L'argile bentonite est devenue célèbre lorsque la starlette Shailene Woodley a déclaré qu'elle la mangeait pour désintoxiquer son corps. Mais elle n'est pas la première à essayer l'argile comme complément alimentaire. Il a été commercialisé comme un détoxifiant, un masque facial, une aide à la constipation, un stimulant du système immunitaire et même un perte de poids outil. (Utilisation moins connue: c'est l'ingrédient principal de la plupart des litières pour chats.) C'est ce dernier qui inquiète les experts.
Partout dans le monde, les femmes boivent des mélanges d'argile ou prennent des comprimés d'argile dans le but de perdre du poids. Les propriétés qui en font une excellente litière pour chats sont également ce qui la rend efficace pour perdre du poids. Étant donné que l'argile est si absorbante, elle aspire l'eau et se dilate dans votre estomac, vous donnant une sensation de satiété. Les rapports de perte de 10 livres en une semaine ravissent les personnes à la diète, mais mettent les experts en santé publique à cran. Leur principale préoccupation est que puisque vous mangez, eh bien, de la saleté, vous pourriez ingérer des niveaux élevés d'arsenic et de plomb. Certaines argiles ne sont pas contaminées, mais d'autres le sont, et comme la FDA ne réglemente pas
suppléments, vous ne pouvez pas savoir exactement ce que vous avalez.En plus d'être absorbante, il s'avère que l'argile est bonne pour débarrasser le corps des choses mais elle agit sur le bon trucs ainsi que le mal, a déclaré le Dr Anton Emmanuel, M.D., gastro-entérologue à l'University College Hospital, Londres, dans un entretien avec le Daily Mail. "L'argile agit comme une résine et lie tout - bon et mauvais -, ce qui rend plus difficile pour le corps de digérer les nutriments essentiels tels que le fer et le calcium."
Selon Emmanuel, il existe également des rapports d'ingestion d'argile provoquant des perforations intestinales - qui nécessitent une intervention chirurgicale - et même une insuffisance rénale et cardiaque, car elle peut perturber les niveaux de potassium dans le corps. Il ajoute que tout changement de poids spectaculaire ne sera qu'à court terme.
Pourtant, cela n'a pas ralenti les ventes. L'argile est l'un des suppléments dont la croissance est la plus rapide, car de plus en plus de personnes sautent dans le train à la recherche d'une solution rapide. Une femme a même déclaré au Daily Mail qu'elle prévoyait de faire le nettoyage à l'argile chaque année après les vacances. "Cela me donne le droit de me faire plaisir à Noël, car je sais que je peux facilement perdre du poids à nouveau."
Cette idée de easy-on easy-off ne ravit pas non plus les nutritionnistes qui soulignent que quel que soit le contenu de l'argile, l'utiliser de cette façon ne conduit qu'à un régime yo-yo et à toute la frustration qui l'accompagne au lieu d'enseigner aux gens comment devenir plus sains les choix.
Je me souviens avoir grandi et entendu des rumeurs selon lesquelles des mannequins mangeaient des boules de coton ou du papier toilette pour calmer leur faim, mais maintenant de la litière pour chat? Peut-être devrions-nous consacrer ces énergies à découvrir pourquoi les gens ont envie de prendre des mesures aussi drastiques en valent la peine.
Plus sur le régime
Le régime pas si nouveau qui guérit les problèmes de caca
Une femme mange de la nourriture pour chien pendant un mois pour prouver son point de vue sur la nutrition
WTF: Le régime du ténia
