Vous cherchez le moyen le plus rapide de vous mettre en forme pour l'été? La dernière version des DVD de fitness à domicile de Forme, l'entraîneur Get Ripped Jari Love et l'experte en fitness Flexxation Amy Cheryl, proposent une combinaison de mouvements de tonification musculaire et cardio brûle-graisse qui vous donnera efficacement – et efficacement – un corps de bikini qui ne demande qu'à être vu au plage.
L'entraînement ultime du corps en bikini de Shape
Les Entraînement ultime du corps en bikini met en vedette le célèbre entraîneur de fitness Dominique Hall, entraîneur d'haltérophilie aux États-Unis et créateur de Formes Programme « Bikini Body Countdown » de 2009, qui offre un cardio et une force dynamiques et faciles à suivre de 30 minutes entraînement d'entraînement ainsi que trois mini-entraînements de 10 minutes qui ciblent davantage les zones à problèmes du bikini, comme les abdominaux et fessiers. Hall dit: « La durée de l'entraînement dépend de vous. Si vous n'avez que 30 minutes ou aussi peu que 10 minutes, vous pouvez toujours obtenir un excellent entraînement guidé à ce sujet. DVD… l'aspect mix and match du DVD vous permet d'obtenir un entraînement différent à chaque fois afin que votre corps ne plateaux.
La métamorphose en 20 minutes de Shape
Les Relooking de 20 minutes est un programme de 60 minutes créé par la célèbre entraîneure de fitness Elise Gulan qui comprend 20 minutes d'entraînement par intervalles conçu pour offre une remise en forme complète du corps en un temps record et quatre séances d'entraînement tonifiantes ciblées de 10 minutes pour sculpter les bras, aplatir les abdominaux, raffermir le bas du corps et brûler les graisses. Les séances d'entraînement peuvent être personnalisées afin que les participants puissent mélanger et assortir les routines comme ils le souhaitent. Gulan déclare: « J'ai chorégraphié et créé cette série d'entraînements pour qu'elle soit la plus efficace, la plus efficace et la plus polyvalente du marché. Il est conçu pour gagner du temps en combinant des intervalles cardio sûrs et à haute énergie avec un entraînement de force en profondeur pour une métamorphose rapide de tout le corps en 20 petites minutes. Cela aidera les gens de tous âges, tailles et formes à s'amuser, à bouger de manière organique et à s'exprimer tout en se mettant en forme et en étant féroce! »
La libération de Formes nouveaux DVD coïncide avec Formes Bikini Body Tour Événement qui aura lieu à Miami et en Californie du Sud de mai à juin 2009. L'événement sera animé par Forme experts en fitness et proposent des séances d'entraînement de bikini en direct, un défilé de mode de bikini et des cabines de bikini pour le corps. Visite Forme.com pour plus d'informations ou pour acheter les DVD. Formes Des DVD sont également disponibles sur Gaiam.com et dans les magasins de détail à l'échelle nationale.
Jari Love Obtenez extrêmement déchiré!
Les amateurs de fitness connaissent Jari Love pour son physique mince, méchant et populaire Faites-vous arnaquer ! série de DVD de remise en forme. Sa dernière sortie Obtenez extrêmement déchiré! propose deux séances d'entraînement de 30 minutes qui combinent des exercices de musculation augmentant la fréquence cardiaque et prouvés scientifiquement comme étant les plus efficaces pour brûler des calories en un minimum de temps. Le résultat est une dépense calorique constante et un métabolisme accéléré pendant l'entraînement et pendant des heures après l'entraînement. Du débutant au avancé, les exercices de Love sont très simples et faciles à suivre, ont des modifications pour tous les niveaux de compétence et vous offrent un entraînement à domicile aussi efficace que d'aller au gymnase. Pour plus d'informations sur le Faites-vous arnaquer ! séries de remise en forme ou pour commander des DVD en ligne, visitez JariLove.com.
Flexxation d'Amy Cheryl Exxtasy par l'exercice
À la pointe de la tendance de fitness la plus en vogue consistant à combiner des exercices qui ciblent l'esprit et le corps, le système de sculpture Flexxation de Cheryl donne aux utilisateurs à domicile la possibilité de faire l'expérience Exxtasy à travers l'exercice. Il est scientifiquement prouvé que Flexxation réduit de moitié les entraînements tout en fournissant deux fois plus de résultats. La raison? Cheryl, ancienne culturiste primée et vétéran de 20 ans dans l'industrie du fitness, emmène les participants par des mouvements qui font travailler les groupes musculaires opposés en même temps tout en fournissant des indices aux participants pour réellement ressentir l'activation musculaire dans le corps. Cela signifie des résultats profonds avec moins de répétitions. Flexxation propose également deux techniques supplémentaires: Free it Up!, une routine cardio exaltante qui fait battre le cœur et YOGAFLEXX, une routine de yoga flow qui façonne les muscles à l'aide de Flexxation des principes. Les Exxtasy par l'exercice Le DVD de fitness est maintenant disponible en ligne sur Flexxation.com et comprend deux programmes d'entraînement complets et un FlexxBand personnel.
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