Les vacances sont sur nous. Et bien que cela signifie beaucoup de plaisir et de joie avec la famille et les amis, les festivités des Fêtes peuvent être stressantes et accablantes pour les enfants – et leurs parents. Pour vous aider à traverser cette saison avec succès, SheKnows.com a reçu quelques trucs et astuces de conseillers à Jeunesse, J'écoute, une ligne téléphonique sans frais, 24 heures sur 24 et anonyme (1-800-668-6868) pour les jeunes de Canada. Leurs conseils? Planifiez, informez et écoutez.
Calendrier
Diminuez le stress des vacances en planifiant avec vos enfants
FAIRE prévoyez du temps dans votre emploi du temps pour parler des vacances avec vos enfants. Mettez-le dans votre agenda, si c'est ce qu'il faut pour réserver du temps. Ou amenez-le dans la voiture lorsque vous êtes ensemble. Cela aide à créer un dialogue entre vous et votre enfant et lui permet de savoir qu'il peut vous parler de tout ce qui le dérange.
FAIRE faire un calendrier des événements de vacances à venir. Marquez les événements avec audace et affichez-les bien en vue sur le réfrigérateur, par exemple, afin que les enfants sachent clairement ce qui les attend et à quoi s'attendre. Les surprises peuvent être énormes à cette période de l'année.
Informer
Parlez avec vos enfants des problèmes liés aux vacances
NE PAS laissez vos enfants dans le noir. Si vos vacances vont être impactées par des difficultés financières, par exemple, informez-en les enfants à l'avance. Cela vous soulagera de la pression de fournir plus que ce que vous pouvez confortablement, et cela mettra les enfants au courant. Aussi, essayez de rendre les vacances amusantes malgré les problèmes que vous pourriez rencontrer. Si vous êtes à court d'argent, organisez une journée de fabrication de cadeaux pour que les enfants ne se sentent pas mal de ne pas pouvoir vous acheter quelque chose à vous ou à leurs frères et sœurs.
Ecoutez
Soyez disponible pour parler avec vos enfants des facteurs de stress des vacances
FAIRE demandez-leur quelles sont leurs attentes ou leurs inquiétudes pour les vacances; il se peut qu'ils s'inquiètent pour un camarade de classe qui ne recevra aucun cadeau ou qu'ils craignent de partager leurs vacances entre deux maisons, en raison d'un divorce ou d'une séparation. Ils seront ravis de pouvoir en parler avec vous.
NE PAS grillez votre enfant ou parsemez-le de questions sur ce qu'il ressent. Cela n'ouvre pas la porte à la discussion et au dialogue. Faites-leur savoir que vous êtes intéressé et disponible quand ils ont besoin ou veulent vous parler. Ils viendront à vous quand ils seront prêts.
Pour plus d'informations ou d'autres trucs et astuces parentaux, visitez www.jeuneshelpphone.ca.
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