Les abonnements à un gymnase peuvent coûter cher, et lorsque vous ajoutez des frais de formation personnelle à cela, cela s'additionne rapidement, c'est pourquoi la formation virtuelle devient à la mode.
Qu'est-ce que la formation personnelle virtuelle?
Un entraîneur personnel virtuel est un entraîneur personnel pleinement qualifié qui peut préparer un programme d'entraînement pour vous en fonction de ce que vous voulez atteindre, que ce soit une perte de poids, de la force ou simplement installateur. Ils tiendront compte de ce que vous aimez faire en termes d'exercice et de l'équipement auquel vous avez accès, et en fonction de votre niveau de forme physique, ils concevront un programme et un plan d'alimentation qui vous seront envoyés directement par e-mail boîte de réception. Vous recevrez toujours beaucoup de motivation et d'encouragement par SMS, e-mails et appels téléphoniques, et vous devrez renvoyer vos résultats.
Pourquoi choisir la formation personnelle virtuelle?
Andrew Judson: Entraînements vidéo virtuels personnalisés envoyés sur votre téléphone, ordinateur portable, tablette ou iPad pour jouer ou exécuter dans le confort de votre maison.
Smidge: Un entraîneur virtuel numérique conçu par Pfizer Canada. Choisissez une activité et laissez-vous inspirer et motiver. Téléchargement gratuit sur iTunes.
Application Life Fitness Virtual Trainer: Vous permet d'enregistrer votre cardio, vos entraînements et votre nutrition afin d'avoir un instantané rapide.
Bods for Broads: utilise Skype pour que votre entraîneur soit à vos côtés dans la pièce.
VirtuFit: Entraînement personnel en ligne dans le confort de votre foyer, avec le même entraîneur surveillant chacun de vos mouvements. Peu importe où vous vivez dans le monde.
Plan de poids Gymcodes: Comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche. Combinez une application iPhone et des codes QR uniques pour vous expliquer les séances d'entraînement à la salle de sport.
1
C'est moins cher
S'inscrire à un club de gym, puis payer entre 40 $ et 120 $ de l'heure pour un entraîneur personnel coûte cher. Les avancées technologiques, telles que les e-mails, les SMS et Skype, permettent aux entraîneurs personnels virtuels de réduire les coûts au minimum.
2
C'est simple
Les entraînements et les plans alimentaires peuvent être livrés directement dans votre boîte de réception. Tout ce que vous avez à faire pour suivre vos résultats est de vous connecter à Internet. Vous pouvez accéder à vos entraînements, que vous soyez à l'étranger en voyage d'affaires ou en vacances.
3
Il est adapté à vos besoins
Que vous soyez une mère au foyer qui n'a accès qu'à quelques boîtes de fèves au lard et à quelques livres lourds ou que vous soyez accro à Faites du shopping à la télévision et ayez tous les derniers gadgets de gym à la maison, votre entraînement peut être personnalisé en fonction de votre temps et de votre équipement conditions.
4
C'est souple
Oubliez la nécessité de reporter les rendez-vous avec votre entraîneur personnel parce que vos enfants ont attrapé la varicelle ou doivent conduire comme un fou après le travail pour rencontrer votre entraîneur à l'heure. Vous pouvez programmer vos entraînements en fonction de votre style de vie. Il n'y a pas besoin de payer pour les rendez-vous que vous ne pouvez pas respecter. Peu importe où vous vivez dans le monde; vous pouvez avoir un entraîneur personnel en Nouvelle-Zélande si vous le souhaitez, tant que vous avez accès à Internet.
Qu'est-ce que la formation personnelle numérique?
Si vous êtes désespéré de commencer un programme d'exercice et que vous ne pouvez tout simplement pas vous permettre un entraîneur personnel virtuel, alors le monde de l'entraînement personnel numérique vous attend. Tout ce dont vous avez besoin est un smartphone ou un iPod et de trouver une application qui vous permet de suivre vos progrès, de compter les calories et de suggérer des exercices en fonction de vos objectifs. Il existe des centaines d'applications que vous pouvez télécharger gratuitement, des mouvements aérobiques au yoga. La principale différence est que vous n'obtiendrez pas la touche personnelle que vous obtenez avec un entraîneur personnel virtuel.
Comment trouver un entraîneur virtuel ?
C'est aussi simple que de rechercher sur Google, puis de prendre contact avec un entraîneur ou de télécharger une application.
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