L'armoire à pharmacie n'est en fait PAS le meilleur endroit pour stocker vos médicaments. L'humidité de l'eau dans la salle de bain peut en fait décomposer vos médicaments et les rendre inefficaces, selon les experts. Alors, qu'est-ce que vous faites maintenant?
Stocker vos médicaments
Trouvez un endroit frais et sec dans votre maison pour stocker vos médicaments et vitamines. Éloignez-les des fenêtres lumineuses et des pièces de rangement qui pourraient être affectées par les conditions météorologiques extérieures. Cela signifie également les tenir à l'écart d'une armoire à proximité d'un évier ou d'une cuisinière. Il est en fait recommandé de les ranger dans une armoire à vêtements, explique West Conner, PharmD, pharmacien et auteur de Comment économiser de l'argent sur vos médicaments sur ordonnance.
« Lorsqu'ils sont exposés à l'humidité et à une chaleur élevée, les médicaments se décomposent et peuvent se désintégrer. Ces facteurs peuvent considérablement modifier le fonctionnement de ces médicaments dans le corps et raccourcir définitivement leur durée de conservation », explique Henry Cohen, directeur de CVS/pharmacie, PharmD.
La pharmacienne Lisa Meny, PharmD, qui travaille en tant que directrice d'un programme qui tente d'améliorer la santé des patients grâce à gestion de la thérapie médicamenteuse à Lansing, Michigan, dit que beaucoup de gens trouvent une armoire de cuisine un bon emplacement pour des médicaments. « Il est facilement accessible pour plus de commodité, tout en étant suffisamment haut pour être hors de portée des enfants », ajoute-t-elle. Si vous avez une armoire verrouillée, c'est encore mieux.
Ne conservez pas les médicaments au réfrigérateur à moins que cela ne soit requis. Si un médicament doit être conservé au réfrigérateur, gardez-le haut et vers l'arrière, loin de la portée d'un enfant.
Rester organisé
Conservez toujours les médicaments et les vitamines dans leurs contenants d'origine. De cette façon, vous savez toujours ce qu'est le médicament ou la vitamine ainsi que sa date d'expiration.
Mais si vous avez du mal à les organiser, Meny dit que la création d'un système de piluliers peut également être un excellent outil pour vous aider à vous rappeler quoi prendre et quand le prendre. « En utilisant un pilulier, vous pouvez être sûr de prendre les bons médicaments chaque jour. Discutez avec votre pharmacien de la meilleure solution.
Les boîtes à pilules ne sont généralement pas recommandées pour les ménages avec enfants et si vous avez des visiteurs qui sont des enfants, c'est quelque chose à envisager de ne pas utiliser lorsqu'ils sont dans la maison.
Gardez tous les médicaments et vitamines hors de la portée des enfants. Rangez-les sur une étagère haute et n'oubliez pas de vous assurer que leurs couvercles sont à l'épreuve des enfants. "Si quelqu'un prend des médicaments contre la douleur, le sommeil, l'anxiété ou toute autre prescription pouvant entraîner une dépendance, ceux-ci doivent être cachés", suggère Conner. Meny dit de garder un œil attentif sur les médicaments qui ont un potentiel d'abus.
« Ne laissez pas les autres membres de votre ménage savoir où vous conservez vos médicaments sous contrôle et faites Assurez-vous de surveiller la quantité qu'il vous reste afin que vous soyez alerté si quelqu'un d'autre les prend », Meny dit.
Fournissez des bacs séparés à code couleur pour les médicaments de chaque personne. De cette façon, vous ne confondez pas vos médicaments avec ceux de quelqu'un d'autre. Meny dit que le codage couleur avec des marqueurs fonctionne également.
Élimination des médicaments
Jetez les médicaments périmés. Lors de l'élimination de médicaments inutilisés, inutiles ou périmés, CVS/pharmacy recommande ce qui suit :
- Sortez les médicaments de leurs contenants d'origine.
- Mélangez les médicaments avec du marc de café ou de la litière pour chat ou une autre substance indésirable, puis mettez-les dans une boîte vide ou un sac scellé avant de les jeter.
- Assurez-vous de ne pas jeter les médicaments dans les toilettes à moins que les instructions ne vous le demandent spécifiquement.
**Veuillez vous assurer de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des médicaments ou des suppléments ou de modifier votre alimentation. Cet article est à titre informatif uniquement et ne doit en aucun cas remplacer les conseils de votre professionnel de la santé.
