Parfois, vous apportez des sandwichs au thon au déjeuner. Bien pour vous! Mais le thon est aussi une protéine rapide et peu coûteuse pour le dîner. Ces pâtes au thon simples sont savoureuses, copieuses et pleines de bons gras.
Tant de recettes de thon nécessitent une quantité obscène de crème sure, de fromage à la crème ou de mayonnaise. Il n'est pas nécessaire de noyer la saveur de cette conserve accessible poisson lorsque vous le servez dans ces pâtes Skroodle au thon au goût léger. La recette peut être préparée en 15 minutes environ et elle a un goût simple et délicieux.
Pâtes Skroodle au Thon
- 1 (12 oz) de pâtes rotini pacakge
- 1 tasse d'épinards frais, hachés
- 1/4 tasse d'huile d'olive
- 1 (150 grammes) de thon blanc germon solide, égoutté
- sel et poivre au goût
Cuire les rotini selon les instructions sur l'emballage. Juste avant de verser les pâtes cuites et l'eau de la casserole dans une passoire, ajoutez les épinards hachés à l'eau bouillante, puis égouttez. Transférer les pâtes dans un grand bol, arroser d'huile d'olive, ajouter le thon et assaisonner de sel et de poivre. Servir avec des piments bananes pour plus de saveur, ou garnir de parmesan et de basilic frais, si désiré.
