Le meilleur soutien-gorge de sport pour vos seins – SheKnows

Si vous êtes le genre de femme qui pense que porter deux soutiens-gorge va « se débrouiller », alors détrompez-vous! Quelle que soit votre taille, il existe des soutiens-gorge de sport pour vous. Voici les conseils de Fiona Lipshaw de la boutique de soutiens-gorge personnels en ligne Brayola.com pour trouver le soutien-gorge de sport adapté à votre poitrine.

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Comprendre pourquoi vous avez besoin d'un soutien-gorge de sport

Tout d'abord, il est préférable d'avoir un soutien pour vos seins lorsque vous faites de l'exercice, quelle que soit la taille de votre poitrine. Une autre raison pour laquelle le port d'un soutien-gorge de sport est important est qu'il gardera vos seins sous leur meilleur jour. "Lorsque vous bougez constamment, pendant toute forme d'exercice, vos ligaments mammaires peuvent se briser lentement, provoquant l'affaissement de vos seins au fil du temps", explique Lipshaw. "Si vous portez le bon soutien-gorge de sport, vous pouvez aider à minimiser l'affaissement."

Obtenir la bonne taille

Avec tous les différents types de soutiens-gorge de sport disponibles sur le marché, trouver le bon soutien-gorge de sport peut sembler intimidant, voire impossible, surtout si vous avez une grosse poitrine. « Les femmes avec des seins plus gros ont peur de ne pas avoir suffisamment de soutien, alors elles diminuent de quelques tailles », explique Lipshaw. Si vous faites partie de cette catégorie, demandez-vous: ce soutien-gorge est-il vraiment confortable? Il y a de fortes chances que vous ayez l'impression que vos seins sont soutenus, mais que le reste du haut de votre corps souffre. "Si votre soutien-gorge de sport n'est pas à la bonne taille, vous vous retrouvez avec des problèmes, comme des irritations, des douleurs au dos et aux épaules et des seins douloureux", ajoute-t-elle. Il est important de se rappeler que chaque marque utilise des mesures légèrement différentes, vous pouvez donc avoir une taille dans une marque et une taille complètement différente dans une autre. La clé est de trouver la bonne taille et le bon style.

Choisir le bon style de soutien-gorge de sport

Les soutiens-gorge de sport, comme les autres soutiens-gorge, existent en plusieurs styles. C'est à vous (et à vos seins) de savoir lequel soutiendra le plus votre silhouette. Lipshaw recommande les soutiens-gorge de sport suivants en fonction des besoins et de la taille.

Compression pour bonnet A-B

"Le meilleur type de soutien-gorge pour les petits seins est celui qui a une compression élevée - un qui aplatit vos seins sur la poitrine et que vous tirez généralement par-dessus votre tête", explique Lipshaw. « Étant une poitrine plus petite, vous pouvez trouver des soutiens-gorge de sport à compression qui sont également livrés avec des bonnets et un rembourrage pour donner un peu plus d'élan et de forme. »

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Encapsulation pour cupule C-DD

Si vous portez une taille de bonnet C à DD, envisagez de porter un soutien-gorge de sport à encapsulation, qui élimine le rebond, explique Lipshaw. "Les soutiens-gorge de sport à encapsulation séparent chaque sein et placent chacun - et soutiennent chacun - dans des bonnets individuels", ajoute-t-elle.

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Compression et encapsulation pour les gobelets plus grands que DDD

"Si vous avez quelque chose de plus gros que DDD, alors vous devriez trouver un soutien-gorge de sport qui offre une compression et une encapsulation pour vous offrir un soutien supplémentaire", recommande Lipshaw. "Vos seins sont séparés et encapsulés tout en étant compressés." Elle suggère également des soutiens-gorge qui ont des sangles épaisses afin qu'elles aident à répartir le poids des seins pour réduire la tension et l'épaule fatigue.

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Prenez soin de votre soutien-gorge de sport

Les soutiens-gorge de sport ne sont pas bon marché et ils n'offriront pas un soutien optimal à vos seins pendant l'exercice s'ils sont usés. Pour prolonger la durée de vie de votre soutien-gorge de sport, Lipshaw recommande de prendre des précautions supplémentaires pour les préserver. « La majorité des soutiens-gorge de sport sont composés d'élastiques ou d'élasthanne; ces matériaux se décomposent en fait sous l'effet de la chaleur », explique-t-elle. « Alors, lavez-les à la main dans de l'eau tiède et du détergent et vous verrez votre soutien-gorge de sport durer beaucoup plus longtemps. »

Usure et remplacement

Vous portez toujours le même soutien-gorge de sport que vous aviez il y a quelques années? Si vous hochez la tête, il est temps d'aller acheter des soutiens-gorge de sport. "Vous devriez envisager de remplacer votre soutien-gorge de sport au moins tous les six à neuf mois, selon la fréquence à laquelle vous le portez", explique Lipshaw. « De plus, gardez à l'esprit que vos seins changent de taille, surtout si vous perdez du poids. Donc, dès que votre soutien-gorge ne vous soutient pas, il est temps de changer.

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