Mettons quelque chose au clair. Dire à une femme ultra-mince de manger un cheeseburger n'est pas différent de dire à une femme en surpoids de trouver un tapis roulant.
Giuliana Rancic est encore une fois critiquée pour être trop maigre. Les commentaires ne manquent pas de lui dire qu'elle a l'air en mauvaise santé, qu'elle devrait vraiment aller manger un cheeseburger.
Alors que de plus en plus de femmes défendent leur corps à chaque courbe, ride et roulis - et c'est une belle chose - cela ne donne à personne le droit d'attaquer une femme pour ne pas avoir assez de rouleaux. C'est comme si c'était quand c'était cool d'être fier de notre poids (une tendance que je tolère totalement), il est devenu en quelque sorte cool de se moquer d'être trop maigre (une tendance que je n'aime pas).
La nouvelle confiance de notre société à ne pas ressembler à tous les mannequins de magazine ne permet pas soudainement de faire honte à quiconque représente ce groupe de femmes. Et les cheeseburgers ne résoudront aucun problème que vous pensez que ces femmes ont.
Je répète: « … vous pense ces femmes ont.
Votre poids corporel est votre choix et toutes les autres femmes ont le même droit. Alors que nous pouvons avoir la liberté d'expression pour exprimer des opinions sur la façon dont quelqu'un est laid, gros ou maigre… pourquoi sommes-nous si prompts à démolir les gens ?
Oui, Giuliana est mince. Mais elle pourrait aussi aimer son apparence. Son médecin peut penser qu'elle est en parfaite santé. Et si elle ne l'est pas, eh bien, lui jeter des cheeseburgers au visage n'est certainement pas la solution.
Brynn Andre, experte en image corporelle et coach de vie certifiée, qui a lutté contre un trouble de l'alimentation pendant 10 ans avant de commencer à entraîner d'autres filles, peut attester à quel point de tels commentaires sont dangereux.
«Chaque femme que j'entraîne peut se souvenir de la plus petite insulte qu'elle ait jamais reçue sur son corps, comme une balle logée dans son cœur. Une remarque mesquine pourrait être l'étincelle pour provoquer un trouble de l'alimentation; les mots sur le corps d'une femme peuvent être aussi puissants.
Alors, dites à une femme de manger un cheeseburger. Dites-lui qu'elle est trop maigre. Dites-lui qu'il y a manifestement quelque chose qui ne va pas chez elle. Mais vous faites probablement l'une des deux choses suivantes: alimenter son trouble de l'alimentation ou lui en donner un.
Lorsque vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, ce que vous avez mangé ce jour-là détermine tout ce que vous faites et ce qui commence par un simple le désir de paraître plus mince (quelque chose qui est vraiment assez commun) devient une dépendance à la nourriture et à tout ce qu'il représente. C'est une obsession de la nourriture qui n'est augmentée que par l'obsession de notre société d'attaquer à quoi ressemble une femme, qu'elle soit "grosse" ou "maigre".
Comme le dit Andre, "Lutter contre l'alimentation émotionnelle et la honte corporelle est un drain émotionnel. Cela vous prive de la capacité d'être pleinement présent dans votre vie parce que vous vous inquiétez continuellement de combien ou combien peu vous avez mangé, à quel point vous avez l'air gros ou mince ce jour-là et si vous avez fait de l'exercice assez."
Et avant de demander: « Si c'est si misérable, pourquoi n'arrêtent-ils pas de se soucier de ce que les gens pensent? Rappelons-nous juste une petite chose appelée empathie. Dire à une personne en surpoids de « juste faire de l'exercice » ne l'oblige pas à le faire comme par magie et dire à une femme souffrant d'un trouble de l'alimentation d'arrêter de s'en soucier ne fera pas disparaître soudainement des années de honte émotionnelle.
Si vous avez déjà connu personnellement quelqu'un qui souffrait d'un trouble de l'alimentation, vous savez très bien que tous les commentaires positifs du monde ne font pas changer d'avis. Vous pouvez dire: « Tu es fou, tu es magnifique. Oublie les." Mais tout ce qu'ils entendent, c'est "Je ne suis pas assez bien".
Léora Fulvio, psychothérapeute spécialisée dans les problèmes de la femme, explique: « Peu importe à quoi elles ressemblent, elles ne se sentent pas assez bien parce que presque toutes les femmes et leurs corps sont des piñatas métaphoriques. Quiconque se met en avant est critiqué parce que nous avons créé une société qui nous dit que tout va bien. »
Et ainsi tant les femmes apprennent à détester leur corps avant que vous puissiez cligner des yeux deux fois.
« Avoir une relation abusive avec soi-même est impossible. Il faut donc sortir dans le monde », poursuit Fulvio, « Allez-y lentement, étape par étape. Faites de petites choses qui vous mettent au défi… de petits pas pour vous aider à vous réintégrer dans le monde.
Alors, pourquoi sommes-nous déterminés à créer un monde dans lequel personne n'est à l'aise d'être lui-même? Le bavardage concerne toujours le fait d'être trop maigre ou trop gros, ce qui est soi-disant normal, alors que tout ce que nous avons vraiment besoin de faire est de prendre une profonde respiration et de commencer à nous soutenir un peu plus. Nous sommes tous les uns les autres.
Si vous vous inquiétez pour un ami, suggérez le guide gratuit d'André sur la liberté alimentaire. Et vous pouvez obtenir plus conseils de Leora ici.
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