perfectionner vos techniques de gestion du stress, mais elles peuvent également indiquer que vous avez :
- un déséquilibre musculaire ou un désalignement vertébral (les deux pouvant être traités par un chiropraticien ou un physiothérapeute)
- mauvaises habitudes posturales (s'affaler sur son poste de travail ou dormir la tête penchée sur l'accoudoir du canapé)
- bretelles de soutien-gorge trop serrées (il est temps d'acheter un soutien-gorge mieux ajusté).
Ignorer la douleur de ces inconforts, qui sont généralement faciles à remédier, draine votre énergie et sape progressivement votre qualité de vie. Des maux de tête atrocement douloureux peuvent signaler des migraines, qui devraient être évaluées par un médecin. Au pire, ils peuvent indiquer un anévrisme ou une tumeur cérébrale, qui nécessitent tous deux des soins médicaux immédiats.
Douleur dans la poitrine et la gorge
Les brûlures d'estomac à l'occasion ne sont pas préoccupantes, mais le reflux acide chronique peut indiquer une maladie plus grave. Selon l'American College of Gastroenterology, des brûlures d'estomac fréquentes (au moins deux fois par semaine) peuvent être un symptôme de reflux gastro-œsophagien. maladie (RGO), qui est associée à des ulcères et des saignements dans l'œsophage et à une affection potentiellement cancéreuse connue sous le nom de maladie de Barrett œsophage. Les brûlures d'estomac occasionnelles peuvent être corrigées en prenant des antiacides et en évitant les aliments déclencheurs. Le RGO doit être évalué par un médecin, qui peut travailler avec vous sur un plan de traitement efficace avant qu'il ne s'aggrave. Une autre raison de ne pas ignorer les brûlures d'estomac: elles peuvent imiter la douleur causée par une crise cardiaque ou une angine de poitrine. Surveillez la fréquence de vos brûlures d'estomac et consultez un professionnel de la santé si elles deviennent régulières ou commencent à s'aggraver.
Diarrhée persistante et ballonnements
La détresse digestive quotidienne n'est pas un phénomène normal et signale que votre tractus gastro-intestinal a besoin d'attention. Si vous avez une diarrhée persistante et des ballonnements accompagnés d'une perte de poids involontaire, de sang et/ou de mucus dans vos selles, et crampes abdominales, vous pourriez avoir une maladie du côlon irritable (MICI), un groupe de troubles dont les causes sont actuellement recherché. L'IBD est caractérisée par une inflammation des intestins, qui peut être due à la maladie de Crohn ou à la rectocolite hémorragique. Bien qu'incurable, la MII doit être évaluée par un médecin, qui peut prescrire un traitement pour réduire l'inflammation et soulager les symptômes associés. Vous pourrez peut-être passer la journée avec une MII, mais l'ignorer vous expose à un risque accru de cancer du côlon chez les hommes et les femmes et d'accouchement prématuré chez les femmes enceintes.
Lombalgie chronique
Le mal de dos peut survenir soudainement - disons, après une chute ou un effort physique - ou il peut s'agir d'une douleur progressive qui progresse jusqu'à un niveau débilitant. Les maux de dos aigus peuvent généralement être corrigés par du repos et des anti-inflammatoires, mais la douleur chronique est dangereuse à ignorer. Non seulement la lombalgie peut indiquer une hernie discale, de l'arthrose, des fractures, de l'ostéoporose ou d'autres conditions structurelles, elle peut également être le signe d'une infection bactérienne, d'une tumeur de la colonne vertébrale, d'une maladie inflammatoire pelvienne, d'un anévrisme de l'aorte, de la vésicule biliaire ou de la prostate maladie. Cela peut même indiquer une dépression et une contrainte mentale. Si vous souffrez de douleurs lombaires, consultez votre médecin pour écarter d'autres problèmes médicaux graves et élaborer un plan de traitement.
Douleur au mollet
Après une course ou une randonnée (surtout si cela fait longtemps depuis votre dernière randonnée), vos mollets peuvent faire mal pendant un jour ou deux. Si la douleur au mollet vous empêche de dormir la nuit et/ou vous harcèle pendant la journée, vous pourriez avoir une thrombose veineuse profonde (TVP). Chaque année, 400 000 Américains développent une TVP, environ la moitié de ces cas entraînant un caillot sanguin appelé embolie pulmonaire (EP), une maladie potentiellement mortelle. La TVP est la coagulation soudaine des veines principales qui drainent le sang des jambes, des bras, de l'abdomen et de la poitrine, ce qui bloque le retour vers le cœur, provoquant un gonflement et une douleur. La TVP est plus fréquente avec l'âge, mais peut frapper les hommes et les femmes qui ont hérité de troubles de la coagulation sanguine, de cancer, carence en protéine C, mode de vie sédentaire et traumatisme du bas du corps ainsi que des femmes sous contrôle des naissances pilules. Les personnes atteintes de TVP peuvent avoir de mauvaises varices, des ulcérations et, au pire, avoir besoin d'une amputation.
Indépendamment de l'emplacement sur votre corps ou du niveau de gravité, ignorer la douleur chronique ne la fera pas disparaître. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic précis et un plan de traitement pour mettre fin à votre inconfort physique.
