Avez-vous fait de l'exercice et mangé sainement sans voir le genre de résultats que vous attendiez? Ce sont peut-être vos sentiments qui vous font grossir.
Perte de poids pour les personnes qui se sentent trop
Avez-vous fait de l'exercice et mangé sainement sans voir le genre de résultats que vous attendiez? Ce sont peut-être vos sentiments qui vous font grossir.
Et si quelqu'un vous disait que perdre vos kilos en trop n'a rien à voir avec l'exercice ou la demi-dinde et deux portions supplémentaires de dessert que vous eu à Noël, mais que ces poignées d'amour autour de votre intestin sont en fait le résultat d'être une personne extrêmement empathique ou de se sentir trop beaucoup?
Perte de poids pour les personnes qui se sentent trop par un auteur à succès et un conférencier motivateur de renommée internationale Colette Baron-Reid propose un nouveau concept de perte de poids pour les femmes qui en ont marre de suivre un régime et d'aller nulle part rapidement.
Ce n'est pas votre régime alimentaire typique - vous n'avez pas besoin de compter les points ou les calories ou d'avoir un zéro tolérance aux glucides, et le plan ne propose pas de sélection de recettes savoureuses utilisant uniquement du tofu et haricots mungo.
Jetez toutes vos idées préconçues de régime par la porte, car avec le programme de huit semaines de Baron-Reid, vous apprendrez à abandonner les régimes et à changer votre façon de penser pourquoi vous mangez. "Il s'agit de libérer les fardeaux émotionnels que vous avez portés avec vous toute votre vie et de vous libérer pour avoir une nouvelle relation saine avec votre corps, votre poids et votre nourriture", explique Baron-Reid.
Le lecteur devra embrasser quatre étapes au cours du programme. La première étape consiste à découvrir comment être gentil avec vous-même. La seconde est d'apprendre à dire « non » au théâtre, sous toutes ses formes. La troisième étape consiste à comprendre « Comment le sel guérit ». Et la dernière étape consiste à se concentrer sur la façon de simplifier votre vie, votre santé et votre bien-être émotionnel.
Baron-Reid croit ce que nous savons depuis le début: les régimes ne fonctionnent tout simplement pas. Ils ne changent rien, mais changer votre façon de penser change tout.
Avant d'aller de l'avant et d'annuler nos abonnements au gymnase, nous aimerions entendre nos lecteurs. Quelqu'un a-t-il essayé ce programme? Comment cela a-t-il aidé?
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