Garder les kilos à distance pendant les vacances peut sembler difficile, mais si vous gardez des collations saines, il est plus facile de refuser les friandises malsaines qui viendront sans aucun doute à votre rencontre.
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Pop corn
Avec toutes les frites et les craquelins susceptibles de traîner dans votre maison pendant les vacances, il est important d'avoir une option plus saine vers laquelle vous pouvez vous tourner. Entrez pop-corn! N'oubliez pas d'éviter de nombreuses variétés achetées en magasin, qui sont chargées de sel et de graisse. Au lieu de cela, achetez les noyaux nature, faites-les éclater vous-même et habillez-les avec une cuillère à soupe ou 2 d'huile d'olive et une pincée de sel.
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Châtaignes
Vous avez probablement entendu les paroles « châtaignes rôtissant sur un feu ouvert », mais vous n'avez pas besoin de faire un feu dans votre jardin pour profiter des bienfaits sains des châtaignes. Châtaignes grillées prêtes à manger Aurora ont déjà été cuits et épluchés, vous pouvez donc les déguster en toute simplicité, et ils sont riches en fibres, donc ils vous rassasieront sans vous repulper! Vous pouvez les obtenir dans de nombreuses épiceries ou les commander en ligne sur My Italian Cantina pour 2 $.
